Κάτω από τις Οδηγίες του Γκουρού, κρατήστε το μυαλό σας σταθερό. Ω ψυχή μου, μην την αφήσεις να περιπλανηθεί πουθενά.
Αυτός που προφέρει το Μπάνι των Δόσεων του Κυρίου Θεού, ω Νανάκ, αποκτά τους καρπούς των επιθυμιών της καρδιάς του. ||1||
Υπό τις οδηγίες του Γκουρού, το Αμβροσιακό Όνομα μένει μέσα στο μυαλό, ω ψυχή μου. με το στόμα σου, πες τα λόγια της αμβροσίας.
Τα λόγια των πιστών είναι Αμβροσιακό Νέκταρ, ω ψυχή μου. ακούγοντάς τους στο μυαλό, αγκαλιάστε στοργή για τον Κύριο.
Χωρισμένος για τόσο πολύ καιρό, βρήκα τον Κύριο τον Θεό. Με κρατάει κοντά στην αγαπητική Του αγκαλιά.
Το μυαλό του υπηρέτη Nanak είναι γεμάτο ευδαιμονία, ω ψυχή μου. το μη χτυπημένο ηχητικό ρεύμα του Shabad δονείται μέσα. ||2||
Μακάρι να έρθουν οι φίλοι και οι σύντροφοί μου και να με ενώσουν με τον Κύριό μου τον Θεό, ψυχή μου.
Προσφέρω το νου μου σε εκείνον που απαγγέλλει το κήρυγμα του Κυρίου μου Θεού, ψυχή μου.
Ως Γκουρμούχ, λατρεύετε πάντα τον Κύριο με λατρεία, ψυχή μου, και θα αποκτήσετε τους καρπούς των επιθυμιών της καρδιάς σας.
Ω Νανάκ, βιάσου στο Ιερό του Κυρίου. Ω ψυχή μου, όσοι στοχάζονται στο Όνομα του Κυρίου είναι πολύ τυχεροί. ||3||
Με το Έλεός Του, ο Θεός έρχεται να μας συναντήσει, ψυχή μου. μέσα από τις Διδασκαλίες του Γκουρού, αποκαλύπτει το Όνομά Του.
Χωρίς τον Κύριο, είμαι τόσο λυπημένος, ψυχή μου - τόσο λυπημένος όσο ο λωτός χωρίς νερό.
Ο Τέλειος Γκουρού με ένωσε, ψυχή μου, με τον Κύριο, τον καλύτερο φίλο μου, τον Κύριο Θεό.
Ευλογημένος, ευλογημένος ο Γκουρού, που μου έδειξε τον Κύριο, ψυχή μου. ο υπηρέτης Nanak ανθίζει στο Όνομα του Κυρίου. ||4||1||
Raag Bihaagraa, Τέταρτο Mehl:
Το Όνομα του Κυρίου, Χαρ, Χαρ, είναι Αμβροσιακό Νέκταρ, ψυχή μου. μέσω των Διδασκαλιών του Γκουρού, αυτό το Νέκταρ αποκτάται.
Η υπερηφάνεια για τους Μάγια είναι δηλητήριο, ψυχή μου. μέσω του Αμβροσίου Νέκταρ του Ονόματος, αυτό το δηλητήριο εξαλείφεται.
Ο ξηρός νους αναζωογονείται, ω ψυχή μου, στοχαζόμενος στο Όνομα του Κυρίου, Χαρ, Χαρ.
Ο Κύριος μου έδωσε την προκαθορισμένη ευλογία του υψηλού πεπρωμένου, ω ψυχή μου. ο υπηρέτης Νανάκ συγχωνεύεται στο Ναάμ, το Όνομα του Κυρίου. ||1||
Ο νους μου είναι προσκολλημένος στον Κύριο, ψυχή μου, όπως το βρέφος που πιπιλίζει το γάλα της μητέρας του.
Χωρίς τον Κύριο, δεν βρίσκω ειρήνη, ψυχή μου. Είμαι σαν το τραγουδάκι που φωνάζει χωρίς τις σταγόνες της βροχής.
Πήγαινε και αναζήτησε το Ιερό του Αληθινού Γκουρού, ω ψυχή μου. Θα σας πει για τις ένδοξες αρετές του Κυρίου Θεού.
Ο υπηρέτης Nanak έχει συγχωνευθεί στον Κύριο, ω ψυχή μου. οι πολλές μελωδίες του Shabad αντηχούν μέσα στην καρδιά του. ||2||
Μέσω του εγωισμού, οι αυτόκλητοι μανμούχ χωρίζονται, ω ψυχή μου. δεσμευμένοι στο δηλητήριο, καίγονται από τον εγωισμό.
Σαν το περιστέρι, που το ίδιο πέφτει στην παγίδα, ω ψυχή μου, όλοι οι αυτόκλητοι μανμούχ πέφτουν στην επιρροή του θανάτου.
Εκείνοι οι αυτόκλητοι μανμούχ που εστιάζουν τη συνείδησή τους στη Μάγια, ω ψυχή μου, είναι ανόητοι, κακοί δαίμονες.