ગુરુની સૂચનાઓ હેઠળ, તમારા મનને સ્થિર રાખો; હે મારા આત્મા, તેને ક્યાંય ભટકવા ન દે.
જે ભગવાન ભગવાનની સ્તુતિની બાની ઉચ્ચાર કરે છે, હે નાનક, તે તેના હૃદયની ઇચ્છાઓનું ફળ મેળવે છે. ||1||
ગુરુની સૂચના હેઠળ, અમૃત નામ મનમાં રહે છે, હે મારા આત્મા; તમારા મોંથી, અમૃતના શબ્દો બોલો.
ભક્તોના શબ્દો અમૃત છે, હે મારા આત્મા; તેમને મનમાં સાંભળીને, ભગવાન માટે પ્રેમાળ સ્નેહ સ્વીકારો.
આટલા લાંબા સમયથી અલગ, મને ભગવાન ભગવાન મળ્યા છે; તે મને તેના પ્રેમાળ આલિંગનમાં બંધ રાખે છે.
સેવક નાનકનું મન આનંદથી ભરેલું છે, હે મારા આત્મા; શબ્દનો અનસ્ટ્રક્ડ ધ્વનિ-પ્રવાહ અંદર કંપાય છે. ||2||
જો મારા મિત્રો અને સાથીઓ આવે અને મને મારા ભગવાન ભગવાન સાથે જોડે, હે મારા આત્મા.
હે મારા આત્મા, મારા ભગવાન ભગવાનના ઉપદેશનો પાઠ કરનારને હું મારું મન અર્પણ કરું છું.
ગુરુમુખ તરીકે, હે મારા આત્મા, હંમેશા ભગવાનની આરાધના કરો, અને તમે તમારા હૃદયની ઇચ્છાઓનું ફળ મેળવશો.
હે નાનક, પ્રભુના અભયારણ્યમાં ઉતાવળ કર; હે મારા આત્મા, જેઓ ભગવાનના નામનું ધ્યાન કરે છે તેઓ બહુ ભાગ્યશાળી છે. ||3||
તેમની દયાથી, ભગવાન આપણને મળવા આવે છે, હે મારા આત્મા; ગુરુના ઉપદેશો દ્વારા, તે તેમનું નામ પ્રગટ કરે છે.
હે મારા આત્મા, પ્રભુ વિના હું એટલો દુઃખી છું કે પાણી વિનાના કમળ જેવો દુઃખી છું.
સંપૂર્ણ ગુરુએ મને, હે મારા આત્મા, ભગવાન સાથે, મારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર, ભગવાન ભગવાન સાથે જોડ્યો છે.
ધન્ય છે, ધન્ય છે તે ગુરુ, જેણે મને પ્રભુ બતાવ્યો છે, હે મારા આત્મા; સેવક નાનક ભગવાનના નામથી ખીલે છે. ||4||1||
રાગ બિહાગરા, ચોથી મહેલ:
ભગવાનનું નામ, હર, હર, અમૃત છે, હે મારા આત્મા; ગુરુના ઉપદેશ દ્વારા, આ અમૃત પ્રાપ્ત થાય છે.
માયામાં અભિમાન ઝેર છે, હે મારા આત્મા; નામના અમૃતથી આ ઝેર નાબૂદ થાય છે.
શુષ્ક મન નવજીવન પામે છે, હે મારા આત્મા, ભગવાન, હર, હરના નામનું ધ્યાન.
પ્રભુએ મને ઉચ્ચ ભાગ્યનું પૂર્વનિર્ધારિત વરદાન આપ્યું છે, હે મારા આત્મા; સેવક નાનક ભગવાનના નામમાં ભળી જાય છે. ||1||
મારું મન ભગવાન સાથે જોડાયેલું છે, હે મારા આત્મા, શિશુની જેમ, તેની માતાનું દૂધ ચૂસે છે.
હે મારા આત્મા, પ્રભુ વિના મને શાંતિ મળતી નથી; હું ગીત-પંખી જેવો છું, વરસાદના ટીપાં વિના પોકાર કરું છું.
જાઓ, અને સાચા ગુરુના અભયારણ્યને શોધો, હે મારા આત્મા; તે તમને ભગવાન ભગવાનના ગૌરવપૂર્ણ ગુણો વિશે જણાવશે.
સેવક નાનક પ્રભુમાં ભળી ગયો છે, હે મારા આત્મા; શબ્દની અનેક ધૂનો તેના હૃદયમાં ગુંજી ઉઠે છે. ||2||
અહંકાર દ્વારા, સ્વ-ઇચ્છાવાળા મનમુખો છૂટા પડે છે, હે મારા આત્મા; ઝેરથી બંધાયેલા, તેઓ અહંકારથી બળી જાય છે.
કબૂતરની જેમ, જે પોતે જ જાળમાં પડે છે, હે મારા આત્મા, બધા સ્વ-ઇચ્છાવાળા મનમુખો મૃત્યુના પ્રભાવ હેઠળ આવે છે.
તે સ્વ-ઇચ્છાવાળા મનમુખો જેઓ તેમની ચેતનાને માયા પર કેન્દ્રિત કરે છે, હે મારા આત્મા, તે મૂર્ખ, દુષ્ટ રાક્ષસો છે.