Vadovaudamiesi Guru nurodymais, laikykite savo protą stabilų; O mano siela, neleisk jai niekur klaidžioti.
Tas, kuris ištaria Viešpaties Dievo šlovinimo žodį, Nanakai, gauna savo širdies troškimų vaisių. ||1||
Pagal Guru nurodymą, Ambrosial Vardas gyvena prote, o mano siela; burna ištark ambrozijos žodžius.
Bhaktų Žodžiai yra ambrosinis nektaras, o mano siela; išgirdę juos mintyse, apimkite meilę Viešpačiui.
Taip labai ilgai išsiskyręs, radau Viešpatį Dievą; Jis laiko mane arti savo mylinčio glėbio.
Tarno Nanako protas kupinas palaimos, o mano siela; viduje virpa neįveikta Šabado garso srovė. ||2||
Jei tik mano draugai ir bičiuliai ateitų ir sujungtų mane su mano Viešpačiu Dievu, mano siela.
Aš aukoju savo mintis tam, kuris skaito mano Viešpaties Dievo pamokslą, mano siela.
Mano siela, kaip Gurmukas, visada garbink Viešpatį ir pasieksi savo širdies troškimų vaisių.
Nanakai, skubėk į Viešpaties šventovę; O mano siela, tiems, kurie medituoja apie Viešpaties vardą, labai pasisekė. ||3||
Savo gailestingumu Dievas ateina mūsų pasitikti, mano siela; per Guru mokymus Jis atskleidžia Savo Vardą.
Be Viešpaties, aš toks liūdnas, o mano siela – liūdnas kaip lotosas be vandens.
Tobulas Guru sujungė mane, mano siela, su Viešpačiu, mano geriausiu draugu, Viešpačiu Dievu.
Palaimintas, palaimintas Guru, kuris parodė man Viešpatį, mano siela; tarnas Nanakas pražysta Viešpaties Vardu. ||4||1||
Raag Bihaagraa, ketvirtasis Mehlas:
Viešpaties vardas, Har, Har, yra ambrosinis nektaras, mano siela; per Guru mokymus šis Nektaras gaunamas.
Išdidumas Maya yra nuodas, mano siela; per Vardo Ambrosial Nektarą šis nuodas yra išnaikintas.
Sausas protas atjaunėja, mano siela, medituodama apie Viešpaties Vardą, Har, Har.
Viešpats suteikė man iš anksto numatytą aukšto likimo palaiminimą, mano siela; tarnas Nanakas susilieja su Naamu, Viešpaties vardu. ||1||
Mano protas prisirišęs prie Viešpaties, mano siela, kaip kūdikis, žindantis motinos pieną.
Be Viešpaties, mano siela, nerandu ramybės; Aš kaip paukštis giesmininkas, šaukiantis be lietaus lašų.
Eik ir ieškok Tikrojo Guru Šventovės, o mano siela; Jis tau papasakos apie šlovingąsias Viešpaties Dievo dorybes.
Tarnas Nanakas, mano siela, susiliejo su Viešpačiu; jo širdyje skamba daugybė Šabado melodijų. ||2||
Per egoizmą savavališki manmuchai yra atskirti, o mano siela; surišti su nuodais, juos degina egoizmas.
Kaip balandis, kuris pats patenka į spąstus, mano siela, visi savavališki manmuchai patenka į mirties įtaką.
Tie savavališki manmukai, kurie sutelkia savo sąmonę į Mayą, mano siela, yra kvaili, pikti demonai.