لقد تحققت جميع رغبات عقلي تمامًا.
أربع وعشرون ساعة في اليوم، أغني للرب الإله.
لقد منحنا المعلم الحقيقي هذه الحكمة الكاملة. ||1||
محظوظون جداً هم أولئك الذين يحبون اسم الرب.
بالاشتراك معهم، نعبر محيط العالم. ||1||وقفة||
إنهم معلمون روحيون، يتأملون في ذكرى الرب الواحد.
الأغنياء هم أولئك الذين لديهم القدرة على التمييز.
كرام هم الذين يذكرون ربهم ومولاهم بالفكر.
كرام هم الذين يفهمون أنفسهم. ||2||
بفضل نعمة المعلم، لقد حصلت على المكانة العليا.
أتأمل في مجد الله نهاراً وليلاً.
لقد تحطمت قيودي، وأمالي تحققت.
أقدام الرب الآن تستقر في قلبي. ||3||
يقول ناناك، الشخص الذي يتمتع بكارما مثالية
يدخل هذا الكائن المتواضع إلى قدس الله.
فهو طاهر، وهو يقدس الجميع.
لسانه يردد اسم الرب مصدر الرحيق. ||4||35||48||
بهايراو، ميهل الخامس:
بتكرار اسم الرب، لا توجد عوائق تمنع الطريق.
يستمع رسول الموت إلى الصوت، ويركض بعيدًا.
عند تكرار كلمة نام تختفي كل الآلام.
بترديد "النام"، تسكن أقدام اللوتس الخاصة بالرب في الداخل. ||1||
التأمل، واهتزاز اسم الرب، هار، هار، هو عبادة تقوى بلا عوائق.
غنوا تسابيح الرب المجيدة بمحبة وعاطفة وطاقة. ||1||وقفة||
عندما تتأمل في الرب، فإن عين الموت لا تستطيع رؤيتك.
بالتأمل في ذكرى الرب، لن تمسك الشياطين والأشباح.
بالتأمل في ذكر الرب، لن يربطك التعلق والكبرياء.
إذا تأملت في ذكر الرب، فلن تدخل رحم التناسخ. ||2||
أي وقت هو الوقت المناسب للتأمل في ذكرى الرب.
ومن بين الجماهير، قليلون هم الذين يتأملون في ذكرى الرب.
بغض النظر عن الطبقة الاجتماعية أو عدم وجود طبقة اجتماعية، يمكن لأي شخص أن يتأمل في الرب.
من تأمل فيه تحرر. ||3||
ردد اسم الرب في ساد سانجات، شركة المقدسين.
كاملة هي محبة اسم الرب.
يا رب ارحم ناناك.
لكي يفكر فيك مع كل نفس يتنفسه. ||4||36||49||
بهايراو، ميهل الخامس:
فهو نفسه الشاسترا، وهو نفسه الفيدا.
فهو يعلم أسرار كل قلب.
فهو تجسيد للنور، وكل الكائنات تنتمي إليه.
الخالق، مسبب الأسباب، الرب الكامل القادر. ||1||
تمسك بدعم الله، يا عقلي.
بصفتك جورموخ، اعبد وأعبد قدمي اللوتس؛ فلن يقترب منك الأعداء والآلام. ||1||وقفة||
فهو نفسه جوهر الغابات والحقول، والعوالم الثلاثة.
الكون معلق بخيطه.
إنه الموحّد بين شيفا وشاكتي - العقل والمادة.
فهو نفسه في انفصال النيرفانا، وهو نفسه المستمتع. ||2||
أينما أنظر، فهو هناك.
بدونه لا يوجد أحد على الإطلاق.
في حب الاسم يتم عبور محيط العالم.
ناناك يغني مديحه المجيد في ساد سانجات، شركة المقدس. ||3||
التحرير، وسبل ووسائل التمتع والاتحاد تحت سيطرته.
خادمه المتواضع لا ينقصه شيء.
ذلك الشخص الذي يرضى عنه الرب برحمته
- يا عبدي ناناك، هذا العبد المتواضع مبارك. ||4||37||50||
بهايراو، ميهل الخامس:
إن عقول أتباع الرب مليئة بالنعيم.
تصبح مستقرة ودائمة، ويختفي كل قلقهم.