斯里古鲁格兰特萨希卜

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ਸਰਬ ਮਨੋਰਥ ਪੂਰਨ ਕਰਣੇ ॥

sarab manorath pooran karane |

我心中的一切愿望都已完美实现。

ਆਠ ਪਹਰ ਗਾਵਤ ਭਗਵੰਤੁ ॥

aatth pahar gaavat bhagavant |

一天二十四小时，我歌颂主神。

ਸਤਿਗੁਰਿ ਦੀਨੋ ਪੂਰਾ ਮੰਤੁ ॥੧॥

satigur deeno pooraa mant |1|

真正的古鲁已传授此完美智慧。||1||

ਸੋ ਵਡਭਾਗੀ ਜਿਸੁ ਨਾਮਿ ਪਿਆਰੁ ॥

so vaddabhaagee jis naam piaar |

那些热爱 Naam（主之名）的人非常幸运。

ਤਿਸ ਕੈ ਸੰਗਿ ਤਰੈ ਸੰਸਾਰੁ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

tis kai sang tarai sansaar |1| rahaau |

与他们相伴，我们跨越世界之洋。||1||暂停||

ਸੋਈ ਗਿਆਨੀ ਜਿ ਸਿਮਰੈ ਏਕ ॥

soee giaanee ji simarai ek |

他们是精神导师，通过冥想缅怀唯一的主。

ਸੋ ਧਨਵੰਤਾ ਜਿਸੁ ਬੁਧਿ ਬਿਬੇਕ ॥

so dhanavantaa jis budh bibek |

富有的是那些具有辨别能力的人。

ਸੋ ਕੁਲਵੰਤਾ ਜਿ ਸਿਮਰੈ ਸੁਆਮੀ ॥

so kulavantaa ji simarai suaamee |

那些在冥想中记念其主和主人的人是高尚的。

ਸੋ ਪਤਿਵੰਤਾ ਜਿ ਆਪੁ ਪਛਾਨੀ ॥੨॥

so pativantaa ji aap pachhaanee |2|

了解自己的人是可敬的。||2||

ਗੁਰਪਰਸਾਦਿ ਪਰਮ ਪਦੁ ਪਾਇਆ ॥

guraparasaad param pad paaeaa |

承蒙上师恩泽，我已获得无上地位。

ਗੁਣ ਗੁੋਪਾਲ ਦਿਨੁ ਰੈਨਿ ਧਿਆਇਆ ॥

gun guopaal din rain dhiaaeaa |

我日夜冥想上帝的荣耀。

ਤੂਟੇ ਬੰਧਨ ਪੂਰਨ ਆਸਾ ॥

tootte bandhan pooran aasaa |

我的束缚被打破了，我的希望实现了。

ਹਰਿ ਕੇ ਚਰਣ ਰਿਦ ਮਾਹਿ ਨਿਵਾਸਾ ॥੩॥

har ke charan rid maeh nivaasaa |3|

主之足现今居住在我心中。||3||

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਜਾ ਕੇ ਪੂਰਨ ਕਰਮਾ ॥

kahu naanak jaa ke pooran karamaa |

纳纳克说，业力完美的人

ਸੋ ਜਨੁ ਆਇਆ ਪ੍ਰਭ ਕੀ ਸਰਨਾ ॥

so jan aaeaa prabh kee saranaa |

那谦卑的人进入了上帝的圣所。

ਆਪਿ ਪਵਿਤੁ ਪਾਵਨ ਸਭਿ ਕੀਨੇ ॥

aap pavit paavan sabh keene |

他本身是纯洁的，他使所有人神圣。

ਰਾਮ ਰਸਾਇਣੁ ਰਸਨਾ ਚੀਨੑੇ ॥੪॥੩੫॥੪੮॥

raam rasaaein rasanaa cheenae |4|35|48|

他的舌头吟诵着甘露之源、主之名。||4||35||48||

ਭੈਰਉ ਮਹਲਾ ੫ ॥

bhairau mahalaa 5 |

Bhairao，第五梅尔：

ਨਾਮੁ ਲੈਤ ਕਿਛੁ ਬਿਘਨੁ ਨ ਲਾਗੈ ॥

naam lait kichh bighan na laagai |

重复念诵 Naam，即主之名，没有任何障碍阻挡道路。

ਨਾਮੁ ਸੁਣਤ ਜਮੁ ਦੂਰਹੁ ਭਾਗੈ ॥

naam sunat jam doorahu bhaagai |

死亡使者听见那声音，逃得很远。

ਨਾਮੁ ਲੈਤ ਸਭ ਦੂਖਹ ਨਾਸੁ ॥

naam lait sabh dookhah naas |

重复念诵 Naam，一切痛苦都会消失。

ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਹਰਿ ਚਰਣ ਨਿਵਾਸੁ ॥੧॥

naam japat har charan nivaas |1|

吟诵纳姆，主之莲花足栖息于其中。||1||

ਨਿਰਬਿਘਨ ਭਗਤਿ ਭਜੁ ਹਰਿ ਹਰਿ ਨਾਉ ॥

nirabighan bhagat bhaj har har naau |

冥想、念诵主之名，哈尔、哈尔，是毫无阻碍的虔诚崇拜。

ਰਸਕਿ ਰਸਕਿ ਹਰਿ ਕੇ ਗੁਣ ਗਾਉ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

rasak rasak har ke gun gaau |1| rahaau |

以爱意和活力歌颂主的荣耀。||1||暂停||

ਹਰਿ ਸਿਮਰਤ ਕਿਛੁ ਚਾਖੁ ਨ ਜੋਹੈ ॥

har simarat kichh chaakh na johai |

冥想缅怀主，死亡之眼就看不到你。

ਹਰਿ ਸਿਮਰਤ ਦੈਤ ਦੇਉ ਨ ਪੋਹੈ ॥

har simarat dait deo na pohai |

念诵主语，魔怪、鬼怪就无法骚扰你。

ਹਰਿ ਸਿਮਰਤ ਮੋਹੁ ਮਾਨੁ ਨ ਬਧੈ ॥

har simarat mohu maan na badhai |

通过冥想铭记主，依恋和骄傲将不会束缚你。

ਹਰਿ ਸਿਮਰਤ ਗਰਭ ਜੋਨਿ ਨ ਰੁਧੈ ॥੨॥

har simarat garabh jon na rudhai |2|

念诵主名，则汝不被投身轮回。||2||

ਹਰਿ ਸਿਮਰਨ ਕੀ ਸਗਲੀ ਬੇਲਾ ॥

har simaran kee sagalee belaa |

任何时候都是冥想纪念主的好时机。

ਹਰਿ ਸਿਮਰਨੁ ਬਹੁ ਮਾਹਿ ਇਕੇਲਾ ॥

har simaran bahu maeh ikelaa |

在大众之中，只有少数人静坐思念主。

ਜਾਤਿ ਅਜਾਤਿ ਜਪੈ ਜਨੁ ਕੋਇ ॥

jaat ajaat japai jan koe |

无论有无社会阶层，任何人都可以冥想主。

ਜੋ ਜਾਪੈ ਤਿਸ ਕੀ ਗਤਿ ਹੋਇ ॥੩॥

jo jaapai tis kee gat hoe |3|

谁冥想他，谁就获得解脱。||3||

ਹਰਿ ਕਾ ਨਾਮੁ ਜਪੀਐ ਸਾਧਸੰਗਿ ॥

har kaa naam japeeai saadhasang |

在圣礼中吟诵主之名。

ਹਰਿ ਕੇ ਨਾਮ ਕਾ ਪੂਰਨ ਰੰਗੁ ॥

har ke naam kaa pooran rang |

主名之爱是完美的。

ਨਾਨਕ ਕਉ ਪ੍ਰਭ ਕਿਰਪਾ ਧਾਰਿ ॥

naanak kau prabh kirapaa dhaar |

哦神啊，请将你的仁慈赐予那纳克，

ਸਾਸਿ ਸਾਸਿ ਹਰਿ ਦੇਹੁ ਚਿਤਾਰਿ ॥੪॥੩੬॥੪੯॥

saas saas har dehu chitaar |4|36|49|

让他每一次呼吸都想着你。||4||36||49||

ਭੈਰਉ ਮਹਲਾ ੫ ॥

bhairau mahalaa 5 |

Bhairao，第五梅尔：

ਆਪੇ ਸਾਸਤੁ ਆਪੇ ਬੇਦੁ ॥

aape saasat aape bed |

他本人就是 Shaastras，他本人就是 Vedas。

ਆਪੇ ਘਟਿ ਘਟਿ ਜਾਣੈ ਭੇਦੁ ॥

aape ghatt ghatt jaanai bhed |

他知道每个人心里的秘密。

ਜੋਤਿ ਸਰੂਪ ਜਾ ਕੀ ਸਭ ਵਥੁ ॥

jot saroop jaa kee sabh vath |

他是光的化身；一切众生都属于他。

ਕਰਣ ਕਾਰਣ ਪੂਰਨ ਸਮਰਥੁ ॥੧॥

karan kaaran pooran samarath |1|

造物主，万物之因，完美全能的主。||1||

ਪ੍ਰਭ ਕੀ ਓਟ ਗਹਹੁ ਮਨ ਮੇਰੇ ॥

prabh kee ott gahahu man mere |

抓住上帝的支持吧，我的思想啊。

ਚਰਨ ਕਮਲ ਗੁਰਮੁਖਿ ਆਰਾਧਹੁ ਦੁਸਮਨ ਦੂਖੁ ਨ ਆਵੈ ਨੇਰੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

charan kamal guramukh aaraadhahu dusaman dookh na aavai nere |1| rahaau |

作为古尔穆克，崇拜并敬仰他的莲花足；敌人和痛苦将无法接近你。||1||暂停||

ਆਪੇ ਵਣੁ ਤ੍ਰਿਣੁ ਤ੍ਰਿਭਵਣ ਸਾਰੁ ॥

aape van trin tribhavan saar |

他本人是森林、田野和所有三界的精华。

ਜਾ ਕੈ ਸੂਤਿ ਪਰੋਇਆ ਸੰਸਾਰੁ ॥

jaa kai soot paroeaa sansaar |

宇宙被串在他的线上。

ਆਪੇ ਸਿਵ ਸਕਤੀ ਸੰਜੋਗੀ ॥

aape siv sakatee sanjogee |

他是湿婆 (Shiva) 和沙克蒂 (Shakti)——精神和物质——的统一者。

ਆਪਿ ਨਿਰਬਾਣੀ ਆਪੇ ਭੋਗੀ ॥੨॥

aap nirabaanee aape bhogee |2|

他本人处于涅槃的解脱中，他本人是享受者。||2||

ਜਤ ਕਤ ਪੇਖਉ ਤਤ ਤਤ ਸੋਇ ॥

jat kat pekhau tat tat soe |

无论我看向何处，他就在那里。

ਤਿਸੁ ਬਿਨੁ ਦੂਜਾ ਨਾਹੀ ਕੋਇ ॥

tis bin doojaa naahee koe |

若没有他，就什么人也没有。

ਸਾਗਰੁ ਤਰੀਐ ਨਾਮ ਕੈ ਰੰਗਿ ॥

saagar tareeai naam kai rang |

在纳姆之爱中，跨越了世界之海。

ਗੁਣ ਗਾਵੈ ਨਾਨਕੁ ਸਾਧਸੰਗਿ ॥੩॥

gun gaavai naanak saadhasang |3|

纳纳克在圣乐颂中吟唱他的光荣赞歌。||3||

ਮੁਕਤਿ ਭੁਗਤਿ ਜੁਗਤਿ ਵਸਿ ਜਾ ਕੈ ॥

mukat bhugat jugat vas jaa kai |

解放、享受和团结的方式和方法都在他的掌控之中。

ਊਣਾ ਨਾਹੀ ਕਿਛੁ ਜਨ ਤਾ ਕੈ ॥

aoonaa naahee kichh jan taa kai |

他的谦卑仆人什么也不缺。

ਕਰਿ ਕਿਰਪਾ ਜਿਸੁ ਹੋਇ ਸੁਪ੍ਰਸੰਨ ॥

kar kirapaa jis hoe suprasan |

主因他的慈悲而喜悦的人

ਨਾਨਕ ਦਾਸ ਸੇਈ ਜਨ ਧੰਨ ॥੪॥੩੭॥੫੦॥

naanak daas seee jan dhan |4|37|50|

哦奴隶纳纳克，那位谦卑的仆人有福了。||4||37||50||

ਭੈਰਉ ਮਹਲਾ ੫ ॥

bhairau mahalaa 5 |

Bhairao，第五梅尔：

ਭਗਤਾ ਮਨਿ ਆਨੰਦੁ ਗੋਬਿੰਦ ॥

bhagataa man aanand gobind |

主的信徒心中充满幸福。

ਅਸਥਿਤਿ ਭਏ ਬਿਨਸੀ ਸਭ ਚਿੰਦ ॥

asathit bhe binasee sabh chind |

他们变得稳定而持久，所有的焦虑都消失了。

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