我心中的莲花在圣洁的陪伴下绽放;我已摒弃邪恶思想和理智主义。||2||
一天二十四小时,吟唱赞美主的赞歌,在冥想中记念主,怜悯穷人,
拯救自己,救赎他所有的世代;他所有的束缚都被释放了。||3||
上帝啊,主啊,主人啊,我依靠你的双脚;上帝啊,你始终与我同在。
上帝啊,那纳克已进入您的圣所;主伸出了援手,保护了他。||4||2||32||
Goojaree、Ashtpadheeyaa、First Mehl、第一栋房子:
一个宇宙造物主。承蒙真古鲁的恩赐:
在身体的一个村庄里,住着五个小偷;他们已经受到警告,但他们仍然出去偷窃。
噢那纳克,一个能使自己的资产免受三种模式和十种激情影响的人,就能获得解放和解脱。||1||
将你的思想集中在无所不在的神、丛林花环的佩戴者身上。
让你的玫瑰经成为你心中吟诵主之名的媒介。||1||暂停||
它的根向上延伸,它的枝条向下延伸;四部吠陀都依附于它。
唯有他能轻松到达这棵树,啊那纳克,他在至尊主神的爱中始终保持清醒。||2||
极乐树是我家的庭院,里面有现实的花朵、叶子和茎。
冥想自存的、纯洁的上帝,他的光芒无处不在;放弃你所有的世俗纠葛。||3||
听着,真理的追求者们——纳纳克恳求你们放弃玛雅的陷阱。
你在心中反思,通过对唯一的主怀有爱意,你将不再遭受生与死的折磨。||4||
唯有他被称为古鲁 (Guru),唯有他被称为锡克教徒,唯有他被称为医生,他了解病人的病情。
他不受行为、责任和纠葛的影响;在家庭的纠葛中,他保持着瑜伽的超脱。||5||
他放弃了性欲、愤怒、自负、贪婪、依恋和幻象。
他在心中冥想着不朽之主的现实;借助古鲁的恩典,他找到了他。||6||
据说精神智慧和冥想都是上帝的礼物;所有的恶魔在他面前都会变成白色的。
他享受着上帝莲花的蜂蜜的味道;他保持清醒,没有睡着。||7||
这朵莲花很深,它的叶子是幽冥,它与整个宇宙相连。
在古鲁的教诲之下,我不必再进入子宫;我已弃绝腐败之毒,并饮下甘露。||8||1||
古贾里(Goojaree),第一梅尔(First Mehl):
那些向伟大的赐予者上帝乞求的人——他们的人数无法计量。
全能的真主啊,您满足了他们心中的愿望。||1||
哦,亲爱的主,吟诵、深度冥想、自律和真理是我的根基。
主啊,请以祢的圣名赐福于我,使我获得安宁。祢的虔诚崇拜是无尽的宝藏。||1||暂停||
有些人仍然沉浸在三摩地 (Samaadhi) 中,他们的思想深情地集中在唯一的主身上;他们只思考莎巴德 (Shabad) 的话语。
在那种状态下,没有水、没有陆地、没有大地、没有天空,只有造物主本人存在。||2||
那里没有玛雅的迷醉,没有阴影,也没有太阳或月亮的无限光芒。
心中有眼,能洞察一切——一眼便能看见三个世界。||3||