作为古鲁穆克,古鲁穆克仰望着主,仰望着挚爱的主。
主之名,世界的解放者,对他来说是珍贵的;主之名是他的荣耀。
在这个卡利尤加 (Kali Yuga) 的黑暗时代,主的名字就是载着古尔穆克 (Gurmukh) 渡河的船。
今世和来世都以主之名而装饰;古尔穆克的生活方式是最优秀的。
哦那纳克,赐予他的仁慈,主赐予他解放的名字。||1||
我吟诵主之名,拉姆,拉姆,它摧毁我的悲伤,消除我的罪孽。
与上师相处,与上师相处,我修行冥想;我已将主供奉于我心中。
当我来到上师圣殿时,我将主尊崇于我心中,并获得至高无上的地位。
我的船在贪婪和腐败的重压下沉没,但当真正的古鲁将主的名字 Naam 植入我内心时,我的船就被抬起来了。
完美的上师赐予我精神生活的礼物,我将我的意识集中在主的名字上。
仁慈的主亲自仁慈地将这份礼物赐予我;哦那纳克,我前往古鲁的圣所。||2||
我用每一根头发,用每一根头发,如同古鲁穆克,来冥想主。
我观想主之名,而变得纯洁;他无形无相。
主之名,拉姆,拉姆,渗透到我的内心深处,我的所有欲望和饥饿都消失了。
我的身心完全被平和与安宁所装饰;通过上师的教诲,主已向我显现。
主亲自向那纳克展现了他的仁慈;他让我成为他奴隶的奴隶的奴隶。||3||
那些忘记主之名(拉姆、拉姆)的人是愚昧、不幸、任性的曼穆克。
在内心深处,他们沉浸在情感的依恋中;玛雅每时每刻都紧紧依附于他们。
玛雅的污秽附着在他们身上,他们变成不幸的傻瓜——他们不爱主的名字。
自负和骄傲的人举行各种各样的仪式,但他们回避主的名字。
死亡之路十分艰难和痛苦,它沾染了感情执着的黑暗。
哦那纳克,古尔穆克冥想纳姆,找到了救赎之门。||4||
主之名,Raam、Raam,以及主Guru,均为Gurmukh 所知。
这一刻,心在天上,下一刻,心在地上;上师将游离的心带回到一心一意上。
当心意回归专注时,人们就会完全理解救赎的价值,并享受主名的微妙本质。
主之名保留了他仆人的荣誉,正如他保留和解放了普拉拉德一样。
因此,不断重复主的名字,Raam,Raam;吟唱他的荣耀美德,他的极限是无法找到的。
纳纳克听到主之名,沉浸在幸福之中;他融入了主之名。||5||
那些心中充满主之名的众生,会抛弃一切焦虑。
他们获得一切财富、一切佛法信仰,以及心愿的果实。
他们通过默想主名、歌唱主名的荣耀赞颂,获得了内心所愿的果实。
邪恶心念与二元对立消失,他们的理解力得到启迪。他们的心念依附于主之名。