当你睡觉、坐着或站着时,永远冥想你的上帝。
世尊是美德的宝藏、和平的海洋;他遍布水中、陆地上和天空中。
仆人那纳克已进入上帝圣所;除他之外别无他者。||3||
我的家已建好,花园和游泳池也已建成,我的主神已与我见面。
我的心灵装饰起来,我的朋友们也欢欣鼓舞;我唱着欢乐的歌曲,赞美主的光辉。
歌颂真主神的荣耀,一切愿望皆得满足。
那些依附于上师双足的人总是清醒而有意识的;他的赞美在他们的脑海中回荡。
我的主和主人,和平的使者,赐予我他的恩典;他为我安排好了这个世界,以及来世。
祈祷那纳克,永远吟诵纳姆,主之名;他是身体和灵魂的支柱。||4||4||7||
Soohee(第五梅尔):
可怕的世界之海,可怕的世界之海——我已渡过它,冥想着 Naam,主之名,Har,Har。
我敬拜并崇拜主的双足,它是载我渡海的船。遇见真古鲁,我便被带过去。
通过古鲁莎巴德的话语,我得以跨越,不再死亡;我的来去已尽。
不论他做什么,我都视为善,我的心灵融入天堂般的宁静之中。
疼痛、饥饿和疾病都无法折磨我。我找到了主的圣殿,找到了和平之海。
冥想、冥想并铭记主,纳纳克充满了他的爱;他心中的焦虑消失了。||1||
谦卑的圣徒们已将主的咒语植入我心中,主,我最好的朋友,已屈服于我的力量。
我已将我的心意奉献给我的主和主人,并将我的心意献给他,而他则赐予我一切祝福。
他使我成为他的侍女和奴隶;我的悲伤消失了,在主的圣殿里,我找到了稳定。
我的快乐和幸福在于冥想我的真神;我永远不会再与他分离。
只有她非常幸运,是一位真正的灵魂新娘,她凝视着主之名的辉煌景象。
纳纳克说道,我充满了他的爱,沉浸在他至高无上的、崇高的爱的本质之中。||2||
哦我的同伴们,我始终处于幸福和狂喜之中;我永远唱着欢乐之歌。
上帝亲自美化了她,她成为了他高尚的灵魂新娘。
他很自然地对她仁慈起来。他不考虑她的功过。
他用他慈爱的怀抱紧紧拥抱着他谦卑的仆人;他们将主的名字铭刻在心。
每个人都沉浸在傲慢、依恋和陶醉之中;出于他的仁慈,他使我摆脱了这些。
纳纳克说道,我已跨越可怕的世界之海,我的一切事务均已完美解决。||3||
哦我的同伴们,不断歌颂世主的荣耀赞颂;你们的所有愿望都将实现。
生活变得富有成果,与圣徒会面,并冥想宇宙的创造者、唯一的神。
吟诵并冥想唯一的神,他渗透并遍及整个宇宙的众多生物。
上帝创造了它,上帝也通过它遍布各处。无论我看向何处,我都能看到上帝。
完美的主完美地遍布并渗透于水、陆地和天空;没有哪个地方没有他。