哦我的心啊,在圣者的圣殿里获得了解放。
若无圆满上师,生死不息,人来人往,周而复始。||暂停||
整个世界都陷入了所谓的疑惑之中。
元始主神的完美信徒超脱于一切事物。||2||
不要因任何原因而诽谤,因为一切都是主和主人的创造。
蒙我上帝怜悯的人,以圣名居住在萨德桑加特 (Saadh Sangat) 中。||3||
至尊神、超然之主、真实古鲁,拯救一切众生。
纳纳克说,没有上师,就没有人能跨越;这是所有沉思的完美本质。||4||9||
索拉特,第五梅尔:
我寻找了又寻找,发现主的名字是最崇高的现实。
即使只是片刻的思考,罪恶也会被消除;古尔穆克会被带过并被拯救。||1||
拥有精神智慧的人啊,吸收主名的崇高精华吧。
聆听圣贤的甘露话语,心灵得到绝对的充实和满足。||暂停||
解放、快乐和真正的生活方式均由赐予一切和平的主所获得。
完美的主、命运的建筑师,赐予他的奴隶虔诚的崇拜礼物。||2||
用你的耳朵聆听,用你的舌头歌唱,并在你的心中冥想他。
主宰者是万能的,是万物的起源;没有他,什么都没有。||3||
我很幸运,获得了人命之宝;仁慈的主啊,请怜悯我吧。
在圣者陪伴下,纳纳克在萨德桑加特 (Saadh Sangat) 中吟唱着对主的荣耀赞美,并在冥想中永远凝视着他。||4||10||
索拉特,第五梅尔:
洗完澡后,冥想记住你的上帝,你的身心将没有疾病。
在神的圣所中,数百万个障碍被清除,好运来临。||1||
真主的巴尼和他的莎巴德之言是最好的言辞。
所以,命运的兄弟姐妹们,不断地唱它们、听它们、读它们,完美的上师将会拯救你们。||暂停||
真主的荣耀伟大是不可估量的;仁慈的主是其信徒的爱人。
他保留了圣徒的荣誉;从古至今,他的本性就是珍惜他们。||2||
所以,要把主的甘露之名当作你的食物来吃;随时把它放进你的嘴里。
当你不断歌颂宇宙之主的荣耀赞歌时,衰老和死亡的痛苦都将消失。||3||
我的主和主人听到了我的祈祷,我所有的事情都已解决。
古鲁纳纳克的辉煌伟大历久弥新。||4||11||
索拉特,第五梅尔,第二宫,Chau-Padhay:
一个宇宙造物主。承蒙真古鲁的恩赐:
唯一的神是我们的父亲,我们是唯一的神的孩子。您是我们的导师。
听着,朋友们:我的灵魂是一种牺牲,是对您的牺牲;主啊,请向我揭示您达善的幸福景象。||1||