斯里古鲁格兰特萨希卜

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ਦੁਖ ਸੁਖ ਦੋਊ ਸਮ ਕਰਿ ਜਾਨੈ ਬੁਰਾ ਭਲਾ ਸੰਸਾਰ ॥

dukh sukh doaoo sam kar jaanai buraa bhalaa sansaar |

他认为快乐和痛苦是一样的，世界上也有好与坏。

ਸੁਧਿ ਬੁਧਿ ਸੁਰਤਿ ਨਾਮਿ ਹਰਿ ਪਾਈਐ ਸਤਸੰਗਤਿ ਗੁਰ ਪਿਆਰ ॥੨॥

sudh budh surat naam har paaeeai satasangat gur piaar |2|

智慧、理解和意识都蕴藏在主之名中。在 Sat Sangat，即真正的会众中，怀抱对上师的爱。||2||

ਅਹਿਨਿਸਿ ਲਾਹਾ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਪਰਾਪਤਿ ਗੁਰੁ ਦਾਤਾ ਦੇਵਣਹਾਰੁ ॥

ahinis laahaa har naam paraapat gur daataa devanahaar |

日日夜夜，以主之名获得利益。古鲁，赐予者，赐予了这份礼物。

ਗੁਰਮੁਖਿ ਸਿਖ ਸੋਈ ਜਨੁ ਪਾਏ ਜਿਸ ਨੋ ਨਦਰਿ ਕਰੇ ਕਰਤਾਰੁ ॥੩॥

guramukh sikh soee jan paae jis no nadar kare karataar |3|

成为古尔穆克的锡克教徒将获得它。造物主以他的恩典之眼祝福他。||3||

ਕਾਇਆ ਮਹਲੁ ਮੰਦਰੁ ਘਰੁ ਹਰਿ ਕਾ ਤਿਸੁ ਮਹਿ ਰਾਖੀ ਜੋਤਿ ਅਪਾਰ ॥

kaaeaa mahal mandar ghar har kaa tis meh raakhee jot apaar |

身体是一座宅邸、一座寺庙、主的家；他将他的无限光芒注入其中。

ਨਾਨਕ ਗੁਰਮੁਖਿ ਮਹਲਿ ਬੁਲਾਈਐ ਹਰਿ ਮੇਲੇ ਮੇਲਣਹਾਰ ॥੪॥੫॥

naanak guramukh mahal bulaaeeai har mele melanahaar |4|5|

哦那纳克，古尔穆克受邀前往主的殿堂；主将他团结在他的联盟中。||4||5||

ਮਲਾਰ ਮਹਲਾ ੧ ਘਰੁ ੨ ॥

malaar mahalaa 1 ghar 2 |

马拉尔（Malaar）、第一梅尔（Mehl）、第二宫：

ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥

ik oankaar satigur prasaad |

一个宇宙造物主。承蒙真古鲁的恩赐：

ਪਵਣੈ ਪਾਣੀ ਜਾਣੈ ਜਾਤਿ ॥

pavanai paanee jaanai jaat |

知道创造是通过空气和水形成的；

ਕਾਇਆਂ ਅਗਨਿ ਕਰੇ ਨਿਭਰਾਂਤਿ ॥

kaaeaan agan kare nibharaant |

毫无疑问，身体是通过火制成的。

ਜੰਮਹਿ ਜੀਅ ਜਾਣੈ ਜੇ ਥਾਉ ॥

jameh jeea jaanai je thaau |

如果你知道灵魂从何而来，

ਸੁਰਤਾ ਪੰਡਿਤੁ ਤਾ ਕਾ ਨਾਉ ॥੧॥

surataa panddit taa kaa naau |1|

你将被称为一位明智的宗教学者。||1||

ਗੁਣ ਗੋਬਿੰਦ ਨ ਜਾਣੀਅਹਿ ਮਾਇ ॥

gun gobind na jaaneeeh maae |

母亲啊，谁能知道宇宙之主的荣耀赞美？

ਅਣਡੀਠਾ ਕਿਛੁ ਕਹਣੁ ਨ ਜਾਇ ॥

anaddeetthaa kichh kahan na jaae |

如果没有看见他，我们就无法对他发表任何评论。

ਕਿਆ ਕਰਿ ਆਖਿ ਵਖਾਣੀਐ ਮਾਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

kiaa kar aakh vakhaaneeai maae |1| rahaau |

母亲啊，谁能谈论并描述他？||1||暂停||

ਊਪਰਿ ਦਰਿ ਅਸਮਾਨਿ ਪਇਆਲਿ ॥

aoopar dar asamaan peaal |

他高高在上，又在阴间之下。

ਕਿਉ ਕਰਿ ਕਹੀਐ ਦੇਹੁ ਵੀਚਾਰਿ ॥

kiau kar kaheeai dehu veechaar |

我该如何谈论他？让我明白。

ਬਿਨੁ ਜਿਹਵਾ ਜੋ ਜਪੈ ਹਿਆਇ ॥

bin jihavaa jo japai hiaae |

谁知道念诵的是什么样的名字，

ਕੋਈ ਜਾਣੈ ਕੈਸਾ ਨਾਉ ॥੨॥

koee jaanai kaisaa naau |2|

在心里，不用舌头？||2||

ਕਥਨੀ ਬਦਨੀ ਰਹੈ ਨਿਭਰਾਂਤਿ ॥

kathanee badanee rahai nibharaant |

毫无疑问，我无言以对。

ਸੋ ਬੂਝੈ ਹੋਵੈ ਜਿਸੁ ਦਾਤਿ ॥

so boojhai hovai jis daat |

只有理解的人才是有福的。

ਅਹਿਨਿਸਿ ਅੰਤਰਿ ਰਹੈ ਲਿਵ ਲਾਇ ॥

ahinis antar rahai liv laae |

无论白天还是黑夜，他的内心深处始终深爱着上帝。

ਸੋਈ ਪੁਰਖੁ ਜਿ ਸਚਿ ਸਮਾਇ ॥੩॥

soee purakh ji sach samaae |3|

他是真人，与真主融为一体。||3||

ਜਾਤਿ ਕੁਲੀਨੁ ਸੇਵਕੁ ਜੇ ਹੋਇ ॥

jaat kuleen sevak je hoe |

如果一个社会地位高的人成为一个无私的仆人，

ਤਾ ਕਾ ਕਹਣਾ ਕਹਹੁ ਨ ਕੋਇ ॥

taa kaa kahanaa kahahu na koe |

那么对他的赞美就无以言表了。

ਵਿਚਿ ਸਨਾਤਂੀ ਸੇਵਕੁ ਹੋਇ ॥

vich sanaatanee sevak hoe |

如果一个来自低社会阶层的人成为一个无私的仆人，

ਨਾਨਕ ਪਣ੍ਹੀਆ ਪਹਿਰੈ ਸੋਇ ॥੪॥੧॥੬॥

naanak panheea pahirai soe |4|1|6|

哦那纳克，他应穿上荣誉之鞋。||4||1||6||

ਮਲਾਰ ਮਹਲਾ ੧ ॥

malaar mahalaa 1 |

马拉尔（Malaar），第一梅尔（First Mehl）：

ਦੁਖੁ ਵੇਛੋੜਾ ਇਕੁ ਦੁਖੁ ਭੂਖ ॥

dukh vechhorraa ik dukh bhookh |

分离的痛苦——这是我感受到的饥饿的痛苦。

ਇਕੁ ਦੁਖੁ ਸਕਤਵਾਰ ਜਮਦੂਤ ॥

eik dukh sakatavaar jamadoot |

另一种痛苦是死亡使者的袭击。

ਇਕੁ ਦੁਖੁ ਰੋਗੁ ਲਗੈ ਤਨਿ ਧਾਇ ॥

eik dukh rog lagai tan dhaae |

另一种痛苦是疾病正在侵蚀我的身体。

ਵੈਦ ਨ ਭੋਲੇ ਦਾਰੂ ਲਾਇ ॥੧॥

vaid na bhole daaroo laae |1|

哦，愚蠢的医生，不要给我药。||1||

ਵੈਦ ਨ ਭੋਲੇ ਦਾਰੂ ਲਾਇ ॥

vaid na bhole daaroo laae |

哦愚蠢的医生，不要给我药。

ਦਰਦੁ ਹੋਵੈ ਦੁਖੁ ਰਹੈ ਸਰੀਰ ॥

darad hovai dukh rahai sareer |

疼痛持续存在，身体继续遭受折磨。

ਐਸਾ ਦਾਰੂ ਲਗੈ ਨ ਬੀਰ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

aaisaa daaroo lagai na beer |1| rahaau |

你的药对我没有效果。||1||暂停||

ਖਸਮੁ ਵਿਸਾਰਿ ਕੀਏ ਰਸ ਭੋਗ ॥

khasam visaar kee ras bhog |

凡人忘记了他的主宰和主人，享受着感官的快乐；

ਤਾਂ ਤਨਿ ਉਠਿ ਖਲੋਏ ਰੋਗ ॥

taan tan utth khaloe rog |

于是，他的身体就开始出现疾病。

ਮਨ ਅੰਧੇ ਕਉ ਮਿਲੈ ਸਜਾਇ ॥

man andhe kau milai sajaae |

盲人接受了惩罚。

ਵੈਦ ਨ ਭੋਲੇ ਦਾਰੂ ਲਾਇ ॥੨॥

vaid na bhole daaroo laae |2|

哦，愚蠢的医生，不要给我药。||2||

ਚੰਦਨ ਕਾ ਫਲੁ ਚੰਦਨ ਵਾਸੁ ॥

chandan kaa fal chandan vaas |

檀香的价值在于它的香气。

ਮਾਣਸ ਕਾ ਫਲੁ ਘਟ ਮਹਿ ਸਾਸੁ ॥

maanas kaa fal ghatt meh saas |

人的价值只与身体内呼吸的时间一样长。

ਸਾਸਿ ਗਇਐ ਕਾਇਆ ਢਲਿ ਪਾਇ ॥

saas geaai kaaeaa dtal paae |

当呼吸停止，身体便化为尘土。

ਤਾ ਕੈ ਪਾਛੈ ਕੋਇ ਨ ਖਾਇ ॥੩॥

taa kai paachhai koe na khaae |3|

此后，就没人再吃任何食物了。||3||

ਕੰਚਨ ਕਾਇਆ ਨਿਰਮਲ ਹੰਸੁ ॥

kanchan kaaeaa niramal hans |

凡人的身体是金色的，而灵魂天鹅是纯洁无瑕的，

ਜਿਸੁ ਮਹਿ ਨਾਮੁ ਨਿਰੰਜਨ ਅੰਸੁ ॥

jis meh naam niranjan ans |

即使有哪怕一丁点的无玷圣心存在于其中。

ਦੂਖ ਰੋਗ ਸਭਿ ਗਇਆ ਗਵਾਇ ॥

dookh rog sabh geaa gavaae |

一切痛苦和疾病均被消除。

ਨਾਨਕ ਛੂਟਸਿ ਸਾਚੈ ਨਾਇ ॥੪॥੨॥੭॥

naanak chhoottas saachai naae |4|2|7|

哦那纳克，凡人因真名而得救。||4||2||7||

ਮਲਾਰ ਮਹਲਾ ੧ ॥

malaar mahalaa 1 |

马拉尔（Malaar），第一梅尔（First Mehl）：

ਦੁਖ ਮਹੁਰਾ ਮਾਰਣ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ॥

dukh mahuraa maaran har naam |

痛苦是毒药。主之名是解药。

ਸਿਲਾ ਸੰਤੋਖ ਪੀਸਣੁ ਹਥਿ ਦਾਨੁ ॥

silaa santokh peesan hath daan |

用慈善捐赠的杵和满足的研钵将其研磨。

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