Ai i sheh kënaqësinë dhe dhimbjen si të njëjta, së bashku me të mirat dhe të këqijat në botë.
Mençuria, kuptueshmëria dhe vetëdija gjenden në Emrin e Zotit. Në Sat Sangat, Kongregacioni i Vërtetë, përqafo dashurinë për Guru-në. ||2||
Ditë e natë fitimi merret nëpërmjet Emrit të Zotit. Guru, Dhënësi, e ka dhënë këtë dhuratë.
Ai Sikh që bëhet Gurmuk e merr atë. Krijuesi e bekon atë me Vështrimin e Tij të Hirit. ||3||
Trupi është një pallat, një tempull, shtëpia e Zotit; Ai ka futur Dritën e Tij të Pafundme në të.
O Nanak, Gurmukhu është i ftuar në Shtëpinë e Prezencës së Zotit; Zoti e bashkon atë në Bashkimin e Tij. ||4||5||
Malaar, Mehl i Parë, Shtëpia e Dytë:
Një Zot Krijues Universal. Nga hiri i mësuesit të vërtetë:
Dije se krijimi u krijua nëpërmjet ajrit dhe ujit;
mos kini dyshim se trupi është bërë nga zjarri.
Dhe nëse e dini se nga vjen shpirti,
do të njihesh si një dijetar i mençur fetar. ||1||
Kush mund t'i njohë Lëvdimet e Lavdishme të Zotit të Gjithësisë, o nënë?
Pa e parë Atë, ne nuk mund të themi asgjë për Të.
Si mund ta flasë dikush dhe ta përshkruajë Atë, o nënë? ||1||Pauzë||
Ai është lart mbi qiell dhe nën botët e poshtme.
Si mund të flas për Të? Më lejoni të kuptoj.
Kush e di se çfarë lloj emri këndohet,
Në zemër, pa gjuhë? ||2||
Pa dyshim, fjalët më mungojnë.
Vetëm ai kupton, kush është i bekuar.
Ditë e natë, thellë brenda, ai mbetet i lidhur me dashuri me Zotin.
Ai është personi i vërtetë, i cili është shkrirë në Zotin e Vërtetë. ||3||
Nëse dikush me pozitë të lartë shoqërore bëhet një shërbëtor vetëmohues,
atëherë lavdërimet e tij as që mund të shprehen.
Dhe nëse dikush nga një klasë e ulët shoqërore bëhet një shërbëtor vetëmohues,
O Nanak, ai do të veshë këpucë nderi. ||4||1||6||
Malaar, Mehl i Parë:
Dhimbja e ndarjes - kjo është dhimbja e uritur që ndjej.
Një dhimbje tjetër është sulmi i të Dërguarit të Vdekjes.
Një dhimbje tjetër është sëmundja që ma konsumon trupin.
O doktor budalla, mos më jep ilaç. ||1||
O doktor budalla, mos më jep ilaç.
Dhimbja vazhdon dhe trupi vazhdon të vuajë.
Ilaçi juaj nuk ka asnjë efekt tek unë. ||1||Pauzë||
Duke harruar Zotin dhe Mjeshtrin e tij, i vdekshmi gëzon kënaqësi sensuale;
atëherë, sëmundja ngrihet në trupin e tij.
Vdekja e verbër merr dënimin e tij.
O doktor budalla, mos më jep ilaç. ||2||
Vlera e drurit të sandalit qëndron në aromën e tij.
Vlera e njeriut zgjat vetëm sa fryma në trup.
Kur merret fryma, trupi shkërmoqet në pluhur.
Pas kësaj, askush nuk merr ushqim. ||3||
Trupi i të vdekshmit është i artë, dhe shpirti-mjellmë është i papërlyer dhe i pastër,
nëse edhe një grimcë e vogël e Naamit të Papërlyer është brenda.
Të gjitha dhimbjet dhe sëmundjet zhduken.
Nanak, i vdekshmi shpëtohet nëpërmjet Emrit të Vërtetë. ||4||2||7||
Malaar, Mehl i Parë:
Dhimbja është helmi. Emri i Zotit është kundërhelmi.
Bluajeni atë në llaçin e kënaqësisë, me shtypjen e dhënies së bamirësisë.