Kjo nuk është Yoga, o Jogi, të braktisësh familjen tënde dhe të endesh përreth.
Emri i Zotit, Har, Har, është brenda shtëpisë së trupit. Me hirin e Guru-së, ju do të gjeni Zotin tuaj Perëndinë. ||8||
Kjo botë është një kukull prej balte, Yogi; sëmundja e tmerrshme, dëshira për Maja është në të.
Duke bërë të gjitha llojet e përpjekjeve dhe duke veshur rrobat fetare, Yogi, kjo sëmundje nuk mund të shërohet. ||9||
Emri i Zotit është ilaçi, Yogi; Zoti e ruan atë në mendje.
Ai që bëhet Gurmuk e kupton këtë; vetëm ai gjen Rrugën e Jogës. ||10||
Rruga e Jogës është shumë e vështirë, Yogi; e gjen vetëm ai, të cilin Zoti e bekon me Hirin e Tij.
Brenda dhe jashtë, ai sheh Zotin e Vetëm; ai e eliminon dyshimin nga brenda vetes. ||11||
Pra, luani harpën që dridhet pa u luajtur, Yogi.
Thotë Nanak, kështu do të çlirohesh, Yogi, dhe do të mbetesh i shkrirë në Zotin e Vërtetë. ||12||1||10||
Raamkalee, Mehli i tretë:
Thesari i adhurimit të devotshëm i zbulohet gurmukut; Guru i Vërtetë më ka frymëzuar për të kuptuar këtë kuptim. ||1||
O shenjtorë, Gurmukhu është i bekuar me madhështi të lavdishme. ||1||Pauzë||
Duke banuar gjithmonë në të Vërtetën, paqja qiellore buron; dëshira seksuale dhe zemërimi eliminohen nga brenda. ||2||
Duke zhdukur mendjemadhësinë, qëndroni të përqendruar me dashuri te Naami, Emri i Zotit; përmes Fjalës së Shabadit, digjni posesivitetin. ||3||
Me anë të Tij ne jemi krijuar dhe me Të jemi të shkatërruar; në fund, Naami do të jetë ndihma dhe mbështetja jonë e vetme. ||4||
Ai është gjithmonë i pranishëm; mos mendo se Ai është larg. Ai krijoi krijimin. ||5||
Thellë në zemrën tuaj, këndoni Fjalën e Vërtetë të Shabadit; qëndroni të zhytur me dashuri në Zotin e Vërtetë. ||6||
Naami i paçmuar është në Shoqërinë e Shenjtorëve; me fat të madh, është marrë. ||7||
Mos u mashtroni nga dyshimi; shërbeni Guru-t e Vërtetë dhe mbajeni mendjen tuaj të qëndrueshme në një vend. ||8||
Pa Emrin, të gjithë enden të hutuar; e humbin jetën kot. ||9||
Yogi, ju keni humbur rrugën; ju endeni i hutuar. Nëpërmjet hipokrizisë, Yoga nuk arrihet. ||10||
Ulur në pozicione jogike në Qytetin e Zotit, përmes Fjalës së Shabadit të Guru-së, ju do të gjeni Yoga. ||11||
Kufizoni bredhjet tuaja të shqetësuara nëpër Shabad dhe Naami do të banojë në mendjen tuaj. ||12||
Ky trup është një pellg, o shenjtorë; lahuni në të dhe ruani dashurinë për Zotin. ||13||
Ata që pastrohen përmes Naamit, janë njerëzit më të papërlyer; nëpër Shabad, ata lajnë papastërtitë e tyre. ||14||
bllokuar nga tre cilësitë, personi i pavetëdijshëm nuk mendon për Naam; pa Emër, ai humbet. ||15||
Tre format e Brahma, Vishnu dhe Shiva janë bllokuar në tre cilësitë, të humbura në konfuzion. ||16||
Nga Hiri i Guru-së, kjo treshe është çrrënjosur dhe njeriu përthithet me dashuri në gjendjen e katërt. ||17||
Panditët, dijetarët fetarë, lexojnë, studiojnë dhe diskutojnë argumentet; ata nuk kuptojnë. ||18||
Të zhytur në korrupsion, ata enden në konfuzion; kë mund të udhëzojnë ata, o vëllezër të fatit? ||19||
Beni, Fjala e besimtarit të përulur është më sublime dhe më e lartësuar; mbizotëron gjatë gjithë epokave. ||20||