Hỡi Yogi, đây không phải là Yoga để bỏ rơi gia đình và lang thang khắp nơi.
Tên của Chúa, Har, Har, ở trong gia đình của cơ thể. Nhờ ân sủng của Guru, bạn sẽ tìm thấy Chúa của bạn. ||8||
Thế giới này là một con rối bằng đất sét, Yogi; căn bệnh khủng khiếp, sự khao khát Maya nằm trong đó.
Cố gắng đủ mọi cách và mặc áo cà sa tôn giáo, hành giả Yogi, căn bệnh này không thể chữa khỏi được. ||9||
Danh của Chúa là thuốc, Yogi; Chúa ghi nhớ điều đó trong tâm trí.
Người trở thành Gurmukh sẽ hiểu điều này; một mình anh ấy tìm ra Con đường Yoga. ||10||
Con đường Yoga rất khó khăn, Yogi; một mình anh ta tìm thấy nó, người được Chúa ban phước bằng ân sủng của Ngài.
Trong và ngoài, ông nhìn thấy Chúa duy nhất; anh ta loại bỏ sự nghi ngờ từ bên trong mình. ||11||
Vì thế, hãy chơi cây đàn hạc rung mà không được chơi, Yogi.
Nanak nói, do đó bạn sẽ được giải thoát, Yogi, và vẫn hòa nhập vào Chúa đích thực. ||12||1||10||
Raamkalee, Mehl thứ ba:
Kho tàng thờ cúng sùng đạo được tiết lộ cho Gurmukh; Guru đích thực đã truyền cảm hứng cho tôi để hiểu được sự hiểu biết này. ||1||
Hỡi các Thánh, Gurmukh được ban phước với sự vĩ đại vinh quang. ||1||Tạm dừng||
Luôn ở trong Sự thật, hòa bình thiên đàng dâng trào; ham muốn tình dục và sự tức giận được loại bỏ từ bên trong. ||2||
Loại bỏ sự tự phụ, hãy tập trung một cách yêu thương vào Naam, Danh của Chúa; thông qua Lời của Shabad, hãy đốt cháy tính chiếm hữu. ||3||
Bởi Ngài chúng ta được tạo dựng, và bởi Ngài chúng ta bị hủy diệt; cuối cùng, Naam sẽ là sự giúp đỡ và hỗ trợ duy nhất của chúng tôi. ||4||
Anh ấy luôn hiện diện; đừng nghĩ rằng Ngài ở xa. Ông đã tạo ra sự sáng tạo. ||5||
Sâu thẳm trong trái tim bạn, hãy tụng Lời chân thật của Shabad; hãy luôn say mê trong Chúa đích thực. ||6||
Naam vô giá ở trong Hiệp hội các vị thánh; bởi sự may mắn lớn lao, nó có được. ||7||
Đừng bị mê hoặc bởi sự nghi ngờ; phụng sự Chân sư và giữ tâm con vững vàng ở một nơi. ||8||
Không có Danh, mọi người lang thang trong bối rối; họ lãng phí cuộc đời mình một cách vô ích. ||9||
Yogi, bạn đã lạc đường; bạn đi loanh quanh bối rối. Thông qua đạo đức giả, Yoga không đạt được. ||10||
Ngồi trong các tư thế Yoga trong Thành phố của Chúa, qua Lời Shabad của Đạo sư, bạn sẽ tìm thấy Yoga. ||11||
Hãy kiềm chế việc bạn lang thang không ngừng nghỉ qua Shabad, và Naam sẽ ngự trị trong tâm trí bạn. ||12||
Thân này là ao, Hỡi các Thánh; tắm trong đó và tôn vinh tình yêu dành cho Chúa. ||13||
Những người thanh lọc bản thân qua Naam là những người trong sạch nhất; thông qua Shabad, họ rửa sạch sự bẩn thỉu của mình. ||14||
Bị mắc kẹt bởi ba phẩm chất, người vô thức không nghĩ đến Naam; không có Tên, anh ta sẽ lãng phí. ||15||
Ba hình thức Brahma, Vishnu và Shiva bị mắc kẹt trong ba phẩm chất, lạc lối trong sự nhầm lẫn. ||16||
Nhờ Ân điển của Guru, bộ ba này bị loại bỏ và một người được hòa nhập một cách đáng yêu vào trạng thái thứ tư. ||17||
Các học giả tôn giáo đọc, nghiên cứu và thảo luận các luận cứ; họ không hiểu. ||18||
Chìm đắm trong tham nhũng, họ lang thang trong hỗn loạn; họ có thể hướng dẫn ai đây, hỡi anh chị em định mệnh? ||19||
Bani, Lời của người sùng đạo khiêm tốn là lời cao cả và cao quý nhất; nó chiếm ưu thế trong mọi thời đại. ||20||