Dette er ikke Yoga, O Yogi, at forlade din familie og vandre rundt.
Herrens navn, Har, Har, er inden for legemets husstand. Ved Guru's Nåde skal du finde din Herre Gud. ||8||
Denne verden er en marionet af ler, Yogi; den frygtelige sygdom, lysten til Maya er i den.
At gøre alle mulige anstrengelser og bære religiøse klæder, Yogi, denne sygdom kan ikke helbredes. ||9||
Herrens navn er medicinen, Yogi; Herren indlejrer det i sindet.
En der bliver Gurmukh forstår dette; han alene finder Yogaens Vej. ||10||
Yogaens vej er meget vanskelig, Yogi; han alene finder den, hvem Gud velsigner med sin Nåde.
Inde og ude ser han den Ene Herre; han fjerner tvivl inde fra sig selv. ||11||
Så spil på harpen, der vibrerer uden at blive spillet, Yogi.
Siger Nanak, således skal du blive befriet, Yogi, og forblive sammensmeltet i den Sande Herre. ||12||1||10||
Raamkalee, Third Mehl:
Skatten af hengiven tilbedelse bliver åbenbaret for Gurmukh; den Sande Guru har inspireret mig til at forstå denne forståelse. ||1||
O hellige, Gurmukh er velsignet med herlig storhed. ||1||Pause||
Når man altid bor i Sandheden, vælder den himmelske fred op; seksuel lyst og vrede elimineres indefra. ||2||
Udryddelse af selvindbildskhed, forbliv kærligt fokuseret på Naam, Herrens navn; gennem Shabadens Ord, brænd besiddelse væk. ||3||
Ved ham er vi skabt, og ved ham er vi ødelagt; i sidste ende vil Naam være vores eneste hjælp og støtte. ||4||
Han er altid nærværende; tro ikke, at han er langt væk. Han skabte skabelsen. ||5||
Dybt inde i dit hjerte, syng Shabadens Sande Ord; forbliv kærligt optaget af den Sande Herre. ||6||
Den uvurderlige Naam er i de helliges samfund; med stort held er det opnået. ||7||
Lad dig ikke narre af tvivl; tjen den Sande Guru, og hold dit sind i ro på ét sted. ||8||
Uden Navnet vandrer alle rundt i forvirring; de spilder deres liv forgæves. ||9||
Yogi, du har mistet vejen; du vandrer forvirret rundt. Gennem hykleri opnås Yoga ikke. ||10||
Når du sidder i yogiske stillinger i Guds by, gennem guruens Shabads ord, vil du finde Yoga. ||11||
Indhold dine rastløse vandringer gennem Shabad, og Naam vil komme til at bo i dit sind. ||12||
Denne krop er en pøl, o hellige; bad i det, og indskriv kærligheden til Herren. ||13||
De, der renser sig selv gennem Naam, er de mest pletfrie mennesker; gennem Shabad vasker de deres snavs af. ||14||
Fanget af de tre kvaliteter tænker den bevidstløse person ikke på Naam; uden Navnet forsvinder han. ||15||
De tre former for Brahma, Vishnu og Shiva er fanget i de tre kvaliteter, tabt i forvirring. ||16||
Ved Guru's Grace er denne triade udryddet, og man bliver kærligt optaget i den fjerde tilstand. ||17||
Panditerne, de religiøse lærde, læser, studerer og diskuterer argumenterne; de forstår ikke. ||18||
Opslugt af korruption vandrer de i forvirring; hvem kan de overhovedet instruere, o skæbnesøskende? ||19||
Banien, den ydmyge hengivnes Ord er det mest sublime og ophøjede; den hersker gennem tiderne. ||20||