Người nhận được sự hỗ trợ của Naam, bởi Ân điển của Guru,
là một người hiếm có, một trong hàng triệu người, có một không hai. ||7||
Một cái xấu, một cái tốt, nhưng có một Chúa đích thực duy nhất trong tất cả.
Hãy hiểu điều này, hỡi đạo sư tâm linh, nhờ sự hỗ trợ của Đạo sư chân chính:
quả thực hiếm có Gurmukh, người nhận ra Chúa duy nhất.
Việc đến và đi của anh ta chấm dứt, và anh ta hòa nhập vào Chúa. ||8||
Những ai có Đấng Tạo Hóa Hoàn Vũ duy nhất trong lòng mình,
sở hữu mọi đức tính; họ chiêm ngưỡng Chúa đích thực.
Người hành động phù hợp với Ý chí của Đạo sư,
Hỡi Nanak, hãy chìm đắm trong Chân thật nhất của Chân lý. ||9||4||
Raamkalee, Mehl đầu tiên:
Thực hành sự kiềm chế bằng Hatha Yoga, cơ thể bị hao mòn.
Tâm trí không bị làm dịu đi bởi việc nhịn ăn hay khổ hạnh.
Không gì bằng thờ phượng Danh Chúa. ||1||
Hãy phục vụ Đạo sư, hỡi tâm trí, và kết giao với những tôi tớ khiêm tốn của Chúa.
Sứ giả chuyên chế của Thần chết không thể chạm vào bạn, và con rắn Maya không thể đốt bạn khi bạn uống bản chất siêu phàm của Chúa. ||1||Tạm dừng||
Thế giới đọc được những lập luận và chỉ dịu đi bằng âm nhạc.
Trong ba phương thức và tham ô, họ sinh và chết.
Không có Danh Chúa, họ phải chịu đựng đau khổ và đau đớn. ||2||
Hành giả yoga hít hơi thở lên trên và mở Cổng thứ mười.
Ngài thực hành thanh lọc nội tâm và sáu nghi lễ thanh lọc.
Nhưng không có Danh Chúa, hơi thở anh thở ra cũng vô ích. ||3||
Ngọn lửa của năm dục vọng bùng cháy trong anh ta; làm sao anh ấy có thể bình tĩnh được?
Kẻ trộm ở bên trong anh ta; làm sao anh ta có thể nếm được mùi vị?
Người trở thành Gurmukh sẽ chinh phục được pháo đài cơ thể. ||4||
Với sự ô uế bên trong, anh ta lang thang khắp nơi ở những nơi hành hương.
Tâm của họ không trong sạch, vậy việc thực hiện nghi lễ tẩy rửa có ích gì?
Anh ta mang theo nghiệp chướng của những hành động trong quá khứ của chính mình; anh ta có thể đổ lỗi cho ai khác? ||5||
Anh ta không ăn thức ăn; anh ta hành hạ cơ thể mình.
Không có trí tuệ của Đạo sư, ông ấy không hài lòng.
Manmukh tự nguyện sinh ra chỉ để chết và tái sinh. ||6||
Hãy đi và cầu xin Guru đích thực, và kết giao với những tôi tớ khiêm tốn của Chúa.
Tâm trí của bạn sẽ hòa nhập vào Chúa và bạn sẽ không phải đầu thai để chết nữa.
Không có Danh Chúa thì ai có thể làm được gì? ||7||
Làm im lặng con chuột đang chạy quanh bên trong bạn.
Phục vụ Chúa nguyên thủy, bằng cách tụng tên Chúa.
Ôi Nanak, Chúa ban phước lành cho chúng ta bằng Danh Ngài khi Ngài ban ân sủng của Ngài. ||8||5||
Raamkalee, Mehl đầu tiên:
Vũ trụ được tạo ra phát ra từ bên trong Bạn; không có cái nào khác cả.
Lạy Chúa, bất cứ điều gì được cho là đến từ Ngài.
Ngài là Chúa và Thầy thật, qua mọi thời đại.
Sự sáng tạo và hủy diệt không đến từ ai khác. ||1||
Đó là Chúa và Thầy của tôi, sâu sắc và không thể dò được.
Ai suy gẫm Ngài sẽ tìm được bình an. Mũi tên của Sứ giả Tử thần không trúng người mang Danh Chúa. ||1||Tạm dừng||
Naam, Danh của Chúa, là một viên ngọc quý, một viên kim cương.
Chân sư chủ là bất tử và vô lượng.
Lưỡi nào niệm Chân Danh thì thanh tịnh.
Chúa đích thực ở trong nhà của bản thân; không còn nghi ngờ gì nữa về điều đó. ||2||
Một số sống trong rừng, và một số làm nhà trên núi.
Quên mất Naam, họ mục nát trong niềm kiêu hãnh tự cao tự đại.
Không có Naam thì trí tuệ và thiền định có ích gì?
Gurmukhs được vinh danh trong Tòa án của Chúa. ||3||
Hành động ngoan cố trong ích kỷ, người ta không tìm thấy Chúa.
Nghiên cứu thánh thư, đọc cho người khác nghe,