گرومکھ کے طور پر، گرومکھ رب، محبوب رب کو دیکھتا ہے۔
جہان کو آزاد کرنے والے رب کا نام اس کو پیارا ہے۔ خُداوند کا نام اُس کا جلال ہے۔
کالی یوگ کے اس تاریک دور میں، بھگوان کا نام ایک کشتی ہے، جو گرومکھ کو اس پار لے جاتی ہے۔
یہ دنیا، اور آخرت، رب کے نام سے آراستہ ہے۔ گورمکھ کا طرز زندگی سب سے بہترین ہے۔
اے نانک، اپنی مہربانی سے، رب اپنے آزاد کرنے والے نام کا تحفہ دیتا ہے۔ ||1||
میں رب، رام، رام کے نام کا جاپ کرتا ہوں، جو میرے دکھوں کو ختم کرتا ہے اور میرے گناہوں کو مٹا دیتا ہے۔
گرو کے ساتھ منسلک، گرو کے ساتھ منسلک، میں مراقبہ کی مشق کرتا ہوں؛ میں نے رب کو اپنے دل میں بسایا ہے۔
میں نے رب کو اپنے دل میں بسایا، اور جب میں گرو کی پناہ میں آیا تو اعلیٰ درجہ حاصل کیا۔
میری کشتی لالچ اور بدعنوانی کے بوجھ تلے ڈوب رہی تھی، لیکن یہ اس وقت بلند ہوئی جب سچے گرو نے نام، رب کے نام کو میرے اندر پیوند کیا۔
کامل گرو نے مجھے روحانی زندگی کا تحفہ دیا ہے، اور میں اپنے شعور کو رب کے نام پر مرکوز کرتا ہوں۔
مہربان رب نے خود مجھے یہ تحفہ دیا ہے۔ اے نانک، میں گرو کی پناہ میں جاتا ہوں۔ ||2||
ہر بال کے ساتھ، ہر بال کے ساتھ، گرومکھ کے طور پر، میں رب کا دھیان کرتا ہوں۔
میں رب کے نام کا دھیان کرتا ہوں، اور پاک ہو جاتا ہوں۔ اس کی کوئی شکل و صورت نہیں ہے۔
رب کا نام، رام، رام، میرے دل کی گہرائیوں میں چھایا ہوا ہے، اور میری تمام خواہشات اور بھوک ختم ہو گئی ہے۔
میرا دماغ اور جسم مکمل طور پر امن اور سکون سے آراستہ ہے۔ گرو کی تعلیمات کے ذریعے، رب مجھ پر نازل ہوا ہے۔
خُداوند نے خود نانک پر اپنی مہربان رحمت کی ہے۔ اس نے مجھے اپنے بندوں کے غلاموں کا غلام بنایا ہے۔ ||3||
جو لوگ رب، رام، رام کے نام کو بھول جاتے ہیں، وہ بے وقوف، بدقسمت، خود غرض انسان ہیں۔
اندر ہی اندر وہ جذباتی وابستگی میں مگن ہیں۔ ہر لمحہ، مایا ان سے چمٹ جاتی ہے۔
مایا کی گندگی ان سے چمٹ جاتی ہے، اور وہ بدقسمت احمق بن جاتے ہیں - وہ رب کے نام سے محبت نہیں کرتے۔
مغرور اور مغرور ہر طرح کی رسومات ادا کرتے ہیں، لیکن وہ رب کے نام سے کتراتے ہیں۔
موت کا راستہ بڑا کٹھن اور دردناک ہے۔ یہ جذباتی وابستگی کے اندھیروں سے داغدار ہے۔
اے نانک، گرومکھ نام پر غور کرتا ہے، اور نجات کا دروازہ پاتا ہے۔ ||4||
بھگوان کا نام، رام، رام، اور بھگوان گرو، گرومکھ کے ذریعہ جانا جاتا ہے۔
ایک لمحہ، یہ ذہن آسمانوں میں ہے، اور اگلے لمحے، یہ نیدرلینڈز میں ہے۔ گرو بھٹکتے دماغ کو ایک نکتہ کی طرف واپس لاتا ہے۔
جب ذہن ایک نکتہ پر واپس آجاتا ہے، تو انسان نجات کی قدر کو پوری طرح سمجھتا ہے، اور رب کے نام کے لطیف جوہر سے لطف اندوز ہوتا ہے۔
رب کا نام اپنے بندے کی عزت کو محفوظ رکھتا ہے، جیسا کہ اس نے پرہلاد کو محفوظ کیا اور آزاد کیا۔
اس لیے رب کے نام کو مسلسل دہرائیں، رام، رام؛ اُس کی پاکیزہ صفتیں جپتے ہوئے اُس کی حد نہیں مل سکتی۔
نانک خوشی میں بھیگ گیا، رب کا نام سن کر؛ وہ رب کے نام میں ضم ہو گیا ہے۔ ||5||
جن کے دل میں رب کے نام سے بھرا ہوا ہے وہ تمام پریشانیوں کو چھوڑ دیتے ہیں۔
وہ تمام دولت، تمام دھرمی ایمان، اور اپنے دماغ کی خواہشات کا پھل حاصل کرتے ہیں۔
وہ اپنے دل کی خواہشات کا پھل حاصل کرتے ہیں، رب کے نام پر غور کرتے ہیں، اور رب کے نام کی تسبیح گاتے ہیں۔
بد دماغی اور دوغلی پن دور ہو جاتا ہے اور ان کی سمجھ روشن ہو جاتی ہے۔ وہ اپنے دماغ کو رب کے نام سے جوڑتے ہیں۔