میں تجھ سے کہتا ہوں، اے میرے جسم: میری نصیحت سن!
تم غیبت کرتے ہو، اور پھر دوسروں کی تعریف کرتے ہو۔ آپ جھوٹ اور گپ شپ میں ملوث ہیں.
تم دوسروں کی بیویوں پر نگاہ کرتے ہو، اے میری جان۔ تم چوری کرتے ہو اور برے کام کرتے ہو۔
لیکن جب ہنس چلا جائے گا تو تم ایک لاوارث عورت کی طرح پیچھے رہو گے۔ ||2||
اے جسم تو خواب میں جی رہا ہے! آپ نے کون سے اچھے کام کیے ہیں؟
جب میں نے دھوکے سے کوئی چیز چرائی تو میرا دل خوش ہو گیا۔
میری اس دنیا میں کوئی عزت نہیں اور نہ ہی مجھے آخرت میں کوئی جائے پناہ ملے گی۔ میری زندگی ضائع ہو گئی، فضول میں ضائع ہو گئی! ||3||
میں بالکل اداس ہوں! اے بابا نانک، کوئی میری پرواہ نہیں کرتا! ||1||توقف||
ترکی کے گھوڑے، سونا، چاندی اور بہت سارے خوبصورت کپڑے
- ان میں سے کوئی بھی تیرے ساتھ نہیں جائے گا، اے نانک۔ وہ کھو گئے اور پیچھے رہ گئے، احمق!
میں نے تمام چینی اور مٹھائیاں چکھ لی ہیں، لیکن صرف تیرا ہی نام امرت ہے۔ ||4||
گہری بنیادیں کھود کر دیواریں بنائی جاتی ہیں لیکن آخر کار عمارتیں مٹی کے ڈھیروں میں لوٹ جاتی ہیں۔
لوگ اپنا مال جمع کرتے ہیں اور کسی کو کچھ نہیں دیتے - غریب احمق سمجھتے ہیں کہ سب کچھ ان کا ہے۔
دولت کسی کے پاس نہیں رہتی، سری لنکا کے سونے کے محل بھی نہیں۔ ||5||
سنو اے نادان اور جاہل ذہن
صرف اس کی مرضی غالب ہے۔ ||1||توقف||
میرا بینکر عظیم رب اور مالک ہے۔ میں صرف اس کا چھوٹا سوداگر ہوں۔
یہ روح اور جسم سب اسی کا ہے۔ وہ خود مارتا ہے، اور زندہ کرتا ہے۔ ||6||1||13||
گوری چیتی، پہلا مہل:
ان میں سے پانچ ہیں، لیکن میں اکیلا ہوں۔ اے میرے دماغ، میں اپنے چولہا اور گھر کی حفاظت کیسے کروں؟
وہ مجھے بار بار مار رہے ہیں اور لوٹ رہے ہیں۔ میں کس سے شکایت کر سکتا ہوں؟ ||1||
اے میرے دماغ، اعلیٰ ترین رب کے نام کا جاپ کر۔
ورنہ آخرت میں تمہیں موت کی خوفناک اور ظالم فوج کا سامنا کرنا پڑے گا۔ ||1||توقف||
خُدا نے جسم کا ہیکل بنایا ہے۔ اس نے نو دروازے رکھے ہیں، اور روح کی دلہن اندر بیٹھی ہے۔
وہ بار بار میٹھے کھیل سے لطف اندوز ہوتی ہے، جب کہ پانچ شیطان اسے لوٹ رہے ہیں۔ ||2||
اس طرح مندر کو گرایا جا رہا ہے۔ جسم کو لوٹا جا رہا ہے، اور روح کی دلہن، جو بالکل اکیلی رہ گئی ہے، پکڑی گئی ہے۔
موت نے اسے اپنی چھڑی سے مارا، اس کے گلے میں طوق ڈالے گئے، اور اب پانچوں نے چھوڑ دیا ہے۔ ||3||
بیوی سونے اور چاندی کے لیے ترستی ہے، اور اس کے دوست، حواس، اچھے کھانے کے لیے ترستے ہیں۔
اے نانک، وہ ان کی خاطر گناہ کرتی ہے۔ وہ موت کے شہر میں جائے گی، جکڑی ہوئی اور بندھے گی۔ ||4||2||14||
گوری چیتی، پہلا مہل:
آپ کے کان کی انگوٹھیوں کو وہ کان کی انگوٹھی بننے دیں جو آپ کے دل کی گہرائیوں میں چھیدتے ہیں۔ آپ کے جسم کو آپ کا پیچ دار کوٹ بننے دیں۔
اے منت کرنے والے یوگی، پانچوں جذبوں کو اپنے قابو میں رہنے دو، اور اس ذہن کو اپنی چلتی چھڑی بنا لو۔ ||1||
اس طرح آپ کو یوگا کا راستہ مل جائے گا۔
شبد کا صرف ایک لفظ ہے۔ باقی سب کچھ ختم ہو جائے گا. یہ آپ کے دماغ کی غذا کے پھل اور جڑیں ہونے دیں۔ ||1||توقف||
کچھ گنگا میں سر منڈوا کر گرو کو ڈھونڈنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن میں نے گرو کو اپنی گنگا بنا لیا ہے۔
تینوں جہانوں کا بچانے والا ایک ہی رب اور مالک ہے لیکن اندھیروں میں رہنے والے اسے یاد نہیں کرتے۔ ||2||
منافقت پر عمل پیرا ہو کر اور اپنے ذہن کو دنیاوی چیزوں سے لگاؤ، تمہارا شک کبھی دور نہیں ہو گا۔