Ég segi þér, líkami minn: hlustaðu á ráð mín!
Þú rægir, og hrósar síðan öðrum; þú hleypir þér í lygar og slúður.
Þú horfir á eiginkonur annarra, sál mín; þú stelur og fremur ill verk.
En þegar svanurinn fer, munt þú vera eftir, eins og yfirgefin kona. ||2||
Ó líkami, þú lifir í draumi! Hvaða góðverk hefur þú gert?
Þegar ég stal einhverju með blekkingum, þá var hugur minn ánægður.
Ég hef enga heiður í þessum heimi, og ég mun ekki finna skjól í heiminum hér eftir. Líf mitt er glatað, sóað til einskis! ||3||
Ég er alveg ömurleg! Ó Baba Nanak, enginn hugsar um mig! ||1||Hlé||
Tyrkneskir hestar, gull, silfur og fullt af glæsilegum fötum
- Ekkert af þessu skal fara með þér, ó Nanak. Þeir eru týndir og skildir eftir, fíflið þitt!
Ég hef smakkað allt sykurnammið og sælgæti, en nafnið þitt eitt er Ambrosial Nectar. ||4||
Ef grafið er djúpt undirstöður, eru veggirnir reistir, en á endanum verða byggingarnar aftur í rykhrúga.
Fólk safnar saman og geymir eigur sínar og gefur engum öðrum ekkert - aumingja fíflin halda að allt sé þeirra.
Auðæfi eru ekki eftir hjá neinum - ekki einu sinni gullnu hallirnar á Sri Lanka. ||5||
Heyrðu, heimska og fáfróði hugarinn
aðeins hans vilji ræður. ||1||Hlé||
Bankastjórinn minn er hinn mikli Drottinn og meistari. Ég er aðeins smákaupmaður hans.
Þessi sál og líkami eru allir hans. Hann sjálfur drepur og vekur aftur til lífsins. ||6||1||13||
Gauree Chaytee, First Mehl:
Þeir eru fimm, en ég er einn. Hvernig get ég verndað aflinn minn og heimili, ó hugur minn?
Þeir eru að berja og ræna mig aftur og aftur; við hvern get ég kvartað? ||1||
Syngið nafn hins æðsta Drottins, ó hugur minn.
Annars, í heiminum hér eftir, verður þú að takast á við ógnvekjandi og grimma her dauðans. ||1||Hlé||
Guð hefur reist musteri líkamans; Hann hefur sett hurðirnar níu og sálarbrúðurin situr þar fyrir innan.
Hún nýtur ljúfa leiksins aftur og aftur, á meðan púkarnir fimm eru að ræna hana. ||2||
Þannig er verið að rífa musterið; verið er að ræna líkamanum og sálarbrúðurin, sem er í friði, er tekin til fanga.
Dauðinn slær hana niður með stönginni sinni, hlekkirnir eru settir um háls hennar og nú eru þeir fimm farnir. ||3||
Konan þráir gull og silfur og vinir hennar, skynfærin, þrá góðan mat.
Ó Nanak, hún drýgir syndir þeirra vegna; hún skal fara, bundin og kæfð, til dauðans borgar. ||4||2||14||
Gauree Chaytee, First Mehl:
Látið eyrnalokkana þína vera eyrnalokkana sem stinga djúpt inn í hjarta þitt. Láttu líkama þinn vera plástraða kápuna þína.
Láttu þessar fimm ástríður vera lærisveinar undir þínum stjórn, ó betlandi Yogi, og gerðu þennan huga að göngustafnum þínum. ||1||
Þannig munt þú finna leið jóga.
Það er aðeins eitt orð Shabad; allt annað mun líða undir lok. Láttu þetta vera ávexti og rætur mataræðis hugar þíns. ||1||Hlé||
Sumir reyna að finna gúrúinn með því að raka höfuðið á Ganges, en ég hef gert gúrúinn að Ganges.
Bjargráða náð heimanna þriggja er eini Drottinn og meistarinn, en þeir sem eru í myrkri muna ekki eftir honum. ||2||
Með því að iðka hræsni og tengja huga þinn við veraldlega hluti, efi þinn mun aldrei hverfa.