Hinn reikandi hugur er afturhaldssamur og haldið á sínum stað.
Hið sanna nafn er bundið í huganum. ||4||
Spennandi og vímuefni veraldlegu leikritanna taka enda,
fyrir þá sem samþykkja kenningar gúrúsins og verða kærleikslega stilltir að einum Drottni.
Við að sjá þetta er eldurinn í vatninu slökktur.
Þeir einir átta sig á þessu, sem eru blessaðir af mikilli gæfu. ||5||
Með því að þjóna hinum sanna sérfræðingur er efinn eytt.
Þeir sem eru kærlega stilltir hinum sanna Drottni haldast vakandi og meðvitaðir nótt og dag.
Þeir þekkja hinn eina Drottin og engan annan.
Með því að þjóna friðargjafanum verða þeir óaðfinnanlegir. ||6||
Óeigingjarn þjónusta og innsæi vitund kemur með því að endurspegla orð Shabad.
Söngur, ákafur hugleiðsla og strangur sjálfsaga kemur með því að leggja niður egóið.
Maður verður Jivan-mukta - frelsaður á meðan hann er enn á lífi, með því að hlusta á Shabad.
Með því að lifa sannleikanum lífsstíl finnur maður sannan frið. ||7||
Friðargjafi er útrýmir sársauka.
Ég get ekki hugsað mér að þjóna öðrum.
Ég legg líkama minn, huga og auð í fórn frammi fyrir honum.
Segir Nanak, ég hef smakkað hinn æðsta, háleita kjarna Drottins. ||8||2||
Prabhaatee, First Mehl:
Þú getur framkvæmt innri hreinsunaræfingar og kveikt í ofninum á Kundalini, andað inn og út og haldið niðri í sér andanum.
Án hins sanna sérfræðingur muntu ekki skilja; blekkt af vafa, munt þú drukkna og deyja.
Andlega blindir fyllast óhreinindum og mengun; þeir mega þvo, en óhreinindin að innan skulu aldrei hverfa.
Án Naamsins, nafns Drottins, eru allar gjörðir þeirra gagnslausar, eins og töframaðurinn sem blekkir með blekkingum. ||1||
Kostir hinna sex trúarlegu helgisiða eru fengnir með hinu flekklausa Naam.
Þú, Drottinn, ert haf dygðanna; Ég er svo óverðug. ||1||Hlé||
Að hlaupa um og elta flækjur Maya er illgjarnt hugarfar spillingar.
Heimskinginn sýnir sjálfsmynd sína; hann veit ekki hvernig hann á að haga sér.
Hinn eigingjarni manmúkh er tældur af þrám sínum í Maya; orð hans eru gagnslaus og innihaldslaus.
Helgisiðnaðarhreinsanir syndarans eru sviksamlegar; helgisiðir hans og skreytingar eru gagnslausar og tómar. ||2||
Ósönn er speki hugans; aðgerðir þess hvetja til gagnslausra deilna.
Hinir fölsku fyllast sjálfhverfum; þeir fá ekki háleitan smekk Drottins síns og meistara.
Án nafnsins er allt annað sem þeir gera bragðlaust og fáránlegt.
Í tengslum við óvini sína eru þeir rændir og eyðilagðir. Tal þeirra er eitur og líf þeirra er ónýtt. ||3||
Ekki láta vafa blekkja; ekki bjóða þínum eigin dauða.
Þjónaðu hinum sanna sérfræðingur og þú munt vera í friði að eilífu.
Án hins sanna sérfræðingur er enginn frelsaður.
Þeir koma og fara í endurholdgun; þeir deyja, bara til að endurfæðast og deyja aftur. ||4||
Þessi líkami reikar, veiddur í þremur tillögum.
Það er þjakað af sorg og þjáningu.
Þjónaðu því þeim sem hvorki á móður né föður.
Löngun og eigingirni skal hverfa innan frá. ||5||
Hvert sem ég horfi sé ég hann.
Án þess að hitta hinn sanna sérfræðingur er enginn frelsaður.
Fylgstu hinum sanna í hjarta þínu; þetta er hin ágætasta aðgerð.
Allar aðrar hræsnarar aðgerðir og guðrækni valda aðeins eyðileggingu. ||6||
Þegar maður er losaður við tvíhyggju, þá áttar hann sig á orði Shabadsins.
Að innan sem utan þekkir hann hinn eina Drottin.
Þetta er framúrskarandi speki Shabad.
Aska fellur á höfuð þeirra sem eru í tvíhyggju. ||7||
Að lofa Drottin með kenningum gúrúsins er besta aðgerðin.
Í Félagi hinna heilögu, hugleiðið dýrð Guðs og andlega visku hans.
Sá sem dregur huga sinn undir sig, veit ástandið að vera dáinn á meðan hann er enn á lífi.
Ó Nanak, fyrir náð hans, er náðugi Drottinn að veruleika. ||8||3||