Í þriðju vaktinni gelta bæði hungur og þorsti eftir athygli og matur er settur í munninn.
Það sem borðað er verður að ryki, en þeir eru samt festir við að borða.
Í fjórðu vaktinni verða þeir syfjaðir. Þeir loka augunum og byrja að dreyma.
Þeir rísa upp aftur og taka þátt í átökum; þeir setja sviðið eins og þeir muni lifa í 100 ár.
Ef þeir lifa á öllum tímum, á hverri stundu, í ótta við Guð
-Ó Nanak, Drottinn býr í huga þeirra og hreinsunarbað þeirra er satt. ||1||
Annað Mehl:
Þeir eru hinir fullkomnu konungar, sem hafa fundið hinn fullkomna Drottin.
Tuttugu og fjórar klukkustundir á dag eru þeir áhyggjulausir, gegnsýrðir af kærleika hins eina Drottins.
Aðeins fáir fá Darshan, hina blessuðu sýn hins ólýsanlega fagra Drottins.
Í gegnum hið fullkomna karma góðra verka hittir maður hinn fullkomna sérfræðingur, sem talar fullkomið.
Ó Nanak, þegar sérfræðingur gerir mann fullkominn, minnkar þyngd manns ekki. ||2||
Pauree:
Þegar þú ert með mér, hvað meira gæti ég viljað? Ég tala aðeins sannleikann.
Hún er rænd af þjófum í veraldlegum málum og fær ekki höfðingjasetur nærveru hans.
Þar sem hún er svo steinhjörtuð hefur hún misst tækifærið sitt til að þjóna Drottni.
Það hjarta, þar sem hinn sanni Drottinn er ekki að finna, ætti að rífa niður og endurbyggja.
Hvernig er hægt að vega hana nákvæmlega, á mælikvarða fullkomnunar?
Enginn mun segja að þyngd hennar hafi verið stytt, ef hún losar sig við egóisma.
Hið ósvikna er rannsakað og samþykkt í dómstóli hins alvitra Drottins.
Ósvikinn varningur er aðeins að finna í einni búð - hann er fengin frá Perfect Guru. ||17||
Salok, Second Mehl:
Tuttugu og fjórar klukkustundir á dag, eyðileggja hlutina átta, og í níunda sæti, sigra líkamann.
Inni í líkamanum eru níu fjársjóðir nafns Drottins - leitaðu að djúpum þessara dyggða.
Þeir sem eru blessaðir með karma góðra verka lofa Drottin. Ó Nanak, þeir gera Guru að andlegum kennara sínum.
Í fjórðu vöku árla morgunstundanna kemur upp þrá í æðri vitund þeirra.
Þeir eru stilltir lífsins ánni; hið sanna nafn er í huga þeirra og á vörum þeirra.
Ambrosial Nectar er dreift og þeir sem hafa gott karma fá þessa gjöf.
Líkamar þeirra verða gullnir og taka á sig lit andlegs eðlis.
Ef skartgripasalinn varpar náðarblikinu, er þeim ekki komið í eldinn aftur.
Alla hinar sjö vökur dagsins er gott að tala sannleikann og sitja með hinum andlega vitra.
Þar eru löstur og dyggðir aðgreindar og höfuðborg lyginnar minnkar.
Þar er fölsuninni varpað til hliðar og hinum ósviknu fagnað.
Mál er fánýtt og gagnslaust. Ó Nanak, sársauki og ánægja er á valdi Drottins okkar og meistara. ||1||
Annað Mehl:
Loft er sérfræðingur, vatn er faðir og jörðin er mikil móðir allra.
Dag og nótt eru hjúkrunarkonurnar tvær, í kjöltu þeirra er allur heimurinn að leik.
Góð verk og slæm verk - heimildin er lesin upp í návist Dharma Dharma.
Samkvæmt eigin aðgerðum dregst sumir nær og sumir eru hraktir lengra í burtu.
Þeir sem hafa hugleitt nafnið, nafn Drottins, og farið eftir að hafa unnið með svitanum
-Ó Nanak, andlit þeirra eru geislandi í forgarði Drottins og margir aðrir eru hólpnir ásamt þeim! ||2||
Pauree:
Hinn sanni matur er kærleikur Drottins; hinn sanni sérfræðingur hefur talað.
Með þennan sanna mat er ég ánægður og með sannleikann er ég ánægður.
Sannar eru borgirnar og þorpin, þar sem maður dvelur í hinu sanna heimili sjálfsins.
Þegar hinn sanni sérfræðingur er ánægður, fær maður nafn Drottins og blómstrar í kærleika hans.
Enginn gengur inn í forgarð hins sanna Drottins með lygi.
Með því að bera fram lygi og aðeins lygi glatast bústaður nærveru Drottins.