كانرا، المهل الخامس:
في قدس الأقداس، أركز وعيي على أقدام الرب.
عندما كنت أحلم، كنت أسمع وأرى أشياء أحلامية فقط. لقد زرع المعلم الحقيقي تعويذة الاسم، اسم الرب، بداخلي. ||1||وقفة||
السلطة والشباب والثروة لا تجلب الرضا، فالناس يطاردونها مرارا وتكرارا.
لقد وجدت السلام والهدوء، وأُروِيَت كل رغباتي المتعطشة، وأنا أغني تسبيحاته المجيدة. ||1||
بدون الفهم، فإنهم مثل الوحوش، منغمسين في الشك، والتعلق العاطفي، والمايا.
ولكن في سعد سانجات، شركة المقدسين، يتم قطع حبل الموت، يا ناناك، ويندمج المرء بشكل حدسي في السلام السماوي. ||2||10||
كانرا، المهل الخامس:
غنوا لأقدام الرب في قلوبكم.
تأمل، تأمل في ذكرى دائمة لله، تجسيد السلام المهدئ والهدوء البارد. ||1||وقفة||
ستتحقق كل آمالك، وسيختفي ألم ملايين الوفيات والولادات. ||1||
انغمس في شركة Sadh Sangat، وهي شركة المقدسات، وستحصل على فوائد تقديم الهدايا الخيرية، وجميع أنواع الأعمال الصالحة.
سوف يُمحى الحزن والمعاناة، يا ناناك، ولن يلتهمك الموت مرة أخرى أبدًا. ||2||11||
كانرا، المهل الخامس، البيت الثالث:
إله خالق واحد عالمي. بفضل نعمة المعلم الحقيقي:
تحدث عن حكمة الله في سات سانجات، الجماعة الحقيقية.
بالتأمل في ذكرى النور الإلهي الأسمى الكامل، الرب الإله المتعالي، نحصل على الشرف والمجد. ||1||وقفة||
تتوقف ذهاب وإياب الإنسان في التناسخ، ويتبدد المعاناة، ويتأمل في الذكرى في شركة القديسين.
إن الخطاة يتقدسون في لحظة، في محبة الرب الإله الأعظم. ||1||
من يتكلم ويستمع إلى كيرتان تسبيح الرب يتخلص من الفكر الشرير.
لقد تحققت كل الآمال والرغبات يا ناناك. ||2||1||12||
كانرا، المهل الخامس:
كنز الاسم، اسم الرب، موجود في شركة ساد سانجات، شركة المقدسات.
فهو رفيق النفس ومعينها وسندها. ||1||وقفة||
الاغتسال المستمر في غبار أقدام القديسين،
تُغسل خطايا التجسيدات العديدة. ||1||
إن كلام القديسين المتواضعين عالٍ ومرتفع.
بالتأمل، بالتأمل في الذكرى، يا ناناك، يتم نقل الكائنات البشرية إلى العالم الآخر وإنقاذها. ||2||2||13||
كانرا، المهل الخامس:
أيها الشعب المقدس، غنوا تسابيح الرب المجيدة، هار، هاراي.
العقل والجسد والثروة ونفس الحياة - كلها تأتي من الله؛ تذكره في التأمل، يزول الألم. ||1||وقفة||
لماذا أنت متورط في هذا وذاك؟ دع عقلك يتناغم مع الواحد. ||1||
إن مكان القديسين مقدس للغاية؛ فاجتمعوا معهم وتأملوا في رب الكون. ||2||
يا ناناك، لقد تخليت عن كل شيء وجئت إلى ملاذك. أرجوك اسمح لي بالاندماج معك. ||3||3||14||
كانرا، المهل الخامس:
عندما أنظر إلى أفضل أصدقائي، أزدهر في النعيم؛ إلهي هو الواحد الأحد. ||1||وقفة||
إنه صورة النشوة والسلام البديهي والاتزان. لا يوجد أحد مثله. ||1||
بالتأمل في ذكر الرب هار هار، ولو مرة واحدة، تُمحى ملايين الخطايا. ||2||