Kaanraa, Ötödik Mehl:
A Szentély Szentélyében tudatosságomat az Úr lábára összpontosítom.
Amikor álmodtam, csak álomtárgyakat hallottam és láttam. Az Igaz Guru belém ültette a Naam Mantráját, az Úr Nevét. ||1||Szünet||
A hatalom, a fiatalság és a gazdagság nem hoz megelégedést; az emberek újra és újra üldözik őket.
Békét és nyugalmat találtam, és minden szomjas vágyamat kioltottam, dicsőséges dicséretét énekelve. ||1||
Megértés nélkül olyanok, mint a vadállatok, kétségbe, érzelmi kötődésbe és Mayába merülve.
De a Saadh Sangatban, a Szent Társaságában a Halál hurka el van vágva, ó, Nanak, és az ember intuitív módon beleolvad a mennyei békébe. ||2||10||
Kaanraa, Ötödik Mehl:
Énekeld szívedben az Úr lábát.
Meditálj, meditálj állandó emlékezésben Istenre, a megnyugtató béke és a hűsítő nyugalom megtestesítőjére. ||1||Szünet||
Minden reményed beteljesül, és elmúlik a halálok és születések millióinak fájdalma. ||1||
Merüljön el a Saadh Sangatban, a Szent Társaságában, és élvezheti a jótékonysági ajándékok és mindenféle jócselekedet előnyeit.
A bánatot és a szenvedést eltörli, ó, Nanak, és soha többé nem fog felfalni a halál. ||2||11||
Kaanraa, Fifth Mehl, Third House:
Egyetlen Egyetemes Teremtő Isten. Az igazi guru kegyelméből:
Beszélj Isten bölcsességéről a Sat Sangatban, az Igaz Gyülekezetben.
A Tökéletes Legfelsőbb Isteni Fényen, a Transzcendens Úristenen elmélkedve tiszteletet és dicsőséget nyerünk. ||1||Szünet||
reinkarnációban való jövés-menés megszűnik, és a szenvedés eloszlik, a Saadh Sangatban, a Szent Társaságában emlékezve meditál.
A bűnösök egy pillanat alatt megszentelődnek, a Legfelsőbb Úristen szeretetében. ||1||
Aki beszél és hallgatja az Úr dicséreteinek kirtanját, megszabadul a gonosz lelkülettől.
Minden remény és vágy, ó, Nanak, beteljesül. ||2||1||12||
Kaanraa, Ötödik Mehl:
A Naam kincse, az Úr neve a Saadh Sangatban, a Szent Társaságában található.
A lélek társa, segítője és támasza. ||1||Szünet||
Folyamatosan fürödni a szentek lábának porában,
számtalan inkarnáció bűnei mosódnak le. ||1||
Az alázatos szentek szavai magasztosak és magasztosak.
Meditálva, az emlékezésben meditálva, ó, Nanak, a halandó lények átszállnak és megmenekülnek. ||2||2||13||
Kaanraa, Ötödik Mehl:
Ó, szent nép, énekeljétek az Úr dicsőséges dicséretét, Har, Haray.
Az elme, a test, a gazdagság és az élet lehelete – mind Istentől származik; Ha meditációban emlékezünk rá, a fájdalom megszűnik. ||1||Szünet||
Miért gabalyodsz bele ebbe és abba? Hagyd, hogy az elméd az Egyre hangolódjon. ||1||
A szentek helye teljesen szent; találkozz velük, és meditálj az Univerzum Urán. ||2||
Ó, Nanak, mindent elhagytam, és eljöttem a Te Szentélyedbe. Kérlek, engedd, hogy egyesüljek Veled. ||3||3||14||
Kaanraa, Ötödik Mehl:
Legjobb barátomat bámulva és szemlélve kivirulok a boldogságban; az én Istenem az Egyetlen. ||1||Szünet||
Ő az eksztázis, az intuitív béke és kiegyensúlyozottság képe. Nincs még egy olyan, mint Ő. ||1||
Az Úrra emlékezve meditálva Har, Har, még egyszer is milliónyi bűn törlődik. ||2||