Kaanraa, Pumed Mehl:
Yn Noddfa'r Sanctaidd, yr wyf yn canolbwyntio fy ymwybyddiaeth ar Draed yr Arglwydd.
Pan oeddwn yn breuddwydio, dim ond breuddwydion-gwrthrychau a glywais ac a welais. Mae'r Gwir Gwrw wedi mewnblannu Mantra'r Naam, Enw'r Arglwydd, ynof. ||1||Saib||
Nid yw grym, ieuenctid a chyfoeth yn dod â boddhad; mae pobl yn erlid ar eu hôl dro ar ôl tro.
Cefais lonyddwch a llonyddwch, a'm holl chwantau sychedig wedi eu tori, gan ganu ei Glodforedd Ef. ||1||
Heb ddeall, maen nhw fel bwystfilod, wedi ymgolli mewn amheuaeth, ymlyniad emosiynol a Maya.
Ond yn y Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd, mae nôs Marwolaeth yn cael ei dorri, O Nanak, ac un yn reddfol yn uno mewn nefol hedd. ||2||10||
Kaanraa, Pumed Mehl:
Canwch Traed yr Arglwydd o fewn eich calon.
Myfyria, myfyria mewn coffadwriaeth gyson ar Dduw, Ymgorfforiad heddwch lleddfol a llonyddwch oeri. ||1||Saib||
Dy holl obeithion a gyflawnir, a phoen miliynau o farwolaethau a genedigaethau a ddiflannant. ||1||
Ymgollwch yn y Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd, a chewch y buddion o roi rhoddion elusennol, a phob math o weithredoedd da.
Bydd tristwch a dioddefaint yn cael eu dileu, O Nanac, ac ni'th ddinistrir byth eto gan angau. ||2||11||
Kaanraa, Pumed Mehl, Trydydd Tŷ:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Llefaru am Ddoethineb Duw yn y Sat Sangat, y Gwir Gynulleidfa.
Gan fyfyrio ar y Goleuni Dwyfol Goruchaf Perffaith, yr Arglwydd Dduw Trosgynnol, anrhydedd a gogoniant a geir. ||1||Saib||
mae ei ddyfodiad a'i weithrediad yn yr ailymgnawdoliad yn darfod, a dyoddefaint yn cael ei chwalu, gan fyfyrio ar goffadwriaeth yn y Saadh Sangat, Cwmni y Sanctaidd.
Sancteiddir pechaduriaid mewn amrantiad, yng nghariad y Goruchaf Arglwydd Dduw. ||1||
Y mae'r sawl sy'n siarad ac yn gwrando ar Cirtan Moliant yr Arglwydd yn cael gwared ar ddrwg-feddwl.
Cyflawnir pob gobaith a dymuniad, O Nanac. ||2||1||12||
Kaanraa, Pumed Mehl:
Ceir Trysor y Naam, Enw yr Arglwydd, yn y Saadh Sangat, Cwmni y Sanctaidd.
Ef yw Cydymaith yr Enaid, Ei Gynnorthwywr a'i Gynnal. ||1||Saib||
Ymdrochi yn barhaus yn llwch traed y Saint,
y mae pechodau ymgnawdoliadau dirifedi yn cael eu golchi ymaith. ||1||
Mae geiriau y Saint gostyngedig yn aruchel a dyrchafedig.
Gan fyfyrio, myfyrio wrth gofio, O Nanak, mae bodau marwol yn cael eu cario drosodd a'u hachub. ||2||2||13||
Kaanraa, Pumed Mehl:
O bobl Sanctaidd, canwch Fodiant yr Arglwydd, Har, Haray.
Meddwl, corff, cyfoeth ac anadl einioes - i gyd yn dod oddi wrth Dduw; gan ei gofio Ef mewn myfyrdod, poen a dynnir ymaith. ||1||Saib||
Paham yr ydych wedi ymgolli yn hyn a hwn ? Gadewch i'ch meddwl fod mewn cytgord â'r Un. ||1||
Y mae lle y Saint yn gwbl gysegredig ; cyfarfod â hwy, a myfyrio ar Arglwydd y Bydysawd. ||2||
O Nanak, rwyf wedi cefnu ar bopeth ac wedi dod i'ch Noddfa. Os gwelwch yn dda gadewch i mi uno gyda chi. ||3||3||14||
Kaanraa, Pumed Mehl:
Gan syllu ac edrych ar fy Nghyfaill Gorau, Blodeuaf mewn gwynfyd; fy Nuw yw Un ac Unig. ||1||Saib||
Ef yw'r Ddelwedd o Ecstasi, Heddwch Sythweledol a Poise. Nid oes arall tebyg iddo Ef. ||1||
Gan fyfyrio mewn cof am yr Arglwydd, Har, Har, hyd yn oed unwaith, miliynau o bechodau yn cael eu dileu. ||2||