O fy meddwl, cynhwysa'r Naam, Enw'r Arglwydd, yn dy galon.
Carwch yr Arglwydd, ac ymroddwch eich meddwl a'ch corph iddo ; anghofio popeth arall. ||1||Saib||
Mae enaid, meddwl, corff ac anadl einioes yn perthyn i Dduw; dileu eich hunan-syniad.
Myfyriwch, dirgrynwch ar Arglwydd y Bydysawd, a chyflawnir eich holl ddymuniadau; O Nanac, ni'th orchfygir byth. ||2||4||27||
Maaroo, Pumed Mehl:
Ymwrthodwch â'ch hunan-dyb, a chili'r dwymyn; dod yn llwch traed y Sanctaidd.
Ef yn unig sy'n derbyn Dy Enw, Arglwydd, yr hwn wyt yn ei fendithio â'th Drugaredd. ||1||
O fy meddwl, yfed yn y Nectar Ambrosial y Naam, Enw yr Arglwydd.
Rhoi'r gorau i chwaeth ddi-flewyn ar dafod arall; dod yn anfarwol, a byw ar hyd yr oesoedd. ||1||Saib||
Mwynha hanfod yr Un ac unig Naam; caru'r Naam, canolbwyntiwch a chytunwch â'r Naam.
Mae Nanak wedi gwneud yr Un Arglwydd yn unig ffrind, cydymaith a pherthynas iddo. ||2||5||28||
Maaroo, Pumed Mehl:
Mae'n maethu ac yn cadw meidrolion yng nghroth y fam, rhag i'r gwres tanllyd wneud niwed iddynt.
Mae'r Arglwydd a'r Meistr hwnnw'n ein hamddiffyn yma. Deall hyn yn eich meddwl. ||1||
O fy meddwl, cymer Gynhaliaeth Naam, Enw'r Arglwydd.
Deall yr Un a'th greodd; yr Un Duw yw Achos achosion. ||1||Saib||
Cofiwch yr Un Arglwydd yn eich meddwl, ymwrthod â'ch triciau clyfar, a rhoi'r gorau i'ch holl wisgoedd crefyddol.
Gan fyfyrio mewn cof am byth ar yr Arglwydd, Har, Har, O Nanak, bodau dirifedi wedi eu hachub. ||2||6||29||
Maaroo, Pumed Mehl:
Ei Enw Ef yw Purydd pechaduriaid ; Ef yw Meistr y di-feistr.
Yn y cefnfor byd eang ac arswydus, ef yw'r rafft i'r rhai sydd â'r fath dynged ar eu talcennau. ||1||
Heb y Naam, Enw'r Arglwydd, mae niferoedd enfawr o gymdeithion wedi boddi.
Hyd yn oed os nad yw rhywun yn cofio'r Arglwydd, Achos yr achosion, eto, mae'r Arglwydd yn estyn allan â'i law, ac yn ei achub. ||1||Saib||
Yn y Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd, llafarganwch Foliant Gogoneddus yr Arglwydd, a chymerwch Lwybr Enw Ambrosiaidd yr Arglwydd.
Cawod fi â'th drugaredd, O Arglwydd; gwrando ar Dy bregeth, mae Nanak yn byw. ||2||7||30||
Maaroo, Anjulee ~ Gyda'r Dwylo Wedi'u Cwpanu Mewn Gweddi, Pumed Mehl, Seithfed Ty:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Mae undeb a gwahaniad yn cael eu hordeinio gan y Prif Arglwydd Dduw.
Mae'r pyped wedi'i wneud o'r pum elfen.
Trwy Orchymyn yr Annwyl Arglwydd Frenin, daeth yr enaid ac aeth i mewn i'r corff. ||1||
Yn y lle hwnnw, lle mae'r tân yn cynddeiriog fel popty,
yn y tywyllwch hwnnw lle gorwedd y corff wyneb i waered
— yno, y mae rhywun yn cofio ei Arglwydd a'i Feistr â phob anadl, ac yna fe'i hachubir. ||2||
Yna, daw un allan o'r tu mewn i'r groth,
a chan anghofio ei Arglwydd a'i Feistr, y mae yn atodi ei ymwybyddiaeth wrth y byd.
Y mae yn dyfod ac yn myned, ac yn crwydro mewn ailymgnawdoliad ; ni all aros yn unman. ||3||
Mae'r Arglwydd trugarog ei Hun yn rhyddhau.
Creodd a sefydlodd bob bod a chreadur.
Y rhai sy'n ymadael ar ôl bod yn fuddugol yn y bywyd dynol amhrisiadwy hwn - O Nanak, mae eu dyfodiad i'r byd yn gymeradwy. ||4||1||31||