Cymer ef bob dydd, ac ni chaiff dy gorff ddiflannu.
Ar yr eiliad olaf un, byddwch yn taro Negesydd Marwolaeth i lawr. ||1||
Felly cymer feddyginiaeth o'r fath, O ffôl,
trwy yr hwn y dygir ymaith eich llygredd. ||1||Saib||
Dim ond cysgodion yw pŵer, cyfoeth ac ieuenctid,
felly hefyd y cerbydau a welwch yn symud o gwmpas.
Ni fydd eich corff, na'ch enwogrwydd, na'ch statws cymdeithasol yn cyd-fynd â chi.
Yn y byd nesaf mae'n ddydd, tra yma, mae'n nos. ||2||
Boed eich blas ar bleserau yn goed tân, bydded eich trachwant yn ghee,
a'ch chwant rhywiol a'ch dicter yr olew coginio; llosgi yn y tân.
Mae rhai yn gwneud poethoffrymau, yn cynnal gwleddoedd cysegredig, ac yn darllen y Puraanas.
Mae beth bynnag sy'n plesio Duw yn dderbyniol. ||3||
Myfyrdod dwys yw'r papur, a Dy Enw yw'r arwyddlun.
Y rhai y gorchmynnwyd y trysor hwn iddynt,
edrych yn gyfoethog pan gyrhaeddant eu gwir gartref.
O Nanak, gwyn ei fyd y fam honno a roddodd enedigaeth iddynt. ||4||3||8||
Malaar, Mehl Cyntaf:
Rydych chi'n gwisgo dillad gwyn, ac yn siarad geiriau melys.
Mae eich trwyn yn finiog, a'ch llygaid yn ddu.
A welaist ti erioed dy Arglwydd a'th Feistr, O chwaer? ||1||
O fy Arglwydd holl-bwerus a'm Meistr,
Trwy Dy allu, ehedaf ac esgynaf, ac esgynaf i'r nefoedd.
Gwelaf Ef yn y dŵr, ar y tir, yn y mynyddoedd, ar lannau'r afon,
ym mhob man a rhyng-le, O frawd. ||2||
Efe a luniodd y corff, ac a roddodd iddo adenydd;
Rhoddodd syched mawr ac awydd i hedfan.
Pan rydd Ei Gipolwg o ras, Caf gysur a chysur.
Fel y gwna Efe i mi weled, felly yr wyf fi yn gweled, O frawd. ||3||
Ni chaiff y corph hwn, na'i adenydd, fyned i'r byd o hyn allan.
Mae'n gyfuniad o aer, dŵr a thân.
Nanac, os yw yng ngharma'r meidrol, mae'n myfyrio ar yr Arglwydd, gyda'r Guru yn Athro Ysbrydol iddo.
Mae'r corff hwn yn cael ei amsugno yn y Gwirionedd. ||4||4||9||
Malaar, Trydydd Mehl, Chau-Padhay, Tŷ Cyntaf:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Mae'r Arglwydd Ffurfiol yn cael ei ffurfio ganddo'i Hun. Mae ef ei hun yn twyllo mewn amheuaeth.
Yn creu'r Greadigaeth, mae'r Creawdwr Ei Hun yn ei weld; Mae'n ymuno â ni fel y myn.
Dyma wir fawredd Ei was, ei fod yn ufuddhau i Hukam Gorchymyn yr Arglwydd. ||1||
Dim ond Ef ei Hun sy'n gwybod ei Ewyllys. Gan Guru's Grace, mae'n cael ei afael.
Pan ddaw'r ddrama hon o Shiva a Shakti i'w gartref, mae'n dal yn farw tra'n fyw. ||1||Saib||
Maent yn darllen y Vedas, ac yn eu darllen eto, ac yn cymryd rhan mewn dadleuon am Brahma, Vishnu a Shiva.
Mae'r Maya tri cham hwn wedi twyllo'r byd i gyd i sinigiaeth am farwolaeth a genedigaeth.
Trwy ras Guru, adwaen yr Un Arglwydd, a bydd gofid eich meddwl yn cael ei dawelu. ||2||
Yr wyf yn addfwyn, ynfyd ac yn ddifeddwl, ond eto, yr ydych yn gofalu amdanaf.
Os gwelwch yn dda, bydd yn garedig wrthyf, a gwna fi'n gaethwas i'th gaethweision, er mwyn imi dy wasanaethu di.
Os gwelwch yn dda bendithia fi â thrysor yr Un Enw, er mwyn imi ei llafarganu, ddydd a nos. ||3||
Meddai Nanak, gan Guru's Grace, deall. Prin fod neb yn ystyried hyn.
Fel ewyn yn byrlymu ar wyneb y dŵr, felly hefyd y byd hwn.