Ym malchder ieuenctyd, cyfoeth a gogoniant, ddydd a nos, erys yn feddw. ||1||
Y mae Duw yn drugarog wrth y rhai addfwyn, ac am byth yn Ddinystr poen, ond nid yw'r marwol yn canolbwyntio ei feddwl arno.
O was Nanak, ymhlith miliynau, dim ond ychydig prin, fel Gurmukh, sy'n sylweddoli Duw. ||2||2||
Dhanaasaree, Nawfed Mehl:
Nid yw hynny'n Yogi yn gwybod y ffordd.
Deall bod ei galon yn llawn trachwant, ymlyniad emosiynol, Maya ac egotistiaeth. ||1||Saib||
Un nad yw'n athrod nac yn canmol eraill, sy'n edrych ar aur a haearn fel ei gilydd,
yr hwn sydd yn rhydd oddiwrth bleser a phoen — efe yn unig a elwir yn wir Yogi. ||1||
Mae'r meddwl aflonydd yn crwydro i'r deg cyfeiriad - mae angen ei dawelu a'i atal.
Meddai Nanak, bernir bod pwy bynnag sy'n gwybod y dechneg hon yn cael ei ryddhau. ||2||3||
Dhanaasaree, Nawfed Mehl:
Nawr, pa ymdrechion ddylwn i eu gwneud?
Sut alla i chwalu pryderon fy meddwl? Sut alla i groesi dros y cefnfor byd-eang dychrynllyd? ||1||Saib||
Wedi cael yr ymgnawdoliad dynol hwn, ni wneuthum unrhyw weithredoedd da; mae hyn yn fy ngwneud yn ofnus iawn!
Mewn meddwl, gair a gweithred, ni chanais Fawl yr Arglwydd ; mae'r meddwl hwn yn poeni fy meddwl. ||1||
Gwrandewais ar Ddysgeidiaeth y Guru, ond nid oedd doethineb ysbrydol yn dda ynof; fel bwystfil, yr wyf yn llenwi fy mol.
Medd Nanac, O Dduw, cadarnha dy Gyfraith Gras; canys dim ond wedyn y gallaf fi, y pechadur, fod yn gadwedig. ||2||4||9||9||13||58||4||93||
Dhanaasaree, Mehl Cyntaf, Ail Dŷ, Ashtpadheeyaa:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Guru yw'r cefnfor, yn llawn perlau.
Y mae y Saint yn ymgasglu yn yr Ambrosial Nectar ; nid ydynt yn mynd yn bell oddi yno.
Blasant hanfod cynnil yr Arglwydd ; maent yn cael eu caru gan Dduw.
O fewn y pwll hwn, mae'r elyrch yn dod o hyd i'w Harglwydd, Arglwydd eu heneidiau. ||1||
Beth all y craen gwael ei gyflawni trwy ymdrochi yn y pwll llaid?
Mae'n suddo i'r gors, ac nid yw ei budreddi yn cael ei olchi i ffwrdd. ||1||Saib||
Ar ôl ystyried yn ofalus, mae'r person meddylgar yn cymryd cam.
Gan gefnu ar ddeuoliaeth, mae'n dod yn deyrngarwr i'r Arglwydd Ffurfiol.
Y mae yn cael trysor yr lesu, ac yn mwynhau hanfod aruchel yr Arglwydd.
Daw ei ddyfodiad a'i fynd i ben, ac mae'r Guru yn ei amddiffyn. ||2||
Nid yw'r alarch yn gadael y pwll hwn.
Mewn addoliad defosiynol cariadus, maent yn uno yn yr Arglwydd nefol.
Mae'r elyrch yn y pwll, a'r pwll yn yr elyrch.
Maen nhw'n siarad yr Araith Ddi-lafar, ac maen nhw'n anrhydeddu ac yn parchu Gair y Guru. ||3||
Mae'r Yogi, y Prif Arglwydd, yn eistedd o fewn cylch nefol Samaadhi dyfnaf.
Nid yw yn wryw, ac nid yw yn fenyw; sut gall unrhyw un ei ddisgrifio?
Mae'r tri byd yn parhau i ganolbwyntio eu sylw ar Ei Oleuni.
Y mae y doethion mud a'r meistriaid Yogaidd yn ceisio Noddfa y Gwir Arglwydd. ||4||
Yr Arglwydd yw ffynhonnell gwynfyd, cynhaliaeth y diymadferth.
Mae'r Gurmukhiaid yn addoli ac yn myfyrio ar yr Arglwydd nefol.
Duw yw Cariad ei ffyddloniaid, Dinistriwr ofn.
Gan ddarostwng ego, mae un yn cyfarfod â'r Arglwydd, ac yn gosod ei draed ar y Llwybr. ||5||
Mae'n gwneud llawer o ymdrechion, ond eto, mae Negesydd Marwolaeth yn ei arteithio.
Wedi'i dynghedu i farw yn unig, mae'n dod i'r byd.