Cyhyd ag y byddo anadl einioes, myfyriwch ar y Gwir Arglwydd.
Cewch yr elw o ganu Clodforedd Gogoneddus yr Arglwydd, a chewch dangnefedd. ||1||Saib||
Gwir yw Eich Gwasanaeth; bendithia fi ag ef, O Arglwydd trugarog.
Yr wyf yn byw trwy dy foli; Ti yw fy Angor a Chefnogaeth. ||2||
Myfi yw Dy was, porthor Dy Borth; Ti yn unig sy'n gwybod fy mhoen.
Mor hyfryd yw Dy addoliad defosiynol! Mae'n cael gwared ar bob poen. ||3||
Mae'r Gurmukhiaid yn gwybod, trwy lafarganu'r Naam, y byddant yn trigo yn Ei Lys, yn Ei Bresenoldeb.
Gwir a chymeradwy yw yr amser hwnnw, pan fyddo rhywun yn adnabod Gair y Shabad. ||4||
Y rhai sy'n ymarfer Gwirionedd, bodlonrwydd a chariad, a gânt gyflenwadau Enw'r Arglwydd.
Felly gwared llygredd o'ch meddwl, a bydd y Gwir Un yn rhoi Gwirionedd i chi. ||5||
Mae'r Gwir Arglwydd yn ysbrydoli gwir gariad yn y gwir.
Efe ei Hun sydd yn gweinyddu cyfiawnder, fel y rhyngo bodd ei Ewyllys. ||6||
Gwir yw rhodd yr Arglwydd Gwir, Trugarog.
Ddydd a nos, yr wyf yn gwasanaethu'r Un y mae ei Enw'n amhrisiadwy. ||7||
Yr wyt ti mor aruchel, a minnau mor isel, ond fe'm gelwir yn gaethwas i ti.
Os gwelwch yn dda, cawod Nanak â'th Cipolwg Gras, fel y gall ef, yr Un sydd wedi gwahanu, uno â thi eto, O Arglwydd. ||8||21||
Aasaa, Mehl Cyntaf:
Sut y gellir dod a mynd, y cylch o ailymgnawdoliad yn dod i ben? A sut y gall rhywun gyfarfod â'r Arglwydd?
Mae poen genedigaeth a marwolaeth mor fawr, mewn amheuaeth a deuoliaeth gyson. ||1||
Heb yr Enw, beth yw bywyd? Mae clyfrwch yn ffiaidd ac yn felltigedig.
Nid yw un nad yw'n gwasanaethu'r Gwir Gyrw Sanctaidd yn cael ei blesio gan ymroddiad i'r Arglwydd. ||1||Saib||
Dim ond pan fydd rhywun yn dod o hyd i'r Gwir Guru y daw dod a mynd i ben.
Mae'n rhoi cyfoeth a chyfalaf Enw'r Arglwydd, a ffug amheuaeth yn cael ei ddinistrio. ||2||
Gan ymuno â'r bodau Santaidd gostyngedig, gadewch inni ganu Mawl bendigedig, bendigedig yr Arglwydd.
Mae'r Prif Arglwydd, yr Anfeidrol, yn cael ei sicrhau gan y Gurmukh. ||3||
Mae drama'r byd yn cael ei llwyfannu fel sioe bwffoon.
Am ennyd, am eiliad, gwelir y sioe, ond mae'n diflannu mewn dim o amser. ||4||
Mae'r gêm siawns yn cael ei chwarae ar y bwrdd egotism, gyda'r darnau o anwiredd ac ego.
Mae'r byd i gyd yn colli; ef yn unig sy'n ennill, sy'n myfyrio ar Air Shabad y Guru. ||5||
Megis y mae y gansen yn llaw y dyn dall, felly y mae Enw yr Arglwydd i mi.
Enw'r Arglwydd yw fy Nghefnogaeth, nos a dydd a bore. ||6||
Fel yr wyt yn fy nghadw, Arglwydd, byw wyf; Enw'r Arglwydd yw fy unig Gynhaliaeth.
Fy unig gysur ydyw yn y diwedd; porth iachawdwriaeth a geir gan Ei weision gostyngedig. ||7||
Gwaredir poen genedigaeth a marwolaeth, trwy lafarganu a myfyrio ar y Naam, Enw yr Arglwydd.
Mae O Nanak, un nad yw'n anghofio'r Naam, yn cael ei achub gan y Guru Perffaith. ||8||22||
Aasaa, Trydydd Mehl, Ashtpadheeyaa, Ail Dŷ:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Y mae y Shaastras, y Vedas, a'r Simritees yn gynwysedig yn eigion Dy Enw ; mae'r Afon Ganges yn cael ei chynnal yn Eich Traed.
Mae'r deallusrwydd yn gallu deall byd y tri modd, ond mae Ti, O Brif Arglwydd, yn hollol syfrdanol. ||1||
Mae'r gwas Nanak yn myfyrio ar ei draed, ac yn llafarganu Gair Ambrosiaidd Ei Bani. ||1||Saib||
Tri chant tri deg miliwn o dduwiau yw dy weision. Yr ydych yn rhoddi cyfoeth, a galluoedd goruwchnaturiol y Siddhas ; Ti yw Cynhaliaeth anadl einioes.