Arosais dan ddylanwad llygredd, nos a dydd; Fe wnes i beth bynnag roeddwn i'n falch. ||1||Saib||
Wnes i erioed wrando ar Ddysgeidiaeth y Guru; Cefais fy maglu â phriod eraill.
Rhedais o gwmpas yn athrod eraill; Cefais fy nysgu, ond ni ddysgais erioed. ||1||
Sut gallaf hyd yn oed ddisgrifio fy ngweithredoedd? Dyma sut wnes i wastraffu fy mywyd.
Meddai Nanak, rydw i wedi fy llenwi'n llwyr â diffygion. Deuthum i'th noddfa - achub fi, O Arglwydd! ||2||4||3||13||139||4||159||
Raag Saarang, Ashtpadheeyaa, First Mehl, First House:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Sut gallaf fyw, fy mam?
Henffych well i Arglwydd y Bydysawd. Gofynnaf ganu Dy Fawl; heb Ti, O Arglwydd, ni allaf hyd yn oed oroesi. ||1||Saib||
Yr wyf yn sychedig, yn sychedig am yr Arglwydd; y mae'r briodferch yn syllu arno drwy'r nos.
Mae fy meddwl yn cael ei amsugno i mewn i'r Arglwydd, fy Arglwydd a Meistr. Dim ond Duw sy'n gwybod poen rhywun arall. ||1||
Mae fy nghorff yn dioddef mewn poen, heb yr Arglwydd; trwy Air y Guru's Shabad, rwy'n dod o hyd i'r Arglwydd.
O Annwyl Arglwydd, bydd mor garedig a thrugarog wrthyf, er mwyn i mi aros yn unedig ynot Ti, O Arglwydd. ||2||
Dilynwch y fath lwybr, O fy meddwl ymwybodol, er mwyn i chi barhau i ganolbwyntio ar Draed yr Arglwydd.
Yr wyf yn rhyfeddu, yn canu Mawl Gogoneddus fy Arglwydd Hyfryd; Rwyf wedi fy amsugno'n reddfol yn yr Arglwydd Di-ofn. ||3||
Nid yw'r galon honno, lle mae'r Tragwyddol, Naam Digyfnewid yn dirgrynu ac yn atseinio, yn lleihau, ac ni ellir ei gwerthuso.
Heb yr Enw, tlawd yw pawb; mae'r Gwir Guru wedi cyfleu'r ddealltwriaeth hon. ||4||
Fy Anwylyd yw fy anadl einioes — gwrando, O fy nghydymaith. Mae'r cythreuliaid wedi cymryd gwenwyn a marw.
Wrth i gariad ato Ef wella, felly y mae. Mae fy meddwl wedi'i drwytho â'i Gariad Ef. ||5||
Rwy'n cael fy amsugno mewn samaadhi nefol, sydd ynghlwm wrth yr Arglwydd am byth. Yr wyf yn byw trwy ganu Mawl Gogoneddus yr Arglwydd.
Wedi'm trwytho â Gair Shabad y Guru, rwyf wedi gwahanu oddi wrth y byd. Yn y trance primal dwys, rwy'n trigo o fewn cartref fy hun mewnol. ||6||
Y mae Naam, Enw'r Arglwydd, yn aruchel felys, ac yn hynod flasus; o fewn fy nghartref fy hun, yr wyf yn deall hanfod yr Arglwydd.
Ble bynnag y byddwch chi'n cadw fy meddwl, dyna fe. Dyma beth mae'r Guru wedi ei ddysgu i mi. ||7||
Trwythwyd Sanak a Sanandan, Brahma ac Indra, ag addoliad defosiynol, a daethant i fod mewn cytgord ag Ef.
O Nanac, heb yr Arglwydd, ni allaf fyw, hyd yn oed am ennyd. Gogoneddus a mawr yw Enw yr Arglwydd. ||8||1||
Saarang, Mehl Cyntaf:
Heb yr Arglwydd, sut y gellir cysuro fy meddwl?
Dileir euogrwydd a phechod miliynau o oesau, a rhyddheir un o gylch yr ailymgnawdoliad, pan y mae y Gwirionedd yn cael ei osod oddifewn. ||1||Saib||
Mae dicter wedi diflannu, mae egotistiaeth ac ymlyniad wedi'u llosgi i ffwrdd; Rwy'n trwytho â'i Gariad byth-ffres.
Anghofir ofnau eraill, gan erfyn ar Drws Duw. Yr Arglwydd Dacw yw fy Nghydymaith. ||1||
Gan gefnu ar fy neallusrwydd anwadal, cefais Dduw, Dinistriwr braw; Rwyf mewn cysylltiad cariadus â'r Un Gair, y Shabad.
Gan flasu hanfod aruchel yr Arglwydd, fe ddiffoddodd fy syched; trwy ddaioni mawr, yr Arglwydd a'm hunodd i ag Ei Hun. ||2||
Mae'r tanc gwag wedi'i lenwi i orlifo. Yn dilyn Dysgeidiaeth y Guru, rydw i wedi fy swyno gyda'r Gwir Arglwydd.