Gauree, Pumed Mehl:
Des i at y Guru, i ddysgu Ffordd Yoga.
Mae'r Gwir Gwrw wedi'i ddatgelu i mi trwy Air y Shabad. ||1||Saib||
Y mae yn gynnwysedig yn naw cyfandir y byd, ac o fewn y corph hwn ; bob eiliad, rwy'n ymgrymu'n ostyngedig iddo.
Rwyf wedi gwneud Dysgeidiaeth y Guru yn glust-gylchau i mi, ac rwyf wedi ymgorffori'r Un Arglwydd Di-ffurf yn fy mywyd. ||1||
Dw i wedi dod â'r pum disgybl at ei gilydd, ac maen nhw nawr dan reolaeth yr un meddwl.
Pan fydd y deg meudwy yn dod yn ufudd i'r Arglwydd, yna deuthum yn Iogi di-fai. ||2||
Yr wyf wedi llosgi fy amheuaeth, ac wedi taenu fy nghorff â'r lludw. Fy llwybr yw gweld yr Arglwydd Un ac Unig.
Gwneuthum i'r heddwch greddfol hwnnw fy mwyd; yr Arglwydd Feistr sydd wedi ysgrifennu'r tynged rhag-ordeinio hwn ar fy nhalcen. ||3||
Yn y man lle nad oes ofn, yr wyf wedi cymryd yn ganiataol fy ystum Yogic. Alaw heb ei tharo Ei Bani yw fy nghorn.
Rwyf wedi myfyrio ar realiti hanfodol fy staff Yogic. Cariad yr Enw yn fy meddwl yw fy ffordd o fyw Yogic. ||4||
Trwy ffortiwn mawr, cyfarfyddir â'r fath Yogi, yr hwn sydd yn tori ymaith rwymau Maya.
Mae Nanak yn gwasanaethu ac yn addoli'r person rhyfeddol hwn, ac yn cusanu ei draed. ||5||11||132||
Gauree, Pumed Mehl:
Y mae Naam, Enw yr Arglwydd, yn drysor anghymharol o brydferth. Gwrandewch, bawb, a myfyriwch arno, O gyfeillion.
Y rhai y mae'r Guru wedi rhoi meddyginiaeth yr Arglwydd iddynt - mae eu meddyliau'n dod yn bur ac yn berffaith. ||1||Saib||
Mae tywyllwch yn cael ei chwalu o'r tu mewn i'r corff hwnnw, lle mae Goleuni Dwyfol Shabad y Guru yn disgleirio.
Torrir swn amheuaeth oddi wrth y rhai sy'n gosod eu ffydd yn y Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd. ||1||
Mae cefnfor byd-eang brawychus a brawychus yn cael ei groesi drosodd, yn nghwch y Saadh Sangat.
Mae dyheadau fy meddwl yn cael eu cyflawni, cwrdd â'r Guru, mewn cariad â'r Arglwydd. ||2||
Mae'r defosiwn wedi dod o hyd i drysor y Naam; eu meddyliau a'u cyrff yn fodlon ac yn satiated.
O Nanak, dim ond i'r rhai sy'n ildio i Orchymyn yr Arglwydd y mae'r Annwyl Arglwydd yn ei roi. ||3||12||133||
Gauree, Pumed Mehl:
Bydd garedig a thrugarog, O Arglwydd fy mywyd; Yr wyf yn ddiymadferth, ac yr wyf yn ceisio Dy Noddfa, Dduw.
Os gwelwch yn dda, rho i mi Dy Law, a chod fi i fyny, allan o'r pwll tywyll dwfn. Does gen i ddim triciau clyfar o gwbl. ||1||Saib||
Chi yw'r Gweithredwr, Achos yr achosion - Chi yw popeth. Yr wyt yn Holl-bwerus; nid oes neb amgen na Ti.
Chi yn unig sy'n gwybod Eich cyflwr a'ch maint. Hwy yn unig a ddaethant yn weision i ti, y rhai y cofnodwyd ar dalcen y fath dynged dda. ||1||
Yr wyt wedi dy drwytho â'th was, Dduw; Mae eich ffyddloniaid wedi'u plethu i'ch Ffabrig, drwodd a thrwy.
Anwylyd, y maent yn dyheu am Dy Enw a Gweledigaeth Fendigedig Dy Darshan, fel yr aderyn sigffiaidd sy'n dyheu am weld y lleuad. ||2||
Rhwng yr Arglwydd a'i Sant, nid oes dim gwahaniaeth o gwbl. Ymhlith cannoedd o filoedd ar filiynau, prin fod un bod distadl.
Y rhai y mae eu calonnau wedi eu goleuo gan Dduw, a ganant Cirtan ei foliant nos a dydd â'u tafodau. ||3||
Ti wyt Holl-alluog ac Anfeidrol, Y mwyaf aruchel a dyrchafedig, Rhoddwr hedd; O Dduw, Ti yw Cynhaliaeth anadl einioes.
Os gwelwch yn dda dangos trugaredd i Nanak, O Dduw, iddo aros yng Nghymdeithas y Saint. ||4||13||134||