Mae'r meddwl wedi ymgolli mewn awydd rhywiol, dicter, trachwant ac ymlyniad emosiynol.
Gan dorri fy rhwymau, mae'r Guru wedi fy rhyddhau. ||2||
Gan brofi poen a phleser, mae un yn cael ei eni, dim ond i farw eto.
Mae Traed Lotus y Guru yn dod â heddwch a chysgod. ||3||
Mae'r byd yn boddi yn y cefnfor o dân.
O Nanak, gan fy nal wrth fy mraich, mae'r Gwir Gwrw wedi fy achub. ||4||3||8||
Bilaaval, Pumed Mehl:
Corff, meddwl, cyfoeth a phopeth, rwy'n ildio i'm Harglwydd.
Beth yw y ddoethineb yna, trwy yr hon y caf ddyfod i lafarganu Enw yr Arglwydd, Har, Har ? ||1||
Gan feithrin gobaith, yr wyf wedi dod i erfyn ar Dduw.
Gan syllu arnat ti, mae cwrt fy nghalon wedi'i addurno. ||1||Saib||
Gan roi cynnig ar sawl dull, rwy'n myfyrio'n ddwfn ar yr Arglwydd.
Yn y Saadh Sangat, Cwmni y Sanctaidd, y mae y meddwl hwn yn gadwedig. ||2||
Nid oes gennyf ddeallusrwydd, doethineb, synnwyr cyffredin na chlyfrwch.
Rwy'n cwrdd â chi, dim ond os byddwch chi'n fy arwain i'ch cyfarfod chi. ||3||
Y mae fy llygaid yn fodlon, gan syllu ar Weledigaeth Fendigaid Darshan Duw.
Meddai Nanak, mae bywyd o'r fath yn ffrwythlon ac yn werth chweil. ||4||4||9||
Bilaaval, Pumed Mehl:
Ni fydd mam, tad, plant a chyfoeth Maya, yn mynd gyda chi.
Yn y Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd, caiff pob poen ei chwalu. ||1||
Mae Duw ei Hun yn treiddio, ac yn treiddio trwy y cwbl.
Cana Enw'r Arglwydd â'th dafod, ac ni'th gystuddia poen. ||1||Saib||
Un a gystuddir gan dân ofnadwy syched a chwant,
yn cŵl, yn llafarganu Mawl yr Arglwydd, Har, Har. ||2||
Trwy filiynau o ymdrechion, ni cheir heddwch;
bodlonir y meddwl yn unig trwy ganu Mawl i'r Arglwydd. ||3||
Bendithia fi â defosiwn, O Dduw, Chwiliwr calonnau.
Dyma weddi Nanak, O Arglwydd a Meistr. ||4||5||10||
Bilaaval, Pumed Mehl:
Trwy lwc dda, mae'r Gwrw Perffaith i'w gael.
Cyfarfod â'r Saint Sanctaidd, myfyriwch ar Enw'r Arglwydd. ||1||
O Oruchaf Arglwydd Dduw, ceisiaf Dy Noddfa.
Wrth fyfyrio ar Draed y Guru, mae camgymeriadau pechadurus yn cael eu dileu. ||1||Saib||
Nid yw pob defod arall ond materion bydol ;
ymuno â'r Saadh Sangat, Cwmni y Sanctaidd, un yn cael ei achub. ||2||
Gall rhywun ystyried y Simritees, Shaastras a Vedas,
ond yn unig trwy lafarganu y Naam, Enw yr Arglwydd, y mae un yn cael ei achub a'i ddwyn ar draws. ||3||
Trugarha wrth was Nanac, O Dduw,
a bendithiwch ef â llwch traed y Sanctaidd, fel y rhyddheir ef. ||4||6||11||
Bilaaval, Pumed Mehl:
Ystyr geiriau: Yr wyf yn myfyrio Gair y Guru's Shabad o fewn fy nghalon;
cyflawnir fy holl obeithion a'm dymuniadau. ||1||
Mae wynebau'r Saint gostyngedig yn belydrol a llachar;
yr Arglwydd yn drugarog a'u bendithiodd hwynt â'r Naam, Enw yr Arglwydd. ||1||Saib||
Gan eu dal ger llaw, mae wedi eu codi o'r pwll dwfn, tywyll,
a dethlir eu buddugoliaeth ledled y byd. ||2||
Y mae yn dyrchafu ac yn dyrchafu y gostyngedig, ac yn llenwi y gwag.
Maent yn derbyn hanfod goruchaf, aruchel yr Ambrosial Naam. ||3||
Mae'r meddwl a'r corff wedi'u gwneud yn berffaith ac yn bur, a phechodau'n cael eu llosgi i ludw.
Meddai Nanak, mae Duw wedi fy mhlesio i. ||4||7||12||
Bilaaval, Pumed Mehl:
Cyflawnir pob dymuniad, fy ffrind,