हे नानक, जप करणे खूप कठीण आहे; तोंडाने जप करता येत नाही. ||2||
पौरी:
नाम ऐकून मन प्रसन्न होते. नाम शांती आणि शांती आणते.
नाम ऐकल्याने मन तृप्त होते आणि सर्व दुःख दूर होतात.
नाम ऐकून प्रसिध्दी होते; नाम गौरव महानता आणते.
नाम सर्व सन्मान आणि दर्जा आणते; नामानेच मोक्ष प्राप्त होतो.
गुरुमुख नामाचे चिंतन करतो; नानक नामाशी प्रेमाने जोडलेले आहेत. ||6||
सालोक, पहिली मेहल:
संगीतातून अशुद्धता येत नाही; अशुद्धता वेदातून येत नाही.
अशुद्धता सूर्य आणि चंद्राच्या टप्प्यांतून येत नाही.
अन्नातून अशुद्धता येत नाही; विधी शुद्धीकरणाच्या स्नानातून अशुद्धता येत नाही.
सर्वत्र पडणाऱ्या पावसातून अशुद्धता येत नाही.
अशुद्धता पृथ्वीवरून येत नाही; अशुद्धता पाण्यातून येत नाही.
सर्वत्र पसरलेल्या हवेतून अशुद्धता येत नाही.
हे नानक, ज्याला गुरु नाही, त्याच्याकडे मुक्ती देणारे गुण अजिबात नाहीत.
अशुद्धता ही देवापासून दूर गेल्याने येते. ||1||
पहिली मेहल:
हे नानक, विधी शुद्धीकरणाने तोंड खरोखर शुद्ध होते, जर तुम्हाला ते कसे करावे हे खरोखर माहित असेल.
अंतर्ज्ञानी जाणीव असलेल्यांसाठी, शुद्धीकरण हे आध्यात्मिक शहाणपण आहे. योगींसाठी ते आत्मसंयम आहे.
ब्राह्मणासाठी शुद्धीकरण म्हणजे समाधान; गृहस्थांसाठी, ते सत्य आणि दान आहे.
राजासाठी, शुद्धीकरण हा न्याय आहे; विद्वानांसाठी ते खरे ध्यान आहे.
चेतना पाण्याने धुतली जात नाही; तुझी तहान शमवण्यासाठी तू ते प्या.
पाणी हा जगाचा पिता आहे; शेवटी, पाणी हे सर्व नष्ट करते. ||2||
पौरी:
नाम ऐकल्याने सर्व अलौकिक अध्यात्मिक शक्ती प्राप्त होतात आणि संपत्तीही प्राप्त होते.
नाम श्रवण केल्याने नऊ खजिना प्राप्त होतात आणि मनातील इच्छा पूर्ण होतात.
नाम श्रवण केल्याने समाधान मिळते आणि माया चरणी ध्यान करते.
नाम श्रवण केल्याने अंतःप्रेरक शांती व शांती प्राप्त होते.
गुरूंच्या उपदेशाने नामाची प्राप्ती होते; हे नानक, त्याची स्तुती गा. ||7||
सालोक, पहिली मेहल:
दुःखात आपण जन्म घेतो; दुःखात, आपण मरतो. दुःखात आपण जगाला सामोरे जातो.
यापुढे दुःख आहे, फक्त दुःख आहे असे म्हणतात; नश्वर जितके जास्त वाचतील तितकेच ते ओरडतील.
वेदनेचे पोते सुटलेले आहेत, पण शांतता निर्माण होत नाही.
वेदनेने, आत्मा जळतो; वेदनेने, तो रडत आणि रडत निघून जातो.
हे नानक, परमेश्वराच्या स्तुतीने ओतप्रोत, मन आणि शरीर फुलले, टवटवीत झाले.
वेदनेच्या आगीत मरण पावतात; पण वेदना देखील बरा आहे. ||1||
पहिली मेहल:
हे नानक, सांसारिक सुख हे धुळीपेक्षा दुसरे काही नाही. ते भस्मासुराच्या धुळीचे धूळ आहेत.
नश्वर केवळ धूळ कमावतो; त्याचे शरीर धुळीने झाकलेले आहे.
जेव्हा आत्मा शरीरातून बाहेर काढला जातो तेव्हा तो देखील धुळीने झाकलेला असतो.
आणि परलोकात जेव्हा कोणाचा हिशोब मागितला जातो तेव्हा त्याला फक्त दहापट जास्त धूळ मिळते. ||2||
पौरी:
नाव ऐकून, एखाद्याला शुद्धता आणि आत्म-नियंत्रण प्राप्त होते आणि मृत्यूचा दूत जवळ येणार नाही.
नाम श्रवण केल्याने अंतःकरण प्रकाशित होते आणि अंधकार नाहीसा होतो.
नाम श्रवण केल्याने स्वतःचे आत्मज्ञान होते आणि नामाचा लाभ होतो.
नाम श्रवण केल्याने पाप नाहीसे होतात आणि निष्कलंक सत्य परमेश्वराला भेटते.
हे नानक, नाम ऐकताच चेहरा तेजस्वी होतो. गुरुमुख म्हणून नामाचे ध्यान करा. ||8||
सालोक, पहिली मेहल:
तुमच्या घरात, तुमच्या इतर सर्व देवांसह, परमेश्वर देव आहे.