És tan difícil cantar-lo, oh Nanak; no es pot cantar amb la boca. ||2||
Pauree:
En escoltar el Nom, la ment està encantada. El nom aporta pau i tranquil·litat.
En escoltar el Nom, la ment està satisfeta i tots els dolors s'eliminen.
En escoltar el Nom, un es fa famós; el Nom porta una grandesa gloriosa.
El Nom porta tot honor i estatus; mitjançant el Nom s'obté la salvació.
El Gurmukh medita en el Nom; Nanak està en sintonia amorosa amb el Nom. ||6||
Salok, primer Mehl:
La impuresa no prové de la música; la impuresa no prové dels Vedes.
La impuresa no prové de les fases del sol i de la lluna.
La impuresa no prové dels aliments; la impuresa no prové dels banys de neteja rituals.
La impuresa no prové de la pluja, que cau per tot arreu.
La impuresa no ve de la terra; la impuresa no prové de l'aigua.
La impuresa no prové de l'aire que es difon per tot arreu.
Oh Nanak, aquell que no té guru, no té cap virtut redemptora.
La impuresa ve de apartar la cara de Déu. ||1||
Primer Mehl:
Oh Nanak, la boca es neteja realment mitjançant la neteja ritual, si realment saps com fer-ho.
Per als conscients intuïtivament, la neteja és saviesa espiritual. Per al iogui, és autocontrol.
Per al brahman, la neteja és content; per al cap de casa, és veritat i caritat.
Per al rei, la neteja és justícia; per a l'erudit, és una autèntica meditació.
La consciència no es renta amb aigua; el beus per saciar la teva set.
L'aigua és el pare del món; al final, l'aigua ho destrueix tot. ||2||
Pauree:
En escoltar el Nom, s'obtenen tots els poders espirituals sobrenaturals i la riquesa segueix.
En escoltar el Nom, es reben els nou tresors i s'obtenen els desitjos de la ment.
En escoltar el Nom, arriba la satisfacció i Maya medita als peus.
Escoltant el Nom, brolla la pau intuïtiva i l'equilibri.
A través dels Ensenyaments del Guru, s'obté el Nom; Oh Nanak, canta les seves glorioses lloances. ||7||
Salok, primer Mehl:
En dolor, naixem; de dolor, morim. Amb dolor, tractem amb el món.
A partir d'ara, es diu que hi ha dolor, només dolor; com més llegeixen els mortals, més criden.
Els paquets de dolor estan deslligats, però la pau no emergeix.
En el dolor, l'ànima crema; amb dolor, se'n va plorant i plorant.
Oh Nanak, imbuït de la Lloança del Senyor, la ment i el cos floreixen, rejovenits.
En el foc del dolor moren els mortals; però el dolor també és la cura. ||1||
Primer Mehl:
Oh Nanak, els plaers mundans no són més que pols. Són la pols de la pols de les cendres.
El mortal només guanya la pols de la pols; el seu cos està cobert de pols.
Quan l'ànima es treu del cos, també es cobreix de pols.
I quan es demana el compte d'un en el món d'ara endavant, només rep deu vegades més pols. ||2||
Pauree:
En escoltar el Nom, un és beneït amb puresa i autocontrol, i el Missatger de la Mort no s'acostarà.
En escoltar el Nom, el cor s'il·lumina i la foscor s'esvaeix.
En escoltar el Nom, un arriba a comprendre el seu propi jo i s'obté el benefici del Nom.
En escoltar el Nom, els pecats són eradicats i un coneix el Veritable Senyor Immaculat.
Oh Nanak, escoltant el Nom, la cara d'un es torna radiant. Com a Gurmukh, medita en el Nom. ||8||
Salok, primer Mehl:
A casa teva, el Senyor Déu, juntament amb tots els teus altres déus.