En el tercer rellotge, tant la gana com la set borden per atenció i es posa menjar a la boca.
El que es menja es converteix en pols, però encara estan enganxats a menjar.
En el quart rellotge, es tornen somnolents. Tanquen els ulls i comencen a somiar.
Tornant a aixecar-se, s'entrenen en conflictes; posen l'escenari com si visquessin 100 anys.
Si en tot moment, en cada moment, viuen en la por de Déu
-Oh Nanak, el Senyor habita dins les seves ments, i el seu bany purificador és veritable. ||1||
Segon Mehl:
Són els reis perfectes, que han trobat el Senyor Perfecte.
Les vint-i-quatre hores del dia, romanen indiferents, imbuïts de l'Amor de l'Únic Senyor.
Només uns pocs obtenen el Darshan, la visió beneïda del Senyor inimaginablement bell.
A través del karma perfecte de les bones accions, un coneix el Guru Perfecte, el discurs del qual és perfecte.
Oh Nanak, quan el Guru fa un perfecte, el pes d'un no disminueix. ||2||
Pauree:
Quan estiguis amb mi, què més puc desitjar? Jo només dic la Veritat.
Saquejada pels lladres dels afers mundans, no aconsegueix la Mansió de la seva presència.
Com que té el cor de pedra, ha perdut l'oportunitat de servir el Senyor.
Aquell cor, en el qual no es troba el Senyor Veritable, hauria de ser enderrocat i reconstruït.
Com es pot pesar amb precisió, a l'escala de la perfecció?
Ningú dirà que el seu pes s'ha escurçat, si es lliura de l'egoisme.
Els genuïns són provats i acceptats a la Cort del Senyor Omniscient.
La mercaderia genuïna només es troba en una botiga: s'obté del Guru Perfecte. ||17||
Salok, segon Mehl:
Vint-i-quatre hores al dia, destrueix les vuit coses i, en novè lloc, conquereix el cos.
Dins del cos hi ha els nou tresors del Nom del Senyor: busqueu les profunditats d'aquestes virtuts.
Els beneïts amb el karma de les bones accions lloen el Senyor. Oh Nanak, fan del Guru el seu mestre espiritual.
A la quarta vigilància de les primeres hores del matí, sorgeix un anhel en la seva consciència superior.
Estan en sintonia amb el riu de la vida; el Veritable Nom està a la seva ment i als seus llavis.
Es reparteix el Nèctar Ambrosial i aquells amb bon karma reben aquest regal.
Els seus cossos es tornen daurats i prenen el color de l'espiritualitat.
Si el joier llança la seva mirada de gràcia, no es tornen a col·locar al foc.
Durant les altres set rellotges del dia, és bo dir la Veritat i seure amb els savis espirituals.
Allà es distingeixen el vici i la virtut, i es redueix el capital de la falsedat.
Allà, els falsificats es deixen de banda i els genuïns són aplaudits.
La parla és vana i inútil. Oh Nanak, el dolor i el plaer estan en poder del nostre Senyor i Mestre. ||1||
Segon Mehl:
L'aire és el Guru, l'aigua és el Pare i la Terra és la Gran Mare de tots.
El dia i la nit són les dues infermeres, a la falda de les quals tot el món juga.
Bones i dolentes accions: el registre es llegeix en presència del Senyor del Dharma.
Segons les seves pròpies accions, alguns s'acosten més i d'altres s'allunyen més.
Els que han meditat en el Naam, el Nom del Senyor, i se n'han anat després d'haver treballat amb la suor del seu front
-Oh Nanak, els seus rostres són radiants a la Cort del Senyor, i molts altres es salven juntament amb ells! ||2||
Pauree:
El veritable aliment és l'amor del Senyor; el Veritable Guru ha parlat.
Amb aquest Menjar Veritable, estic satisfet, i amb la Veritat, estic encantat.
Vertades són les ciutats i els pobles, on hom habita a la Veritable Llar del jo.
Quan el Veritable Guru està complagut, un rep el Nom del Senyor i floreix en el seu Amor.
Ningú entra a la Cort del Senyor Veritable per falsedat.
En pronunciar falsedat i només falsedat, es perd la Mansió de la Presència del Senyor.