Al Santuari del Sant, canta el Nom del Senyor.
A través dels ensenyaments del Veritable Guru, un arriba a conèixer el seu estat i extensió.
Nanak: canta el Nom del Senyor, Har, Har, oh ment meu; el Senyor, l'Unidor, us unirà amb Ell mateix. ||17||3||9||
Maaroo, primer Mehl:
Queda't a casa teva, oh, la meva ment insensata i ignorant.
Medita en el Senyor: concentra't en el teu ésser i medita en Ell.
Renuncia a la teva cobdícia i fusiona't amb el Senyor infinit. D'aquesta manera, trobareu la porta de l'alliberament. ||1||
Si l'oblides, el Missatger de la Mort et veurà.
Tota la pau desapareixerà, i patiràs dolor en el món més enllà.
Canta el nom del Senyor com a Gurmukh, oh ànima meva; aquesta és l'essència suprema de la contemplació. ||2||
Canta el Nom del Senyor, Har, Har, l'essència més dolça.
Com a Gurmukh, veieu l'essència del Senyor en el fons.
Dia i nit, romangueu imbuïts de l'Amor del Senyor. Aquesta és l'essència de tot cant, meditació profunda i autodisciplina. ||3||
Digueu la Paraula del Guru i el Nom del Senyor.
A la Societat dels Sants, busca aquesta essència.
Seguiu les ensenyances del Guru: busqueu i trobeu la llar del vostre propi jo, i mai més tornareu a ser enviat a l'úter de la reencarnació. ||4||
Banyeu-vos al santuari sagrat de la Veritat i canteu les Glorioses Lloances del Senyor.
Reflexioneu sobre l'essència de la realitat i centreu amorosament la vostra consciència en el Senyor.
En l'últim moment, el Missatger de la Mort no us podrà tocar si canteu el Nom del Senyor Estimat. ||5||
El Veritable Guru, l'Ésser Primordial, el Gran Donador, és omniscient.
Qui té la Veritat dins d'ell mateix, es fusiona amb la Paraula del Shabad.
Aquell a qui el Veritable Guru s'uneix a la Unió, s'allunya de la por aclaparadora de la mort. ||6||
El cos es forma a partir de la unió dels cinc elements.
Sapigueu que la joia del Senyor hi és.
L'ànima és el Senyor, i el Senyor és l'ànima; contemplant el Shabad, es troba el Senyor. ||7||
Permaneu en veritat i content, oh humils germans del destí.
Mantingueu-vos fort a la compassió i al Santuari del Veritable Guru.
Coneix la teva ànima, i coneix l'Ànima Suprema; associant-vos amb el Guru, us emancipareu. ||8||
Els cínics infidels estan atrapats en la falsedat i l'engany.
De dia i de nit, calúmenen molts d'altres.
Sense records meditatius, vénen i després van, i són llançats al ventre infernal de la reencarnació. ||9||
El cínic infidel no es lliura de la seva por a la mort.
El club del missatger de la mort mai es treu.
Ha de respondre al Just Jutge del Dharma pel compte de les seves accions; l'ésser egoista porta la càrrega insuportable. ||10||
Digues-me: sense el Guru, quin cínic infidel s'ha salvat?
Actuant de manera egoista, cau a l'oceà mundial aterridor.
Sense el Guru, ningú es salva; meditant en el Senyor, són portats a l'altra banda. ||11||
Ningú pot esborrar les benediccions del Guru.
El Senyor porta a través dels qui perdona.
Els dolors del naixement i la mort ni tan sols s'acosten a aquells que tenen la ment plena de Déu, l'infinit i l'infinit. ||12||
Aquells que obliden el Guru vénen i van en la reencarnació.
Neixen, només per tornar a morir i continuar cometent pecats.
El cínic inconscient, insensat, infidel no recorda el Senyor; però quan el sofreix, llavors clama pel Senyor. ||13||
El plaer i el dolor són les conseqüències de les accions de vides passades.
El Donador, que ens beneeix amb aquests - Ell sol ho sap.
Aleshores, a qui pots culpar, oh ésser mortal? Les dificultats que pateixes són de les teves pròpies accions. ||14||