Somente ele é agradável à Tua Vontade, aquele que canta o Naam. ||1||Pausa||
Meu corpo e minha mente são resfriados e acalmados, cantando o Nome do Senhor.
Meditando no Senhor, Har, Har, a casa da dor é demolida. ||2||
Somente ele, que entende o Comando da Vontade do Senhor, é aprovado.
O Verdadeiro Shabad da Palavra de Deus é sua marca registrada e insígnia. ||3||
O Guru Perfeito implantou o Nome do Senhor dentro de mim.
Reza Nanak, minha mente encontrou paz. ||4||8||59||
Aasaa, Quinto Mehl:
Onde quer que você me envie, lá vou eu.
Tudo o que você me dá, me traz paz. ||1||
Sou para sempre a chaylaa, a humilde discípula do Senhor do Universo, a Sustentadora do Mundo.
Por Vossa Graça, estou satisfeito e saciado. ||1||Pausa||
Tudo o que você me dá, eu visto e como.
Pela Tua Graça, ó Deus, minha vida passa pacificamente. ||2||
No fundo da minha mente e do meu corpo, medito em Ti.
Não reconheço ninguém como igual a Ti. ||3||
Diz Nanak, esta é minha meditação contínua:
para que eu seja emancipado, agarrado aos Pés dos Santos. ||4||9||60||
Aasaa, Quinto Mehl:
Enquanto estiver de pé, sentado e até mesmo dormindo, medite no Senhor.
Caminhando pelo Caminho, cante os Louvores ao Senhor. ||1||
Com os ouvidos, ouçam o Sermão Ambrosial.
Ao ouvi-lo, sua mente se encherá de felicidade, e todos os problemas e doenças de sua mente desaparecerão. ||1||Pausa||
Enquanto você trabalha, na estrada e na praia, medite e cante.
Pela Graça do Guru, beba a Essência Ambrosial do Senhor. ||2||
ser humilde que canta o Kirtan de Louvores ao Senhor, dia e noite,
não precisa ir com o Mensageiro da Morte. ||3||
Quem não se esquece do Senhor, vinte e quatro horas por dia, é emancipado;
Ó Nanak, eu caio a seus pés. ||4||10||61||
Aasaa, Quinto Mehl:
Lembrando-se Dele em meditação, permanecemos em paz;
a pessoa fica feliz e o sofrimento acaba. ||1||
Comemore, alegre-se e cante as Glórias de Deus.
Para todo o sempre, renda-se ao Verdadeiro Guru. ||1||Pausa||
Aja de acordo com o Shabad, a Verdadeira Palavra do Verdadeiro Guru.
Permaneça firme e estável dentro do seu próprio lar e encontre Deus. ||2||
Não guarde más intenções contra os outros em sua mente,
e vocês não serão perturbados, ó Irmãos do Destino, ó amigos. ||3||
O Nome do Senhor, Har, Har, é o exercício tântrico, e o Mantra, dado pelo Guru.
Nanak conhece esta paz sozinho, noite e dia. ||4||11||62||
Aasaa, Quinto Mehl:
Esse ser miserável, que ninguém conhece
– cantando o Naam, o Nome do Senhor, ele é homenageado nas quatro direções. ||1||
Eu imploro pela Abençoada Visão do Seu Darshan; por favor, dê-mo, ó Amado!
Servindo a Ti, quem, quem não foi salvo? ||1||Pausa||
Aquela pessoa que ninguém quer ter perto
- o mundo inteiro vem lavar a sujeira dos seus pés. ||2||
Aquele mortal, que não serve para ninguém
- pela Graça dos Santos, ele medita no Naam. ||3||
No Saadh Sangat, a Companhia do Santo, a mente adormecida desperta.
Então, ó Nanak, Deus parece doce. ||4||12||63||
Aasaa, Quinto Mehl:
Com meus olhos, vejo o Único Senhor.
Para todo o sempre, contemplo o Naam, o Nome do Senhor. ||1||