Ved å huske ham i meditasjon, oppnås frelse; vibrere og meditere på Ham, o min venn.
Sier Nanak, hør, husk: livet ditt går bort! ||10||
Kroppen din består av de fem elementene; du er flink og klok - vet dette godt.
Tro det - du skal nok en gang smelte sammen til den Ene, O Nanak, som du stammer fra. ||11||
Den Kjære Herre forblir i hvert eneste hjerte; de hellige forkynner dette som sant.
Sier Nanak, mediter og vibrer på Ham, og du skal krysse det skremmende verdenshavet. ||12||
En som ikke blir berørt av glede eller smerte, grådighet, følelsesmessig tilknytning og egoistisk stolthet
- sier Nanak, hør, sinn: han er selve Guds bilde. ||13||
En som er hinsides ros og baktalelse, som ser både på gull og jern
– sier Nanak, hør, sinn: vit at en slik person er frigjort. ||14||
En som ikke er påvirket av glede eller smerte, som ser både på venn og fiende
– sier Nanak, hør, sinn: vit at en slik person er frigjort. ||15||
En som ikke skremmer noen, og som ikke er redd for noen andre
- sier Nanak, hør, sinn: kall ham åndelig vis. ||16||
En som har forlatt all synd og korrupsjon, som bærer nøytral løsrivelse
- sier Nanak, hør, sinn: god skjebne er skrevet på pannen hans. ||17||
En som gir avkall på Maya og besittelse og er løsrevet fra alt
- sier Nanak, hør, sinn: Gud blir i hans hjerte. ||18||
Den dødelige, som forlater egoismen og innser Skaperen Herren
- sier Nanak, den personen er frigjort; Å sinn, vet at dette er sant. ||19||
I denne mørke tidsalderen til Kali Yuga, er Herrens navn fryktens ødelegger, utrydderen av ondskap.
Nat og dag, O Nanak, den som vibrerer og mediterer på Herrens navn, ser alle hans gjerninger komme til utførelse. ||20||
Vibrer med tungen din Glorious Praises of the Lord of the Universe; med dine ører, hør Herrens navn.
Sier Nanak, hør, mann: du skal ikke behøve å gå til Dødens hus. ||21||
Den dødelige som gir avkall på besittelse, grådighet, følelsesmessig tilknytning og egoisme
– sier Nanak, han er selv frelst, og han redder mange andre også. ||22||
Som en drøm og et show, så er denne verden, må du vite.
Ingenting av dette er sant, O Nanak, uten Gud. ||23||
Natt og dag, for Mayas skyld, vandrer de dødelige konstant.
Blant millioner, O Nanak, er det knapt noen som holder Herren i sin bevissthet. ||24||
Når boblene i vannet veller opp og forsvinner igjen,
så er universet skapt; sier Nanak, hør, o min venn! ||25||
Den dødelige husker ikke Herren, ikke engang et øyeblikk; han er blendet av Mayas vin.
Sier Nanak, uten å meditere på Herren, blir han fanget av dødens løkke. ||26||
Hvis du lengter etter evig fred, så søk Herrens helligdom.
Sier Nanak, hør, sinn: denne menneskekroppen er vanskelig å få tak i. ||27||
For Mayas skyld løper de toskene og uvitende menneskene rundt.
Sier Nanak, uten å meditere på Herren, forsvinner livet ubrukelig. ||28||
Den dødelige som mediterer og vibrerer på Herren natt og dag - kjenn at han er legemliggjørelsen av Herren.