Avstå från stolthet, fäste, korruption och lögn och sjunga Herrens namn, Raam, Raam, Raam.
O dödliga, fäst dig vid de heligas fötter. ||1||
Gud är världens upprätthållare, barmhärtig mot de ödmjuka, syndarnas renare, den transcendente Herren Gud. Vakna upp och meditera på hans fötter.
Utför hans hängivna tillbedjan, o Nanak, och ditt öde kommer att uppfyllas. ||2||4||155||
Aasaa, Fifth Mehl:
Njutning och smärta, avskildhet och extas - Herren har uppenbarat sitt spel. ||1||Paus||
Ena ögonblicket är den dödlige i rädsla, och i nästa ögonblick är han orädd; om ett ögonblick reser han sig upp och går.
Ena stunden njuter han av nöjen, och i nästa ögonblick går han och går därifrån. ||1||
Ett ögonblick utövar han yoga och intensiv meditation, och alla slags dyrkan; i nästa ögonblick vandrar han i tvivel.
Ett ögonblick, O Nanak, skänker Herren sin nåd och välsignar honom med sin kärlek, i Saadh Sangat, de heligas sällskap. ||2||5||156||
Raag Aasaa, Fifth Mehl, Seventeenth House, Aasaavaree:
En universell skapargud. Av den sanna guruns nåd:
Meditera på Herren, universums Herre.
Vårda den älskade Herren, Har, Har, i ditt sinne.
Gurun säger att du ska installera det i ditt medvetande.
Vänd dig bort från andra och vänd dig till Honom.
Så ska du få din Älskade, o min följeslagare. ||1||Paus||
I världens pool finns leran av fäste.
Fast i den kan hans fötter inte gå mot Herren.
Dåren har fastnat;
han kan inte göra något annat.
Bara genom att gå in i Herrens helgedom, o min följeslagare, kommer du att bli befriad. ||1||
Så ditt medvetande ska vara stabilt och stadigt och fast.
Vildmark och hushåll är detsamma.
Djupt inomhus bor den Ende Maken Herren;
utåt finns det många distraktioner.
Utöva Raja Yoga, meditationens och framgångens yoga.
Säger Nanak, det här är sättet att bo med folket och ändå hålla sig skild från dem. ||2||1||157||
Aasaavaree, Fifth Mehl:
Värna bara en önskan:
meditera ständigt på gurun.
Installera visdomen i de heligas mantra.
Tjäna guruns fötter,
och du skall möta Honom, genom Gurus Nåd, O mitt sinne. ||1||Paus||
Alla tvivel är skingrade,
och det ses att Herren genomsyrar alla platser.
Rädslan för döden försvinner,
och den ursprungliga platsen erhålls.
Då tas all underdanighet bort. ||1||
En som har ett sådant öde nedtecknat på sin panna, får det;
han går över det skrämmande eldhavet.
Han får en plats i sitt eget hem,
och åtnjuter den mest sublima essensen av Herrens väsen.
Hans hunger stillas;
Nanak, han är uppslukad av himmelsk frid, o mitt sinne. ||2||2||158||
Aasaavaree, Fifth Mehl:
Sjung Herrens lov, Har, Har, Har.
Meditera på den himmelska musiken.
De heliga heligas tungor upprepar det.
Jag har hört att detta är vägen till emancipation.
Detta finns av största förtjänst, o mitt sinne. ||1||Paus||
De tysta visena söker efter Honom.
Gud är allas Mästare.
Det är så svårt att hitta honom i denna värld, i denna mörka tidsålder av Kali Yuga.
Han är nödens dispeller.
Gud är önskningarnas Uppfyller, o mitt sinne. ||1||
O mitt sinne, tjäna Honom.