Salok, Vyfde Mehl:
Die Bani van die Guru se Woord is Ambrosiale Nektar; sy smaak is soet. Die Naam van die Here is Ambrosiale Nektar.
Mediteer in gedagtenis, liggaam en hart in gedagtenis oor die Here; Vier-en-twintig uur per dag, sing Sy Glorieryke Lofprysinge.
Luister na hierdie leringe, o Sikhs van die Guru. Dit is die ware doel van die lewe.
Hierdie kosbare menselewe sal vrugbaar gemaak word; omhels liefde vir die Here in jou gedagtes.
Hemelse vrede en absolute saligheid kom wanneer 'n mens oor God mediteer - lyding word verdryf.
O Nanak, wat die Naam, die Naam van die Here, sing, vrede wel op, en 'n mens kry 'n plek in die Voorhof van die Here. ||1||
Vyfde Mehl:
O Nanak, peins oor die Naam, die Naam van die Here; dit is die Lering wat deur die Volmaakte Guru oorgedra word.
In die Here se Wil beoefen hulle meditasie, soberheid en selfdissipline; in die Here se Wil word hulle vrygelaat.
In die Here se Wil word hulle in reïnkarnasie laat dwaal; in die Here se Wil word hulle vergewe.
In die Here se Wil word pyn en plesier ervaar; in die Here se Wil word handelinge uitgevoer.
In die Here se Wil word klei tot vorm gevorm; in die Here se Wil word Sy Lig daarin ingespuit.
In die Here se Wil word genot geniet; in die Here se Wil word hierdie genot ontken.
In die Here se Wil word hulle in die hemel en die hel geïnkarneer; in die Here se Wil val hulle op die grond.
In die Here se Wil is hulle verbind tot Sy toegewyde aanbidding en Lofprysing; O Nanak, hoe skaars is hierdie nie! ||2||
Pauree:
Om te hoor, te hoor van die heerlike grootheid van die Ware Naam, leef ek.
Selfs onkundige diere en kabouters kan gered word, in 'n oomblik.
Dag en nag, besing die Naam, vir ewig en altyd.
Die aakligste dors en honger word deur U Naam, o Here, versadig.
Siekte, hartseer en pyn hardloop weg, wanneer die Naam in die verstand woon.
Hy alleen bereik sy Geliefde, wat die Woord van die Guru se Shabad liefhet.
Die wêrelde en sonnestelsels word deur die Oneindige Here gered.
U heerlikheid is alleen aan U, o my Geliefde Ware Heer. ||12||
Salok, Vyfde Mehl:
Ek het my Geliefde Vriend verlaat en verloor, O Nanak; Ek was geflous deur die verbygaande kleur van die saffloer, wat verdwyn.
Ek het nie u waarde geken nie, o my Vriend; sonder U is ek nie eers 'n halwe dop werd nie. ||1||
Vyfde Mehl:
My skoonmoeder is my vyand, o Nanak; my skoonpa is argumentatief en my swaer brand my by elke tree.
Hulle kan almal maar net in die stof speel, wanneer U my Vriend is, o Heer. ||2||
Pauree:
U verlig die pyne van diegene in wie se bewussyn U woon, o Here.
Diegene, binne wie se bewussyn U woon, verloor nooit nie.
Iemand wat die Volmaakte Guru ontmoet, sal sekerlik gered word.
Iemand wat aan die Waarheid geheg is, oordink die Waarheid.
Een, in wie se hande die skat kom, hou op soek.
Hy alleen staan bekend as 'n toegewyde, wat die Een Here liefhet.
Hy is die stof onder die voete van almal; hy is die liefhebber van die Here se voete.
Alles is U wonderlike spel; die hele skepping is Joune. ||13||
Salok, Vyfde Mehl:
Ek het lof en laster heeltemal verwerp, o Nanak; Ek het alles verlaat en verlaat.
Ek het gesien dat alle verhoudings vals is, en daarom het ek die soom van U kleed vasgegryp, Here. ||1||
Vyfde Mehl:
Ek het gedwaal en gedwaal en mal geword, O Nanak, in ontelbare vreemde lande en paadjies.
Maar toe, ek het in vrede en vertroosting geslaap, toe ek die Guru ontmoet het, en my Vriend gevind het. ||2||