Akili imefurika uchafu wa greasi wa majivuno ya kiburi.
Kwa mavumbi ya miguu ya Patakatifu, inasuguliwa kuwa safi. |1||
Mwili unaweza kuoshwa na maji mengi,
na bado uchafu wake hauondolewi, wala hauwi safi. ||2||
Nimekutana na Guru wa Kweli, ambaye ni mwenye rehema milele.
Kutafakari, kutafakari katika kumkumbuka Bwana, ninaondokana na hofu ya kifo. ||3||
Ukombozi, raha na mafanikio ya kidunia yote yapo katika Jina la Bwana.
Kwa ibada ya ibada ya upendo, Ee Nanak, imba Sifa Zake Tukufu. ||4||100||169||
Gauree, Mehl ya Tano:
Watumwa wa Bwana hufikia hadhi ya juu zaidi ya maisha.
Kukutana nao, roho inaangazwa. |1||
Wale wasikilizao kwa akili na masikio yao ukumbusho wa kutafakari wa Bwana;
umebarikiwa kwa amani kwenye lango la Bwana, ewe mwanadamu. ||1||Sitisha||
Saa ishirini na nne kwa siku, tafakari juu ya Mlezi wa Ulimwengu.
Ee Nanak, nikitazama Maono Matakatifu ya Darshan Yake, nimenaswa. ||2||101||170||
Gauree, Mehl ya Tano:
Amani na utulivu vimekuja; Guru, Bwana wa Ulimwengu, ameileta.
Dhambi za moto zimeondoka, Enyi Ndugu zangu wa Hatima. ||1||Sitisha||
Kwa ulimi wako, endelea kuimba Jina la Bwana.
Ugonjwa utaondoka, na utaokolewa. |1||
Tafakari Fadhila Adhimu za Bwana Mungu Mkuu Asiyepimika.
Katika Saadh Sangat, Jumuiya ya Watakatifu, utawekwa huru. ||2||
Imbeni Utukufu wa Mungu kila siku;
mateso yako yataondolewa, na utaokolewa, rafiki yangu mnyenyekevu. ||3||
Kwa mawazo, maneno na matendo, namtafakari Mungu wangu.
Mtumwa Nanak amekuja kwenye Patakatifu pako. ||4||102||171||
Gauree, Mehl ya Tano:
The Divine Guru amefungua macho yake.
Shaka imeondolewa; huduma yangu imefanikiwa. ||1||Sitisha||
Mtoa furaha amemuokoa na ugonjwa wa ndui.
Bwana Mungu Mkuu ametoa Neema yake. |1||
Ee Nanak, yeye peke yake anaishi, ambaye huimba Naam, Jina la Bwana.
Katika Saadh Sangat, Shirika la Patakatifu, kunywa kwa kina Nekta ya Ambrosial ya Bwana. ||2||103||172||
Gauree, Mehl ya Tano:
Heri hiyo paji la uso, na yamebarikiwa macho hayo;
heri wale waja walio katika upendo na Wewe. |1||
Bila Naam, Jina la Bwana, mtu yeyote atapataje amani?
Kwa ulimi wako, liimbie Sifa za Jina la Bwana. ||1||Sitisha||
Nanak ni dhabihu kwa wale
wanaomtafakari Mola wa Nirvaanaa. ||2||104||173||
Gauree, Mehl ya Tano:
Wewe ni Mshauri wangu; Wewe uko pamoja nami kila wakati.
Unanihifadhi, unanilinda na kunijali. |1||
Huyo ndiye Mola Mlezi, msaada wetu na msaada wetu katika dunia hii na ijayo.
Anailinda heshima ya mja Wake, Ewe Ndugu yangu wa Majaaliwa. ||1||Sitisha||
Yeye peke yake yupo Akhera; mahali hapa ni katika Uweza Wake.
Saa ishirini na nne kwa siku, Ee akili yangu, imba na kumtafakari Bwana. ||2||
Heshima yake inakubaliwa, na anabeba Ishara ya Kweli;
Bwana mwenyewe anatoa Amri yake ya Kifalme. ||3||
Yeye Mwenyewe ndiye Mpaji; Yeye Mwenyewe ndiye Mshikaji.
Daima, bila kukoma, Ee Nanak, kaa juu ya Jina la Bwana. ||4||105||174||
Gauree, Mehl ya Tano:
Wakati Perfect True Guru anakuwa na huruma,
Mola wa Ulimwengu hukaa moyoni milele. |1||
Nikimtafakari Bwana, nimepata amani ya milele.