Kwa miguu yangu, ninatembea kwenye Njia ya Mola wangu Mlezi. |1||
Ni wakati mzuri, ninapomkumbuka katika kutafakari.
Nikitafakari juu ya Naam, Jina la Bwana, ninavuka juu ya bahari ya kutisha ya ulimwengu. ||1||Sitisha||
Kwa macho yako, tazama Maono yenye Baraka ya Watakatifu.
Rekodi Bwana Mungu Asiyekufa ndani ya akili yako. ||2||
Sikiliza Kirtani ya Sifa Zake, kwenye Miguu ya Mtakatifu.
Hofu yako ya kuzaliwa na kifo itaondoka. ||3||
Ijaze Miguu ya Mola wako Mlezi na Mola wako ndani ya moyo wako.
Hivyo maisha haya ya mwanadamu, ambayo ni magumu sana kuyapata, yatakombolewa. ||4||51||120||
Gauree, Mehl ya Tano:
Wale ambao Mola Mwenyewe huwanyeshea rehema zake.
waliimba Naam, Jina la Bwana, kwa ndimi zao. |1||
Ukimsahau Bwana, ushirikina na huzuni zitakupata.
Kutafakari juu ya Naam, shaka na hofu zitaondoka. ||1||Sitisha||
Kusikiliza Kirtani ya Sifa za Bwana, na kuimba Kirtani ya Bwana,
balaa haitakukaribia. ||2||
Wakifanya kazi kwa ajili ya Bwana, watumishi Wake wanyenyekevu wanaonekana warembo.
Moto wa Maya hauwagusi. ||3||
Ndani ya akili zao, miili na vinywa vyao, kuna Jina la Mola Mlezi.
Nanak ameachana na mambo mengine. ||4||52||121||
Gauree, Mehl ya Tano:
Achana na werevu wako, na ujanja wako.
Tafuta Usaidizi wa Guru Mkamilifu. |1||
Maumivu yako yataondoka, na kwa amani, utaimba Sifa za Utukufu za Bwana.
Kutana na Guru Mkamilifu, jiruhusu kuzama katika Upendo wa Bwana. ||1||Sitisha||
Guru amenipa Mantra ya Jina la Bwana.
Wasiwasi wangu umesahaulika, na wasiwasi wangu umekwisha. ||2||
Kukutana na Guru Mwenye Huruma, nina furaha tele.
Akimiminia rehema zake, amekata kitanzi cha Mtume wa Mauti. ||3||
Anasema Nanak, nimepata Guru Mkamilifu;
Maya hataninyanyasa tena. ||4||53||122||
Gauree, Mehl ya Tano:
The Perfect Guru Mwenyewe ameniokoa.
Wanamanmukh wenye utashi wanapatwa na balaa. |1||
Imba na tafakari juu ya Guru, Guru, Rafiki yangu.
Uso wako utang'aa katika Ua wa Bwana. ||1||Sitisha||
Weka Miguu ya Guru ndani ya moyo wako;
maumivu yako, adui na bahati mbaya zitaharibiwa. ||2||
Neno la Shabad ya Guru ni Sahaba na Msaidizi wako.
Enyi ndugu wa majaaliwa, viumbe vyote vitakuwa na fadhili kwenu. ||3||
Wakati Guru Mkamilifu alipotoa Neema yake,
Anasema Nanak, nilikuwa nimekamilika kabisa. ||4||54||123||
Gauree, Mehl ya Tano:
Kama wanyama, hutumia kila aina ya chipsi kitamu.
Kwa kamba ya mshikamano wa kihisia, wamefungwa na kufungwa kama wezi. |1||
Miili yao ni maiti, bila Saadh Sangat, Shirika la Mtakatifu.
Wanakuja na kwenda katika kuzaliwa upya, na wanaangamizwa na maumivu. ||1||Sitisha||
Wanavaa kila aina ya mavazi mazuri,
lakini bado ni watu wanaotisha tu shambani, wanaotisha ndege. ||2||
Miili yote ni ya matumizi fulani,
lakini wale ambao hawatafakari juu ya Naam, Jina la Bwana, ni bure kabisa. ||3||
Anasema Nanak, wale ambao Mola amewarehemu.
jiunge na Saadh Sangat, na umtafakari Mola wa Ulimwengu. ||4||55||124||
Gauree, Mehl ya Tano: