सूही, पहिली मेहल:
केवळ ते पात्र शुद्ध आहे, जे त्याला प्रसन्न आहे.
अशुद्ध भांडे फक्त धुऊन शुद्ध होत नाही.
गुरुद्वारातून, गुरूच्या द्वारे, व्यक्तीला समज प्राप्त होते.
या दरवाज्यातून धुतल्याने ते शुद्ध होते.
घाणेरडे आणि शुद्ध यातील फरक करण्यासाठी परमेश्वर स्वतः मानके ठरवतो.
यापुढे तुम्हाला आपोआप विश्रांतीची जागा मिळेल असे समजू नका.
एखाद्याने केलेल्या कृतीनुसार, नश्वर बनतो.
तो स्वतः भगवंताचे अमृत नाम देतो.
असा नश्वर सन्मानाने आणि कीर्तीने निघून जातो; त्याचे जीवन सुशोभित आणि मुक्त झाले आहे, आणि कर्णे त्याच्या गौरवाने गूंजतात.
गरीब माणसांबद्दल का बोलायचे? त्याचा महिमा तिन्ही लोकांमध्ये गुंजेल.
हे नानक, तो स्वत: आनंदित होईल आणि तो आपल्या संपूर्ण वंशाचे रक्षण करेल. ||1||4||6||
सूही, पहिली मेहल:
योगी योगाभ्यास करतो, आणि सुख साधणारा भोजनाचा सराव करतो.
तपस्या, तीर्थक्षेत्रांच्या पवित्र तीर्थांवर आंघोळ करणे आणि घासणे ही कठोर प्रथा. ||1||
हे प्रिये, मला तुझी काही बातमी ऐकू दे. कोणीतरी येऊन माझ्याजवळ बसून सांगेल तर. ||1||विराम||
जशी झाडे लावतात तशीच तो कापणी करतो. तो जे काही कमावतो ते खातो.
परलोकात त्याचा हिशोब मागितला जात नाही, जर तो परमेश्वराच्या चिन्हासह गेला. ||2||
नश्वर ज्या कृती करतो, त्यानुसारच त्याची घोषणा केली जाते.
आणि परमेश्वराचा विचार न करता जो श्वास घेतला जातो तो श्वास व्यर्थ जातो. ||3||
मी हे शरीर विकेन, जर कोणी ते विकत घेतले तर.
हे नानक, त्या देहाचा जराही उपयोग नाही, जर ते खरे परमेश्वराचे नाव घेत नसेल. ||4||5||7||
सूही, पहिली मेहल, सातवे घर:
एक वैश्विक निर्माता देव. खऱ्या गुरूंच्या कृपेने:
योग हा पॅच केलेला कोट नाही, योग म्हणजे चालण्याची काठी नाही. योग म्हणजे शरीराला भस्म लावणे नव्हे.
योग म्हणजे कानातले रिंग नाही आणि मुंडण केलेले डोके नाही. योग म्हणजे हॉर्न वाजवणे नव्हे.
जगाच्या मलिनतेमध्ये निष्कलंक राहणे - हा योग साधण्याचा मार्ग आहे. ||1||
नुसत्या शब्दांनी योग साध्य होत नाही.
जो सर्वांकडे एकाच नजरेने पाहतो, आणि त्यांना एकच असल्याचे जाणतो - तो एकटाच योगी म्हणून ओळखला जातो. ||1||विराम||
योग म्हणजे मृतांच्या थडग्यांकडे भटकणे नव्हे; योग म्हणजे ट्रान्समध्ये बसून नाही.
परदेशात भटकण्याचा योग नाही; तीर्थक्षेत्रांच्या पवित्र ठिकाणी स्नान करणे म्हणजे योग नाही.
जगाच्या मलिनतेमध्ये निष्कलंक राहणे - हा योग साधण्याचा मार्ग आहे. ||2||
खऱ्या गुरूंच्या भेटीने संशय नाहीसा होतो आणि भटके मन आवरते.
अमृताचा वर्षाव होतो, खगोलीय संगीत वाजते आणि आत खोलवर बुद्धी प्राप्त होते.
जगाच्या मलिनतेमध्ये निष्कलंक राहणे - हा योग साधण्याचा मार्ग आहे. ||3||
हे नानक, जिवंत असतानाच मृत राहा - असा योग साधा.
जेव्हा शिंग न वाजवता फुंकले जाते तेव्हा तुम्ही निर्भय प्रतिष्ठेची स्थिती प्राप्त कराल.
जगाच्या मलिनतेमध्ये निष्कलंक राहणे - हा योग साधण्याचा मार्ग आहे. ||4||1||8||
सूही, पहिली मेहल:
परमेश्वरा, मी तुला कोणता तराजू, कोणता वजन आणि कोणता परीक्षक बोलावू?
मला कोणत्या गुरूकडून उपदेश घ्यावा? मी तुझे मूल्य कोणाद्वारे मोजावे? ||1||