गुरूंच्या उपदेशाने तो सर्व देहांत व्याप्त आहे हे जाणावे;
हे माझ्या आत्म्या, प्रगल्भ, अथांग परमेश्वरावर कंपन कर. ||1||विराम||
परमेश्वराची प्रेमळ भक्ती आनंद आणि आनंदाच्या अंतहीन लाटा आणते.
जो रात्रंदिवस परमेश्वराच्या तेजस्वी स्तुतीने वास करतो तो पवित्र होतो.
अविश्वासू निंदकांच्या जगात जन्म घेणे पूर्णपणे व्यर्थ आहे.
भगवंताचा नम्र भक्त अभंग राहतो. ||2||
जे शरीर परमेश्वराचे गुणगान गाते ते पवित्र होते.
आत्मा परमेश्वराविषयी जागरूक राहतो, त्याच्या प्रेमात लीन असतो.
परमेश्वर हा अनंत आदिम प्राणी आहे, पलीकडचा, अनमोल रत्न आहे.
माझे मन पूर्णपणे समाधानी आहे, माझ्या प्रियकराने ओतले आहे. ||3||
जे बोलतात आणि बडबड करतात ते खरोखरच मेलेले असतात.
देव दूर नाही - हे देवा, तू इथेच आहेस.
सर्व जग मायेत मग्न झालेले मी पाहिले आहे.
हे नानक, गुरूंच्या उपदेशाने मी भगवंताच्या नामाचे चिंतन करतो. ||4||17||
Aasaa, First Mehl, Thi-Thukay:
एक भिकारी, दानधर्मावर जगतो;
दुसरा राजा आहे, स्वतःमध्ये गढलेला आहे.
एकाला मानसन्मान मिळतो, तर दुसऱ्याला अपमान.
परमेश्वर नष्ट करतो आणि निर्माण करतो; तो त्याच्या ध्यानात रमलेला असतो.
तुझ्यासारखा महान दुसरा कोणी नाही.
मग मी कोणाला सादर करू? कोण पुरेसे चांगले आहे? ||1||
भगवंताचे नाम हाच माझा एकमेव आधार आहे.
तू महान दाता, कर्ता, निर्माता आहेस. ||1||विराम||
मी तुझ्या मार्गावर चाललो नाही. मी कुटिल मार्गाचा अवलंब केला आहे.
परमेश्वराच्या दरबारात मला बसायला जागा नाही.
मायेच्या बंधनात मी मानसिकदृष्ट्या आंधळा आहे.
माझ्या शरीराची भिंत तुटत चालली आहे, जीर्ण होत आहे, कमजोर होत आहे.
तुमच्या खाण्यापिण्याच्या आणि जगण्याच्या इतक्या मोठ्या आशा आहेत
- तुमचे श्वास आणि अन्नाचे तुकडे आधीच मोजले गेले आहेत! ||2||
रात्रंदिवस ते आंधळे आहेत - कृपया त्यांना तुझ्या प्रकाशाने आशीर्वाद द्या.
ते भयंकर विश्वसागरात बुडत आहेत, वेदनेने ओरडत आहेत.
जप करणाऱ्यांचा मी यज्ञ आहे,
नाम ऐका आणि विश्वास ठेवा.
नानक ही एक प्रार्थना सांगतात;
आत्मा आणि शरीर हे सर्व तुझ्याच मालकीचे आहे, प्रभु. ||3||
जेव्हा तू मला आशीर्वाद देतो तेव्हा मी तुझे नामस्मरण करतो.
अशा प्रकारे मला परमेश्वराच्या दरबारात माझे स्थान मिळते.
जेव्हा ते तुला आवडते, तेव्हा दुष्ट बुद्धी निघून जाते,
आणि अध्यात्मिक शहाणपणाचे रत्न मनात वास करते.
जेव्हा परमेश्वर कृपादृष्टी दाखवतो, तेव्हा माणूस खऱ्या गुरूला भेटायला येतो.
नानक प्रार्थना करतात, आम्हाला भयंकर जग-सागर पार कर. ||4||18||
आसा, पहिली मेहल, पंच-पाध्ये:
दूध नसलेली गाय; पंख नसलेला पक्षी; पाण्याशिवाय बाग - पूर्णपणे निरुपयोगी!
आदर नसलेला सम्राट म्हणजे काय? भगवंताच्या नामाशिवाय आत्म्याचा कक्ष इतका अंधकारमय आहे. ||1||
मी तुला कसा विसरु शकतो? ते खूप वेदनादायक असेल!
मला अशी वेदना होईल - नाही, मी तुला विसरणार नाही! ||1||विराम||
डोळे आंधळे होतात, जिभेला चव येत नाही आणि कानांना आवाज येत नाही.
दुसऱ्याचा आधार मिळाल्यावरच तो त्याच्या पायावर चालतो; परमेश्वराची सेवा केल्याशिवाय जीवनाची ही फळे आहेत. ||2||
शब्द हे झाड आहे; हृदयाची बाग हे शेत आहे; त्याची काळजी घ्या आणि प्रभूच्या प्रेमाने ते सिंचन करा.
ही सर्व झाडे एकाच परमेश्वराच्या नावाची फळे देतात; पण चांगल्या कर्मांच्या कर्माशिवाय ते कसे प्राप्त होईल? ||3||
जेवढे जीव आहेत, ते सर्व तुझेच आहेत. नि:स्वार्थ सेवेशिवाय कोणालाच कोणतेही प्रतिफळ मिळत नाही.
दुःख आणि सुख तुझ्या इच्छेने येतात; नामाशिवाय आत्माही अस्तित्वात नाही. ||4||
शिकवणीत मरणे म्हणजे जगणे होय. नाहीतर आयुष्य म्हणजे काय? तो मार्ग नाही.