Soohee, první Mehl:
Jen tato nádoba je čistá, což se Mu líbí.
Nejšpinavější nádoba se nestane čistou pouhým umytím.
Prostřednictvím Gurdwary, Guruovy brány, člověk získává porozumění.
Promytím touto Bránou se stává čistou.
Sám Pán nastavuje měřítka pro rozlišení mezi špinavým a čistým.
Nemyslete si, že později automaticky najdete místo odpočinku.
Podle činů, které člověk spáchal, se stává i smrtelník.
On sám uděluje Ambrosiální jméno Páně.
Takový smrtelník odchází se ctí a slávou; jeho život je ozdoben a vykoupen a trubky znějí jeho slávou.
Proč mluvit o chudých smrtelnících? Jeho sláva bude znít ve třech světech.
Ó Nanaku, on sám bude uchvácen a zachrání celé své předky. ||1||4||6||
Soohee, první Mehl:
Jogín cvičí jógu a požitkář cvičí jídlo.
Přísní praktikují askezi, koupou se a tírají se na posvátných poutních svatyních. ||1||
Dej mi slyšet nějaké zprávy o Tobě, ó Milovaný; kdyby někdo přišel, sedl si ke mně a řekl mi. ||1||Pauza||
Jak kdo zasadí, tak sklidí; co si vydělá, to sní.
V budoucím světě se o jeho účet nežádá, pokud půjde s odznaky Pána. ||2||
Podle činů, které smrtelník páchá, je také vyhlášen.
A ten dech, který je nasáván bez pomyšlení na Pána, ten dech jde naprázdno. ||3||
Prodal bych toto tělo, pokud by ho někdo koupil.
Ó Nanaku, toto tělo není vůbec k ničemu, pokud v něm není zakotveno Jméno Pravého Pána. ||4||5||7||
Soohee, First Mehl, Sedmý dům:
Jeden univerzální Bůh Stvořitel. Milostí pravého gurua:
Jóga není záplatovaný kabát, jóga není vycházková hůl. Jóga není potřísnění těla popelem.
Jóga nejsou náušnice ani oholená hlava. Jóga není troubení na roh.
Zůstat bez poskvrny uprostřed špíny světa – to je způsob, jak dosáhnout jógy. ||1||
Pouhými slovy nelze jógy dosáhnout.
Ten, kdo se na všechny dívá jedním okem a ví, že jsou jedno a totéž – on jediný je známý jako jogín. ||1||Pauza||
Jóga není putování k hrobkám mrtvých; Jóga není sezení v transu.
Jóga není putování cizími zeměmi; Jóga není koupání v posvátných poutních svatyních.
Zůstat bez poskvrny uprostřed špíny světa – to je způsob, jak dosáhnout jógy. ||2||
Setkání s Pravým Guruem, pochybnosti jsou rozptýleny a toulavá mysl je omezena.
Nektar prší, zní nebeská hudba a hluboko uvnitř se získává moudrost.
Zůstat bez poskvrny uprostřed špíny světa – to je způsob, jak dosáhnout jógy. ||3||
Ó Nanaku, zůstaň mrtvý, dokud žiješ – praktikuj takovou jógu.
Když se na roh zatroubí, aniž by se zatroubilo, pak dosáhnete stavu nebojácné důstojnosti.
Zůstat bez poskvrny uprostřed špíny světa – to je způsob, jak dosáhnout jógy. ||4||1||8||
Soohee, první Mehl:
Jaké měřítko, jaké váhy a jakého zkoušeče pro Tebe zavolám, Pane?
Od jakého gurua bych měl dostat instrukce? Od koho si mám nechat ocenit Vaši hodnotu? ||1||