با تسبیح جلال او، رنج ریشه کن می شود و دل آرام و آرام می گردد. ||3||
ای نانک از شهد شیرین و متعالی آمبروسیال بنوش و از محبت پروردگار آغشته شو. ||4||4||15||
کانرا، مهل پنجم:
ای دوستان، ای مقدسین، نزد من بیایید. ||1||مکث||
با خواندن حمد و ثنای خداوند با لذت و شادی، گناهان پاک و دور ریخته می شود. ||1||
پیشانی خود را به پاهای مقدسین لمس کنید تا خانه تاریک شما روشن شود. ||2||
به لطف قدیسان، نیلوفر قلب شکوفا می شود. ارتعاش کنید و در مورد پروردگار عالم تفکر کنید و او را نزدیک ببینید. ||3||
به لطف خدا، مقدسین را یافته ام. بارها و بارها نانک فدای آن لحظه است. ||4||5||16||
کانرا، مهل پنجم:
من پناهگاه پای نیلوفر تو را میطلبم، ای پروردگار جهان.
مرا از وابستگی عاطفی، غرور، فریب و شک نجات ده. لطفاً این طناب هایی را که مرا می بندند جدا کنید. ||1||مکث||
من در اقیانوس جهانی غرق می شوم.
با تعمق در یاد خداوند، سرچشمه جواهرات، نجات یافتم. ||1||
نام تو، خداوند، خنک کننده و آرام بخش است.
خداوند، پروردگار و سرور من، کامل است. ||2||
تو رهایی بخش و نابود کننده مصائب حلیم و فقرا هستی.
خداوند گنج رحمت است، فیض نجات گناهکاران. ||3||
من دردهای میلیون ها تجسم را متحمل شده ام.
نانک در آرامش است. گورو نعم، نام خداوند را در من کاشته است. ||4||6||17||
کانرا، مهل پنجم:
خوشا به حال آن عشقی که با پای خداوند هماهنگ است.
آرامشی که از میلیون ها شعار و مراقبه عمیق به دست می آید، با خوش شانسی و سرنوشت کامل به دست می آید. ||1||مکث||
من بنده و غلام درمانده تو هستم. من تمام حمایت های دیگر را کنار گذاشته ام.
هر ردی از شک از بین رفته است، با یاد خدا در مراقبه. مرهم حکمت روحانی را به کار بردم و از خواب بیدار شدم. ||1||
تو بی اندازه بزرگ و بی نهایت گسترده ای ای پروردگار و استاد من، اقیانوس رحمت، سرچشمه جواهرات.
نانک، گدا، التماس نام خداوند، حر، حر. پیشانی خود را بر پای خدا می گذارد. ||2||7||18||
کانرا، مهل پنجم:
من کثیف، سنگدل، فریبکار و شیفته میل جنسی هستم.
خواهش می کنم مرا هر طور که می خواهی به عرض برسان، ای پروردگار و مولای من. ||1||مکث||
تو توانا و توانا هستی که حرم را اعطا کنی. با اعمال قدرت خود، از ما محافظت می کنید. ||1||
ذکر و مراقبه عمیق، توبه و انضباط سخت نفس، روزه و تطهیر - رستگاری با هیچ یک از اینها به دست نمی آید.
لطفا مرا بلند کن و از این گودال عمیق و تاریک بیرون بیاور. خداوندا، نانک را با نگاه لطفت برکت ده. ||2||8||19||
کانرا، مهل پنجم، خانه چهارم:
خدای یکتا خالق جهانی. به لطف استاد واقعی:
کسی که به احترام پروردگار اولیه، پروردگار همه موجودات، خضوع می کند
- من یک قربانی هستم، یک قربانی برای چنین گورو. او خودش رهایی یافته است و مرا نیز به آن سو می برد. ||1||مکث||
کدام، کدام، کدام یک از فضایل شکوهمند تو را بخوانم؟ هیچ پایان یا محدودیتی برای آنها وجود ندارد.
هزاران، ده ها هزار، صدها هزار، میلیون ها نفر از آنها وجود دارد، اما کسانی که به آنها فکر می کنند بسیار نادر هستند. ||1||