او پاهای خود را در قایق میگذارد و سپس در آن مینشیند. خستگی بدنش برطرف می شود.
اقیانوس بزرگ حتی بر او تأثیر نمی گذارد. در یک لحظه، او به ساحل دیگر می رسد. ||2||
چوب صندل، آلوئه و خمیر کافور - زمین آنها را دوست ندارد.
اما اگر کسی آن را ذره ذره کند و کود و ادرار به آن بمالد اشکالی ندارد. ||3||
بالا و پایین، بد و خوب - سایه بان آرامش بخش آسمان به طور یکنواخت در همه جا کشیده شده است.
از دوست و دشمن چیزی نمی شناسد. همه موجودات شبیه آن هستند. ||4||
خورشید که با نور خیره کننده اش می سوزد، طلوع می کند و تاریکی را از بین می برد.
با لمس پاک و ناپاک، هیچ نفرتی نسبت به کسی ندارد. ||5||
باد خنک و معطر به آرامی در همه جا به طور یکسان می وزد.
هر جایی که هست، آن را لمس می کند و ذره ای درنگ نمی کند. ||6||
خوب یا بد هر که به آتش نزدیک شود سرمایش را می گیرند.
هیچ چیز از خود یا دیگران نمی داند. در همان کیفیت ثابت است. ||7||
هر که پناهگاه پاهای پروردگار متعال را بجوید، ذهنش با عشق معشوق هماهنگ است.
مدام حمد پروردگار عالم را می خوانی، ای نانک، خداوند به ما رحم می کند. ||8||3||
معرو، مهل پنجم، خانه چهارم، اشتپدهیا:
خدای یکتا خالق جهانی. به لطف استاد واقعی:
مهتاب، مهتاب - در حیاط ذهن، مهتاب خدا را روشن کن. ||1||
مراقبه، مراقبه - تعالی مراقبه در نام خداوند، حر، حر است. ||2||
انصراف، انصراف - نجیب ترک میل جنسی، خشم و طمع است. ||3||
التماس، التماس - التماس ستایش خداوند از گورو شریف است. ||4||
شب زنده داری، بیداری - والایی است که صرف خواندن کرتان ستایش خداوند می شود. ||5||
دلبستگی، دلبستگی - والا، دلبستگی ذهن به پای گورو است. ||6||
تنها اوست که از این شیوه زندگی برخوردار است که چنین سرنوشتی بر پیشانی او ثبت شده است. ||7||
نانک می گوید برای کسی که وارد حرم خدا می شود همه چیز عالی و شریف است. ||8||1||4||
معرو، مهل پنجم:
خواهش می کنم بیا، ای خواهش می کنم به خانه قلب من بیا، تا بتوانم با گوش خود ستایش های خداوند را بشنوم. ||1||مکث||
با آمدنت روح و جسمم شاداب می شود و با تو تسبیحات خداوند را می خوانم. ||1||
به لطف قدیس، خداوند در قلب ساکن می شود و عشق به دوگانگی ریشه کن می شود. ||2||
با مهربانی عابد، عقل روشن می شود و درد و بد اندیشی ریشه کن می شود. ||3||
با مشاهده رؤیای مبارک دارشان، شخص مقدس می شود و دیگر به رحم تناسخ سپرده نمی شود. ||4||
نه گنج، ثروت و قدرت معنوی معجزه آسا توسط کسی که برای ذهن شما خوشایند است به دست می آید. ||5||
بدون قدیس، من اصلاً جایی برای استراحت ندارم. من نمی توانم به جای دیگری برای رفتن فکر کنم. ||6||
من بی لیاقتم؛ هیچ کس به من پناه نمی دهد اما در جامعه مقدسین، من در خدا ادغام می شوم. ||7||
ناناک می گوید، گورو این معجزه را آشکار کرده است. در ذهنم از خداوند، حر، هار لذت می برم. ||8||2||5||