Rab'bin alçakgönüllü hizmetkarları O'na yalvarıp yalvarırlar ve O'nun Tapınağına girerler, ey ruhum; Guru Nanak onların İlahi Koruyucusu olur. ||3||
Rab'bin alçakgönüllü hizmetkarları Rab'bin Sevgisi sayesinde kurtuldu, ey ruhum; önceden belirlenmiş iyi kaderleri sayesinde Rab'bi elde ederler.
Rab'bin Adı Har, Har, gemidir, ey ruhum ve Guru dümencidir. Shabad'ın Sözü aracılığıyla bizi karşıya geçirir.
Rab, Har, Har, çok güçlü ve çok naziktir, ey ruhum; Guru aracılığıyla, Gerçek Guru, O çok tatlı görünüyor.
Merhametini üzerime yağdır ve duamı duy, ya Rab, Har, Har; lütfen hizmetkar Nanak'ın Senin Adın üzerinde düşünmesine izin ver. ||4||2||
Bihaagraa, Dördüncü Mehl:
Bu dünyada en iyi uğraş Naam'a Övgüler söylemektir, ey ruhum. Rab'be övgüler söylerken, Rab akılda kutsal bir yere yerleşir.
Rabbin adı Har, Har, tertemiz ve saftır, ey ruhum. Rab'bin Adını Har, Har zikrederek kişi kurtulur.
Bütün günahlar ve hatalar silinir ey ruhum; Gurmukh, Naam'la birlikte bu pisliği temizliyor.
Büyük bir şans eseri, hizmetkar Nanak Rab üzerinde meditasyon yapar; benim gibi aptallar ve aptallar bile kurtuldu. ||1||
Rabbin İsmi üzerinde meditasyon yapanlar, ey ruhum, beş tutkuya galip gelirler.
Naam'ın dokuz hazinesi içimdedir, ey ruhum; Büyük Guru görünmeyen Rab'bi görmemi sağladı.
Guru umutlarımı ve arzularımı gerçekleştirdi, ey ruhum; Rab'be kavuştuğumda tüm açlığım giderildi.
Ey hizmetkar Nanak, yalnızca o, Tanrı'nın Yüce Övgülerini söylüyor, ey ruhum, Tanrı'nın böyle önceden belirlenmiş kaderini alnına yazdığı. ||2||
Ben yalancı bir günahkarım, ey ruhum, bir düzenbaz ve başkalarının servetinin hırsızıyım.
Ama büyük bir şans eseri Guru'yu buldum, ey ruhum; Kusursuz Guru aracılığıyla kurtuluşa giden yolu buldum.
Guru, Rab'bin İsminin Ambrosial Nektarını ağzıma döktü, ey ruhum ve şimdi ölü ruhum yeniden hayata döndü.
Ey hizmetkar Nanak: Gerçek Guru ile tanışanların, ey ruhum, tüm acıları giderilir. ||3||
Rabbin adı yücedir, ey ruhum; onu zikrederek kişinin günahları silinir.
Guru, Rab, günahkarları bile arındırdı, ey ruhum; artık dört yönde ve dört çağ boyunca ünlüler ve saygı görüyorlar.
Ey ruhum, Tanrı'nın İsminin Ambrosial Havuzunda yıkanarak bencilliğin pisliği tamamen silinir.
Günahkarlar bile karşıya geçirilir, ey ruhum, eğer onlara bir an için bile olsa Rab'bin İsmi aşılanırsa, ey hizmetkar Nanak. ||4||3||
Bihaagraa, Dördüncü Mehl:
Ben bir kurbanım, ey ruhum, Rab'bin Har, Har İsminin Desteğini üstlenenlere.
Guru, Gerçek Guru, İsmi içime aşıladı, ey ruhum ve O, beni korkunç dünya zehir okyanusunun ötesine taşıdı.
Tek odaklı olarak Rab üzerinde meditasyon yapanlar, ey ruhum, o aziz varlıkların Zaferini ilan ediyorum.