নাম সিমরান (ভগবানের নাম ধ্যান) অনুশীলন করে কেউ বাতাসের মতো পথভ্রষ্ট মনকে মাছের তীক্ষ্ণ এবং দ্রুত গতিতে পরিণত করতে পারে। সত্যিকারের গুরুর শব্দের সাথে সম্পর্ক গড়ে উঠলে, ব্যক্তি মহৎ অবস্থা লাভ করে।
জীবনের অমৃত (আনন্দময় শান্তি) শুধুমাত্র ধ্যান দ্বারা প্রাপ্ত হয়। অবিনশ্বর অহংকে জ্বালিয়ে এবং অবিনশ্বর চিত্তকে হত্যা করে, সমস্ত সন্দেহ-সংশয় ত্যাগ করে, যারা নিজের দেহকে স্থির করে, তাদের জীবনশক্তি একটি দিক খুঁজে পায়।
অবিনশ্বর অহংকে জ্বালিয়ে এবং অবিনশ্বর চিত্তকে হত্যা করে, সমস্ত সন্দেহ-সংশয় ত্যাগ করে, যারা নিজের দেহকে স্থির করে, তাদের জীবনশক্তি একটি দিক খুঁজে পায়।
মহাকাশ যেমন মহাকাশের সাথে মিশে যায়, বায়ুর সাথে বায়ু এবং জল তার উত্সের সাথে মিশে যায়, তেমনি জীবনশক্তিও ভগবানের দীপ্তির সাথে একীভূত হয় এবং পরম সুখের অনুভব হয়। (16)