vadbo Naam Simrana (meditacije o Gospodovem imenu) lahko spremenite vetrovni svojeglavi um v ostro in hitro gibanje rib. Z razvijanjem povezanosti z besedo pravega guruja človek doseže plemenito stanje.
Nektar življenja (blaženi mir) dobimo samo z meditacijo. S sežiganjem neuničljivega ega in z ubijanjem neminljivega uma, zapuščanjem vseh dvomov in sumničenja, tisti, ki stabilizirajo svoje telo, njihova življenjska moč najde smer.
S sežiganjem neuničljivega ega in z ubijanjem neminljivega uma, zapuščanjem vseh dvomov in sumničenja, tisti, ki stabilizirajo svoje telo, njihova življenjska moč najde smer.
Ko se prostor staplja s prostorom, se zrak z zrakom in voda meša s svojim izvorom, tako se življenjska sila združuje z Gospodovim sijajem in doživimo najvišjo blaženost. (16)