من خلال ممارسة نام سيمران (التأمل في اسم الرب)، يمكن للمرء أن يحول العقل المشاكس الذي يشبه الريح إلى حركة حادة وسريعة للأسماك. من خلال تطوير الارتباط بكلمة المعلم الحقيقي، يصل المرء إلى حالة نبيلة.
لا يمكن الحصول على رحيق الحياة (السلام السعيد) إلا بالتأمل. فمن خلال حرق الأنا غير القابلة للتدمير وقتل العقل الخالد، وترك كل الشكوك والريبة، فإن أولئك الذين يستقرون في أجسادهم وقوة حياتهم يجدون اتجاهًا.
من خلال حرق الأنا غير القابلة للتدمير وقتل العقل الخالد، وترك كل الشكوك والريبة، فإن أولئك الذين يستقرون في أجسادهم وقوة حياتهم يجدون اتجاهًا.
وبينما يندمج الفضاء بالفضاء، ويختلط الهواء بالهواء والماء بمصدره، تندمج قوة الحياة مع إشعاع الرب ويتم تجربة النعيم الأعظم. (16)