نام سمرن (رب کے نام پر مراقبہ) کی مشق کرنے سے کوئی ہوا کی طرح بے راہ رو ذہن کو مچھلی کی تیز اور تیز حرکت میں بدل سکتا ہے۔ سچے گرو کے کلام کے ساتھ وابستگی پیدا کرنے سے، ایک عظیم حالت حاصل کرتا ہے۔
زندگی کا امرت (خوشگوار سکون) صرف مراقبہ سے حاصل ہوتا ہے۔ ناقابلِ فنا انا کو جلا کر اور لافانی ذہن کو مار کر، تمام شکوک و شبہات کو چھوڑ کر، جو اپنے جسم کو مستحکم کرتے ہیں، ان کی قوتِ حیات ایک سمت پا لیتی ہے۔
ناقابلِ فنا انا کو جلا کر اور لافانی ذہن کو مار کر، تمام شکوک و شبہات کو چھوڑ کر، جو اپنے جسم کو مستحکم کرتے ہیں، ان کی قوتِ حیات ایک سمت پا لیتی ہے۔
جیسے جیسے خلا خلا کے ساتھ ضم ہوتا ہے، ہوا کے ساتھ ہوا اور پانی اس کے منبع کے ساتھ مل جاتے ہیں، اسی طرح قوت حیات بھی رب کی چمک کے ساتھ ضم ہو جاتی ہے اور عظیم نعمت کا تجربہ ہوتا ہے۔ (16)